登陆注册
10924100000032

第32章 男人饮食营养与食疗(6)

1.提高能量供给:结核病人由于长期发热、盗汗等增加了能量消耗,一般对能量的需要较常人为高。病人需要的能量供给量为每日每千克体重0.17~0.21兆焦耳(40~50千卡),即一般成人每日需供给8.4~12.6兆焦耳(2000~3000千卡)。炎症较高阶段需要适当休息;如有急性恶化、高毒血症状或大咯血时,则需要绝对卧床休息,以使能量消耗相应减少。如食欲欠佳,应暂时降低一些能量,而以少食多餐的方式供给质量较高的半流质或流质食品。如病灶炎症降低,体温和血沉正常,毫无毒血症者,可适当进行并逐渐增加活动,同时相应增加能量供给。除三餐外,可增加副餐1次,但应以不影响食欲为前提。

2.选用丰富的优质蛋白质:以补充组织破坏而造成长期的蛋白质损失。由于结核病人的蛋白质消耗较多,而蛋白质又是供给细胞生长和修补及制造抗体的来源,因此供给量应充实,一般以每日每千克体重为1.5~2.0克为宜,其中优质蛋白质最好达1/2。可以选用肉类、家禽、鱼类、蛋类、豆类及其制品。牛乳除酪蛋白含量丰富外,还含有较多的钙,是较理想的结核患者食物。

3.不宜食用过多的脂肪:脂肪虽可供给较多的能量,但过多的脂肪会增加消化系统,特别是肝脏的负担,影响食欲;有消化功能障碍者,更应限制。一般脂肪供给量每日每千克体重不得超过1克。以植物油为佳。

4.多吃富含维生素的食品:维生素C可增加机体抵抗力,维生素B可促进机体代谢过程,维生素A能增强上皮细胞抵抗力,维生素D可帮助钙的吸收,故应多吃蔬菜、水果和含维生素A、维生素D丰富的食品如鱼肝油等。

5.增加膳食中钙、磷的含量:可多用乳制品;并常喝骨头汤,熬汤时加醋少许,以利钙溶解。还可选用骨粉,以补充钙、磷。患者如有咯血,有可能出现贫血,因此要注意补充肝类、动物血、蕈类、绿叶蔬菜等富含铁的食物。

6.食品多样化:注意色、香、味,荤素搭配,以增进患者食欲。

7.饮食宜忌:饮食宜清淡、爽口、少油腻,注意色、香、味的调配,以增进食欲。若病情严重,咯血、高热时,应给易消化的半流汁饮食。待病情好转,再供给其他营养丰富的饮食。

辛辣及有刺激性的调味品不宜食用,如辣椒、茴香、桂皮、葱等。酒应禁用。因这些食物容易刺激引起咯血和病灶扩大,从而使体质消耗更为严重。原因是菠菜富含草酸。据测定,每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙,从而延缓病体痊愈。

8.简易食疗:

①猪肺或羊肺一具洗净,剖开一小口,纳入15克贝母和60克白糖,上笼蒸熟,切碎服用,每日2次,有促进肺结核病灶吸收和钙化的作用;

②鳗鲡鱼150克开膛洗净,切段,大蒜2头去皮洗净。锅置旺火上加油烧热,将鳗鲡鱼煎至金黄色,下大蒜、葱、姜、盐,加水1碗焖煮至鱼熟即成,常食可治结核病。

肿瘤的饮食疗法

据有关专家统计,90%的肿瘤病人是由外环境因素所引起,而饮食因素是一个极其重要的外环境因素。许多肿瘤的发生与发展都与饮食有关。癌症的晚期患者有一半死于营养不良。因此,如何给予肿瘤患者合理的饮食,防止营养不良的发生,对患者的预后有重要意义。据对3000名各种癌症患者的调查表明,体重没有下降的患者比体重下降的患者生存期长1倍。肺癌患者的体重如果下降超过18%时,抗癌药的治疗几乎无效。因此可以说,营养治疗是癌症患者增强体力和加强抗癌能力的后盾。

