人际交往中，1号与9号有很多共同点，例如即使很生气，也会压制自己的怒火；在决定行动之前，会花费很长的时间进行思考。而且，1号常常会担心自己的决定是错误的；而9号则习惯于从各个立场来看待一个决定。不可否认，这样的两个人在一起时，想要做出一个决定，需要很长的时间。
再者，人际交往中，她们都希望自己的生活是平和而舒适的，都渴望能够在生活中得到一定程度的满足感，都愿意融入正常的人际交往中。而且，和平型的女人通常会态度温和、和蔼可亲，这会使1号在社交中的焦虑减轻；而1号的世界观又能够使9号很快找到生活的节奏。
不过，在行动的过程中，二者之间的差异就会很快地显现出来。例如1号总能够迅速投入到行动之中，而9号则始终会保持中立；不管1号做什么事情，9号都只会采取观望的态度。但在一些小事上的争吵则往往有利于二者的友谊，因为在争吵中她们会更加清楚彼此的需要，不过争吵并不是9号所希望的。
1号应注意：
即使决定有可能是错误的，做过之后也不要后悔。
深入了解9号的真实想法，因为9号为了维持你们之间友谊的和谐，多会压抑自己的真实情感。
当9号对你的想法或者行动表示中立的时候，如果不能让她发表意见，就保持沉默吧！
发生冲突时，试着让9号生气，因为生气可能是不良情绪的发泄口。
9号应注意：
做决定时，不要总是犹犹豫豫，任何一个决定都不可能是十全十美的。
不要总是保持中立的态度，可以试着发表自己的意见。
与1号在一起时，不要为了满足1号的需要，就压抑自己内心的想法。
应该意识到1号生气背后的好意，她可能是为了让你更好地认识自己。
当你被人际交往中的压力压得喘不过气的时候，1号应该及时予以帮助。
完美型女人尽职尽责、尽善尽美的人生态度固然值得钦佩，但她们太过于注重细节，过分挑剔和指责却很难让人忍受，而且也影响自身的进步。因此说，完美型女人一定要发现自身的缺点，注意提升自己。
心理专家给1号的建议
“做好每件事”固然是良好的愿望，但不应变成对完美的苛求。
不要给自己或者他人制定一些遥不可及的目标。
改变自己说话的方式，不要使身边的朋友觉得你总是在责怪他们。
人是在错误中成长的，所以一定要允许自己犯错误，这样才能够大胆地应付工作、生活中的各种风险和挑战。
不管是在工作学习、还是在家庭生活中，注意力都应该集中在事情的积极方面。
学会包容他人的失误和过错。
学会放松自己的控制欲以及某些偏见，因为问题的解决有好多种办法。
不要浪费时间去研究别人或者试图改变他们。
不要时刻摆出一副批评他人的样子，事实上，他们都渴望得到你的认可和赞赏。
当别人对你的努力和牺牲熟视无睹的时候，不要刻意压抑你内心的怒火。
如何帮助1号完美型女人
亲戚朋友和恋人应该注意：
如果在她的面前犯了错误，一定要坦诚承认，最重要的是一定要让她看到你们关系中积极的一面。
因为过分追求完美，她生活中可能会有很多不快乐的因素，此时你就应该帮助她重拾快乐。例如可以带她外出游玩，看电影，参加朋友的聚餐等。
因为给自己定的目标过高，一时之间很难达到时，完美型女人的自信心就会受挫。此时，你可以向他建议一些短期之内很容易达到的目标和计划，让她体验到成功的喜悦。
完美型女人常常不知道自己真正需要什么，应该去做些什么；此时，你应该想办法让他发现什么是“我真正喜欢做的”，什么是“我应该做的”。
工作中领导应该注意：
给出清晰明确的工作指令。
要有足够的耐心，给他留有思考和准备的时间。
有计划地安排工作。
鼓励他从不同的角度看问题，向他指出解决的方法有很多种。
用自己的经历告诉她“人都有犯错误的时候”，尤其是面对一项新工作的时候，更是如此。
不要期待立即就能够得到完美型女人的拥护和支持。
完美型女人害怕别人的批评，因此在工作中不要对她指指点点，这样会打消她们的积极性。
心理咨询师应该注意：
在培训之前，一定要给她充足的时间进行思考。
让1号了解到你有很强的工作能力。
切忌给1号模糊、笼统的培训信息。
给前来咨询的1号清晰的指令、明确的目标以及有条不紊的培训安排。
和1号确定循序渐进的培训步骤和培训安排。
一定要给她足够的时间做接受安排，即使这意味着培训将会进行得很慢。
千万不可用责备的语气对1号说话，更不能让她觉得你是在责备她。
完美型女人应注意：
正确估价自己对自己的潜能要有个正确的估价，既不要把自己的能力估计得太高，也不必过于自卑，有一分热，发一分光。如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争。而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。
