人类正面临一个千年的跨越。做一个心理健康的人，一个整合的人，是人类发展自身完善自身的美好愿望与追求。只有心理健康，一个人才能保持身体健康，才能少生病或不生病。只有做到心理健康，一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界，才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活。怎样才算心理健康呢？美国心理学家罗杰斯提出的“未来新人类”，马斯洛提出的“自我实现的人”的心理健康的标准影响较大。这里提出的“未来新人类”，绝不是某些作家笔下的那些颓废、无聊、萎靡、放纵、不负责任的人。恰恰相反，“未来新人类”具备如下优秀特点——
（一）开朗开放超越小我
人应该具有开朗、开放的人生态度，对世界（个人内在、外在世界）、对个人的经验开朗、开放，不固执己见、冷漠、呆板、闭锁，有崭新的视野与生活，有崭新的观念与思想，不断有新鲜的鉴赏力。在日常生活世界中，可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验，可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜。他们领悟到人生世界的无尽和不停的开展。在生命中不断寻求生命本身的意义，希望超越小我。
（二）活力自信淡泊名利
生活态度并不重视物质享受，而重视生命的过程。清楚地觉察人生是一个经常变化的过程，深知变化过程中存在困难和冒险，但却充满活力。能面对生活中许多的不肯定，不会惊慌失措，并能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑，认为失败和挫折是生命的一部分，具有勇敢及遭受失败时的复原力，具有人生的自信。不在乎物质享受与报酬，金钱、名与位等都不是人生目的。
有的人尽管也懂得享受丰裕悠然的生活，但却不把这些作为生活的必需品。对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系，对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉。
（三）宁静致远进退有度
渴望人生能达到宁静致远的境界，平衡与进退有度。视生活是均衡的，在任何事上很少是过度的。与宇宙大地融合一致，与大自然和谐共处，倍感亲切。关注生态并照顾生态，能从大自然的动力中获得欢愉。反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类，而且很愿意支持科技促进人的发展。
（四）爱心互助明辨真伪
渴求人与人之间真实可靠的亲密关系，能与他人建立深厚的人际关系，有吸引力，能叫人欣赏及追随，有选择地交朋友，朋友圈子可能很窄。当别人真正需要时，会很关心并希望自己能为他人提供切实帮助，这种关爱出自内心，不是为某种道德约束，而是对人类有深切的共鸣、同感、同情、怜悯或慈悲仁爱；这种关心基于人性的本质。重视沟通中的诚实，反对文化和体制中的虚假、伪善和欺骗，能明辨虚伪和欺诈，并准确洞悉现存实况，而不会因个人困境产生错觉。他们信任自己的经历和自己作出的道德评价与道德判断。对于不公平的事物，会公开反对与不服从。
（五）整合心灵思维统一
渴望成为整合的人。不喜欢支离分割的内心世界，努力争取过一个整合的人生，个人的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中，都能有良好的整合。
（六）自我接纳直面现实
能够认识和接纳自己人性中的种种缺点、种种不完美、软弱和短处；不会因为存在不足而感到羞愧罪过，或因此否定自己。
不但接纳自己，同时也接纳和尊重别人，故也不会批评别人这些缺点。诚实、开放、真挚，不装腔作势，不遮掩文饰，也不自满。对自己、对他人及社会的现状极为留心，同时更关心如何改善现实与理想之间的差距。具有自发性，不受传统惯例的束缚，不是顺命者，不是盲从附和的人，但也不会只为叛逆而做叛逆者。其行动动机不是由于外界刺激而产生，而是基于内在个人成长发展的动力和自我潜能的实现。
（七）关注社会尽职尽责
以问题为中心。心理健康的人都不会以自我为中心，而将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感，常常基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事，并不依照个人的偏好为人处事。
（八）超然脱俗处变不惊
有超然脱俗的本质、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生。