1.高热能与高蛋白质:由于癌细胞的生长繁殖消耗了患者大量的营养物质,因此,此类患者需要供给足够的热能和蛋白质。如果热能不足,蛋白质就起不到修复组织和抑制癌症发展的作用。每天热能的补充可按下述公式来计算:患者所需热能(千卡)=体重(千克)×20+1100。可多吃一些含优质蛋白的瘦肉、蛋类和豆类食品。

2.补足维生素和微量元素:维生素在防治癌症中有相当大的作用。特别是维生素A、维生素C、维生素E和叶酸,有的能保护人体组织不受癌症侵犯,有的则具有治疗癌症的作用。维生素A主要存在于动物肝中;维生素E在植物油中含量最高;维生素C和叶酸在蔬菜和水果中含量最丰富。因此,癌症患者应适当吃些动物肝脏、植物油,并经常吃些新鲜蔬菜和水果。

有不少微量元素,例如硒、铁、锌、碘、铜、锰、铂等,对防治癌症有一定的作用。应多吃一些含微量元素较多的海产品、大蒜、洋葱、蘑菇等。

3.饮食宜忌:饮食宜清淡而易于消化吸收,可增加一些营养价值高、有抗癌作用的食物,如:蘑菇、菱角、荸荠、大豆、山药、大蒜、海藻、木耳、百合、荠菜、蜂王浆等。要经常调剂食品花样,烹调时要注意色、香、味、形以促进食欲。

忌食胞制、熏制及难以消化的油炸食品,少吃或不吃辣椒等刺激性食品。

4.简易食疗:蘑菇适量洗净,豆腐适量切作小块,加水共煮,熟后放油、盐等调料。每次吃200克,每日服2次。生菱角肉30个,加水适量,以小火煮至汤呈浓黑色,分2~3次饮服。据介绍,日本民间用此法治疗子宫癌、胃癌,长期服用,屡有收效。

甲状腺机能亢进的饮食疗法

甲状腺机能亢进(简称甲亢)是甲状腺的代谢发生了障碍,使甲状腺素分泌过多,从而引起氧化过程加速、代谢率增高,导致机体对热能和各种营养素的消耗增多的一种疾病。因此,这类患者的饮食治疗要求给予高热能、高维生素和足量的蛋白质。

1.高热能:每日饮食中的热能供给,要比正常人高50%~75%,每天需要热能3000~3500千卡。这些热能的60%~70%应由碳水化物供给,特别要多给淀粉类食物,每日应给予750克左右的主粮,以便在饱腹的同时,补充肝糖元含量,维持心肌和骨胳肌的活动。脂肪量可不加限制,但也不宜过多,特别是血脂过高者,应适当控制。

2.足够的蛋白质:甲亢患者,机体蛋白质的分解代谢加速,加剧了肌肉组织的消耗。为避免身体急剧消瘦及抵抗力下降,必须补充足够的蛋白质,其需要量每日每千克体重应在1.5克以上。例如一个体重65千克的甲亢病人,每日应摄取100克以上的蛋白质,除粮食中所含的外,尚有30~40克蛋白质需从动物性食品中获得,可每日选食100克鱼或瘦肉、250毫升牛奶或100克鸡蛋、200克豆腐。

3.高维生素和足量无机盐:甲状腺素有利尿、排汗作用,因此,甲亢病人的汗水和尿液排出量均增加。由此可导致无机盐的大量流失。钙磷流失过多,可造成骨质疏松;钾大量丢失,可引起血钾过低,诱发周期性麻痹及各种肌肉病症。由于代谢率增高,B族维生素和维生素C消耗量亦增多。因此,要多食用富含维生素和无机盐的蔬菜、水果以及含钙质多的奶类、鱼虾等食物。

4.饮食宜忌:由于患者消耗多,因此饮食量增加,为减轻胃肠负担,可采取少量多餐的办法。每日除正常的三餐外,可增加2次中间餐。待病情控制,再逐步恢复正常饮食。

各种刺激性食品均应禁忌,以免增加病人的神经兴奋状态。

5.简易食疗:

①海带30克泡软洗净切丝,入铝锅内加水与大米30克、绿豆60克、陈皮6克同煮至绿豆开花,放入红糖60克溶匀服食。可治青春期甲亢、缺碘性甲状腺肿大;