给自己一个方向
为自己确定一个短期的目标，寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，行事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地去摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰富起来，变得富有色彩，充满了人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。
正确认识“失败”和“瑕疵”
一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，能真正认识生活的真谛吗？因为成功仅仅只能坚定我们的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵经验。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。亡羊补牢，尤为未晚。更不必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问：“我们真的能做到尽善尽美吗？”既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。
针对完美型女人的发展训练
建议你挑选其中的一项进行训练，等这项练习完成以后再进行下一项的练习。
一般而言，每项练习需要一个星期或者更长的时间才能够取得明显的成效。再者，如果你能够采取记录的方式写下你每天的心得体会，效果可能就会更加明显了。
练习自我意识
多关注一下自己的内心，最重要的是关注一下它对自己提出的要求。因此，请完美型女人每天抽出一分钟的时间，来思考下面的问题：
我是如何判断他人和自己的？判断的频率有多高？为什么我讨厌批评？自我批评能够给我带来什么样的感受？它对我的行为到底有多大的影响？
练习采取行动
完美型女人常常被内心的自我批评所支配，她们事事都力求正确和可靠。但结果是，她们压抑了自己的真正需要以及追求快乐幸福的本性。所以，身为一个完美型女人，你应该每天下意识地将自己的时间投入到那些自己真正需要，以及可以让自己快乐的活动中。
再者，当你在做某些让人愉快的事情时，一定要注意避免内心出现的抵触情绪。不过，你也可以把这种抵触当做一种信号，提醒自己应该继续去做一些快乐的事情。
要想检验一下这些练习是否对自己有用，可以自问一下，快乐感是不是有所增加，生活和工作是不是比平时更具有平衡性。因为，对于完美型女人来讲，相对于快乐来说，她们更注重的是工作和责任，不是为了快乐而去工作。
练习预演和回顾自己的进步预演练习
每天早上醒来时，可以通过几分钟的呼吸训练来使自己的注意力得到集中。然后对自己说：
今天我将练习接受自己工作中的瑕疵和他人无意中的错误和过失，因为这是生活中经常遇到的事情，也是每个人人生经历中的一部分。另外，我还要学会去接受他人与自己不同的看法和意见，因为不同的人价值观不同，看问题的角度也不同。
学会宽容、懂得谅解，生活中才会有更多的幸福和快乐。
当然，在你进行这项练习时，你应该坚信，这些预想中的改变对你而言在不久的将来一定会变成现实。
回顾练习
晚上睡觉前或者躺在床上的时候，抽出几分钟的时间来回顾一下白天所取得的进步。这个时候，你应该坦诚地问自己，更应该做出坦诚的回答：
今天我在接受自己的错误和宽容他人的过失这方面做得怎么样？我在接受他人的不同意见方面做得如何？我在快乐的工作方面做得怎么样？我给自己是不是定的目标过高了？
通过几分钟的回顾，检查自己是否进步，然后用你今天的收获去指导明天的思维和行动。
练习反思
对于完美型女人而言，每周至少需要进行一次反思练习。进行反思练习的时候，一定要找一个僻静的地方，最好是选择户外。至于反思的内容，主要是完美型女人生活中所坚持的基本原则和追求的人生目标。
生活中，完美型女人最容易忽略的基本原则是：大家都是一样的，而且都很出色。而且，对完美型女人而言，她们的最终目标是通过恢复“生活是美好的”感觉来实现十全十美，而不是简单地将事情分成对与错。事实上，只要你能够对自己和他人抱有宽恕之心，接受人与人之间的差别和错误，放松心情，好好去品味生活。
如此一来，你会发现生活的最终目标会很容易实现。
思考完这些问题之后，再接着思考一下，接受这些事实对你将来的生活意味着什么。
