第1章 序言

本书根据常见的花卉及其果实，详细介绍了花卉的性质、特点、功效，并且列举了常见花卉的照片和食疗、食补的方法，配菜方法以及饮食加工配方；介绍了利用花卉制品的饮品、菜品、食品290余例。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

一世一轮回，入尘苦修行；九世凡尘悟，其心志可坚；九世灵魂聚，圣人至高位！平凡而普通的天星辰，其母亲因得绝症离世！悲痛欲绝的他偶得青龙戒获不世功法，从此以复活母亲为大任，在世俗坐拥财富无数，凌驾权利之上缔造不朽传说！

无意中获得卡牌大师崔斯特力量的普通学生，却被卷入了一场关乎两个世界存亡的战斗中。符文之地的纷争让大陆体系彻底崩溃，野怪和装备陆续出现于地球上，符文与科技相互交鸣，拉响了战争最终的号角！艾希、阿狸、劫、亚索……召唤师峡谷中的英灵们粉墨登场，他们或是和崔斯特一样选择了传承者，或是和阿狸一样直接本尊降临地球，谁又会是最终的胜利者……

悲催的苏辰因一次逆推，得罪了一个背景惊人的牛叉二代，在被追杀的途中遇到了末世的到来，因为途中一次奇遇，以及从小修炼的古拳法，从而崛起于地球，再到横行于宇宙星空。这是弧光第三本书，主要是换了份工作，终于不像以前那么忙了，就把在脑中盘旋了近两年的构思写了出来，各位书友多多支持。

我的世界因你而改变，既然我爱着你，早就把什么其他的玩意抛诸脑后了，但是我不愿再见你侍奉他人，所以，今日起，你的这身打扮只允许为我而着，虽然有些任性，但这是我由衷的期许

现代的男性生殖科主治医生，一招穿越成为悲催的冲喜新娘。她是废柴嫡女，被万般欺凌，穿越重生，脱胎换骨，学仙法，养灵宠庶妹挡道，拉去喂狗，亲爹刻薄，就地正法，男二很渣，无情棒杀，家族出卖，连根拔起，皇上无良，床上扑倒，和尚很萌，拐带回家，世人都说她万恶不赦，异世为妖。她掀起红罗软帐唇角轻勾：“夫君，请上榻。”手中金针透着寒光。他嘴角微抽邪魅的冷笑：“传令下去，明日女帝不上朝！”门口跳出一个小包子，无良喊道：“娘亲，这男人想爬上你的床。”【情节虚构，请勿模仿】

苏胥鸾十六岁权倾天下，朝臣皆说她狠毒无情，贪恋权势。殊不知她求得不过白头朝暮的幸福。可她终是为了天下负了他。楚尧的手紧紧扣住苏胥鸾的下巴，目光再无往日的温情“我给你你要的天下，为何不跟我走”苏胥鸾眼中带着倔强“陛下应该知道我已嫁为人妇，你我今生，再无可能。”楚尧的手收紧了几分，捏的苏胥鸾下巴生疼，声音阴沉“你爱上沈云渊了？”苏胥鸾闭上眼，声音坚定“对，我爱他。”下巴上的钳制突然消失，苏胥鸾睁开看便看见楚尧红了眼眶，楚尧大笑道“好，算朕自作多情了，今日之后我们之间再无半分情谊。”楚尧转身离去，苏胥鸾站在原地看着那孤寂的背影泪如雨下，轻声呢喃“你可知因为有你，我再不会爱上别人”——————————橙子第一次写这种题材的文，本文慢热，女主不是圣母啊，亲亲们慢慢看，后面的剧情更精彩

琴棋书画样样精通的名门才女，为了逃避每世轮回的情感孽缘，穿越到了现代，却成了一个半文盲废柴。一个是叱咤风云、雷厉风行的古董大亨；一个是来自三国对现代两眼一抹黑的千年前的小古董。演绎了一段可悲可注的啼笑因缘。

学生时代，是一个充满理想的季节，也是人体发育的转折关键期，这一时期，如何正确认识和对待自己的生理变化，怎样面对生活和生理的各种烦恼，是决定青少年身心是否健康的关键。

转学生的到来，陷害，唯世的不相信，使亚梦陷入了绝境，但她并没有要报复守护者，而是在悲痛之下选择了自杀，就在亚梦将要被一辆小轿车撞倒时，几斗将亚梦抱走，就在几斗以为脱离危险时，一道白光闪过，就失去了意识。

不就是无意看见了美男出浴，结果就给生生钉上了色欲狂的名头？我觉得我的人生也真是悲剧到了家。我叫李四喜，我的工作是给一位富二代继承人做厨师，本来我只是想安分守已做好自己的本职工作，可是从我不小心看见大少爷的XX之后，一切都变了…………………………（有点甜，有点逗，有点宠，还萌萌的厨艺美食文，喜欢美男和厨艺的亲们请速速下手，剧里美男，美食都很多多，总有适合您口味的一款，亲们千万不要走开放过，抱走吧，吃货们…………）