②未成熟的青柿子1000克,洗净,去柄切碎,捣烂,以纱布挤压取汁。将柿汁放锅中煮沸后改用小火煎熬成浓稠膏状,加等量蜂蜜搅匀,再煎片刻,停火待冷装瓶,每次1汤匙,以沸水冲溶饮用,每日2次,可治甲亢。

饮食防癌八条

1.少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。体重超过正常标准的人,癌症发病率较正常体重者升高。适当控制热量的摄入,可明显降低直肠癌的发病率。

2.不吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮食物。

3.多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等,以增加体内的维生素,抑制癌细胞的繁殖。

4.多吃含维生素A和维生素B的食物,如肝、蛋、奶等以及金针菜、胡萝卜,可减少肺癌的发生。

5.多吃含粗纤维食物,如胡萝卜、芹菜、莴笋等蔬菜,可减少直肠癌的发生。

6.少吃盐腌制品、亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等,可减少胃癌的发生。

7.合理进补能提高人体免疫的某些滋补品,如人参、蜂王浆、薏苡仁等,有直接抑癌的功效。

8.少喝含酒精的饮料,以防喉癌、食道癌。少用辛辣调味品,如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等,过量食用,可能促进癌细胞的增生,从而加速癌症恶化。

9.糖具有致癌的催化作用,尤其是精白糖,它不但缺乏维生素与矿物质,不且还消耗体内矿物质和B族维生素,削弱机体的抗癌能力;糖对机体的免疫系统,产生直接的有害影响。会使白细胞的吞噬降低,难以消灭癌细胞;肿瘤病人的血液中,含有相当多的乳酸,它是糖酵解后的产物;癌细胞的自下而上是靠糖酵解作用维持的,不像正常细胞是靠呼吸氧气。所以,癌症病人应当少吃糖。

肺癌的食疗荐方

1.虫草鹌鹑:将鹌鹑宰杀后,用热水浸透,去毛,去头爪,从背部剖开,除去内脏后洗净,沥净血水,放沸水中体一下备用。把冬虫夏草洗净,放在鹌鹑腹腔内,并用线扎紧。将葱段、姜片放入小盆,加适量水,调味后把鹌鹤放在其中,再用湿纸封口,上笼蒸约40分钟,即可食用。

功效:补肾润肺、强筋壮骨。可辅助治疗肺癌化疗、放疗之后出现的低热、腰膝酸痛、全身无力、食欲下降等症。

2.杏仁蒸鸡:母鸡1只(约1250克),甜杏仁45克。鸡去头颈,开膛,去内脏后洗净。杏仁用开水稍泡后去红衣。把鸡、杏仁、葱段、姜片放入大汤钵内,加适量清汤、料酒、盐、白糖、胡椒面等,隔水蒸2小时,去姜、葱,撇去浮油,即可食用。

功效:益气补髓、定喘止咳。对肺癌患者的虚弱、气喘、痰多等症状有辅助治疗作用。

3.萝卜梨膏:大白萝卜1000克,生姜、炼乳、蜂蜜各250克,鸭梨1000克(去核)。分别将白萝卜、生姜和梨洗净、切碎,用纱布滤汁备用。先将萝卜汁、梨汁入锅,大火煮沸,以小火浓缩成膏状时加生姜汁、炼乳、蜂蜜搅匀,煮沸后离火,待冷装瓶备用。每日2次,每次一匙用开水(或少许黄酒)冲服。

功效:滋阴清热、润肺止咳。用于肺癌化疗引起的低热、咳嗽、痰多、口干等症状。

4.百合糖浆:百合1000~1500克,蜂蜜适量。百合用清水浸一天,大火煮至溶化,用纱布滤渣后,加适量蜂蜜,慢火熬成糖浆。每日早晚各服一次,每次1~2匙,用开水冲服。

功效:养阴润肺、止咳。肺癌患者若出现干咳少痰、低热不退时可选用。

5.冰糖银耳:银耳10克,冰糖30克。将银耳用清水泡浸2小时,放在盆内倒入沸水,加盖焖半小时,使之泡发,洗净后,与冰糖一同放入锅内,加水1000毫升,先用大火煮沸,再改用小火熬约2小时。可随意饮用。

