让宝宝晒晒太阳
经常在室外晒晒太阳也是好的。太阳光中的紫外线可以帮助宝宝骨骼的发育，防治佝偻病等。经常晒晒太阳还可以使皮肤和气管等黏膜得到锻炼，从而不容易感冒。带孩子去晒晒太阳，春秋以上午9～11点，或下午1～4点为宜。夏天太阳光太强烈，故上午应该早点，下午要推迟点。一般来说上午9点以前，下午4点以后比较好。
宝宝晒太阳一定要记得戴帽子，以免阳光直射宝宝的头部。也不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线会被玻璃吸收而没有效果。晒太阳后宝宝会出汗，所以要记得帮宝宝把汗擦干。而且还要记得给宝宝补充水分。
进行室外空气浴
室外空气浴对于增强宝宝体质是很有效果的。婴儿天生就喜欢赤身裸体的室外活动。经常进行室外空气浴，能增进孩子的食欲，晚上睡得香。还可以增进皮肤和黏膜的功能，身体愈加结识，且不容易感冒。所以经常让孩子赤裸着身子在室外空气中晒晒太阳，对宝宝是很有好处的。
在温暖的季节里，可以多抱孩子在院子或公园里散散步，或者是用婴儿车推宝宝出去走走，这些都是很好的。但是要注意不能把孩子带到很远的地方去，这对于这个时候的宝宝来说还是为时过早。走得太远弄不好反而带病回来。室外空气浴在家的周围或附近走走散散步就好了。
TIPS：
要是老将宝宝关在家里，而且穿着厚厚的衣服，那宝宝就会对气温的变化很敏感。天气稍稍有点变化，鼻子马上就会呼哧呼哧不通气，轻度咳嗽就随之而来了。如果把这类孩子经常抱到室外去走走，沐浴沐浴室外的空气，次数和时间增多，慢慢就会不流鼻涕，身体也结实起来。
