一忌时间过长，疲劳过度。
二忌位兰太近，伤害眼睛。
三忌光线太暗，图像不清。
四忌选择看，影响不良。
五忌饭后即看，影响消化。
六忌每晚必看，荒废学业。
七忌坐姿不正，造成崎形。
八忌缺乏营养，损害身体。
九忌看后就睡，难以入眠。
十忌改干言唁闹，影响他人。
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