功效:经常服用,具有滋阴润肺、养血和营的作用。肺癌患者若出现头晕耳鸣、面红口干、大便秘结、咳嗽少痰可多用。

6.蔗汁山药糊:淮山药100克,甘蔗汁250克。将生山药捣烂,加甘蔗汁,放盆隔水炖熟即成。每日早晚当点心食用。

功效:补脾润肺、化痰止咳。对肺癌化疗后久咳气喘、消化不良者更为适宜。

7.川贝猪肺梨:雪花梨2个,贝母10克,猪肺1个。将雪花梨(切成块)、猪肺(切片)与川贝一起放入沙锅中,加少量冰糖与适量水,小火煮3小时即可食用。作佐餐食用。

功效:用于肺癌化疗后干咳少痰、痰中带血、低热者。

气管炎患者的饮食要求

气管炎是由于上呼吸道感染所引起的。初始可发烧,一般3~5天。继之咳嗽、咳痰,可持续2~3周。在发病和治疗期间饮食上应注意以下几点:

1.吃清淡易消化的食物:俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”。就是说油腻的饮食对气管炎的恢复是不利的。过咸的食物易加重咳嗽。

2.不宜吃刺激性食品:一些辛辣刺激性的食物都对气管有刺激作用,使气管痉挛痰液不易咳出。还应禁烟、酒。睡前喝酒会扰乱睡眠中的呼吸,出现呼吸不规则甚至呼吸停止。

3.多饮水:可稀释病菌,加速病菌的排泄。同时也可稀释痰液,有利于痰的排出。

4.多吃些除燥润肺的食品:如百合、梨、桔子、柿子、银耳等,有助于气管炎的恢复。

慢性支气管炎的饮食疗法

慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息并反复发作的慢性过程为特征,严重时可并发慢性阻塞性肺气肿和慢性肺原性心脏病。慢性支气管病人应注意如下饮食原则。

1.补充维生素:慢支(慢性支气管简称)病人应供给充足的维生素,尤其是维生素A和维生素C。因为维生素A有增强支气管上皮细胞的作用,如果缺乏会影响支气管上皮细胞的防御能力,抑制粘液分泌,损害支气管纤毛。富含维生素A的食物有:鱼肝油、蛋黄、牛奶、牛油和胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿等。维生素C具有保护支气管上皮细胞,减少毛细血管通透性,参与形成抗体,促进创面愈合的作用。富含维生素C的食物有:柚子、橙子、柑橘、柠檬、猕猴桃、草莓、绿叶蔬菜、马铃薯等。

2.增加蛋白质的摄入:由于慢支是慢性病,反复发作,常有咳痰、咳嗽的情况,造成蛋白质的丢失,这就要求在饮食上加以补充,所以慢支病人在饮食上应注意适量多摄入一些富含蛋白质的食物。

慢支病人在日常饮食中可多吃一些白萝卜、蜂蜜、山药、白果、核桃、甘蔗、樱桃、枇杷、梨等,这些食物对治疗和缓解慢性支气管炎、慢性咳嗽有一定的作用。

3.饮食宜忌:慢支病人饮食宜清淡,忌辛辣等刺激性食物,如辣椒、生姜、芥茉、茴香、大葱等,同时应避免食用过咸、过酸的食物及禁烟忌酒。

4.慢支病人可辅以下列食疗方:

(1)清炖猪心:取猪心1个,盐少许。将猪心洗净入锅内加水炖,沸后用文火炖熟,食肉饮汤;

(2)糖熘白果:取水发白果150克,白糖100克,淀粉25克,碱适量。将白果去壳,放入锅内加水和少许碱烧开,用炊帚刷去皮,捏去白果心,装入碗内加清水,上笼蒸熟;将锅内加清水,放入白果、白糖,置火上烧开,撇去浮沫,倒入盘内即成;

(3)甜杏仁蒸梨:取甜杏仁9克,梨1个。将梨洗净挖一小洞,纳入杏仁,封口,隔水蒸熟后,吃梨饮汤;

(4)珠玉二宝粥:取生山药、生薏苡仁各60克,柿霜饼24克。先将山药、薏苡仁捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化,随意服之;

(5)人参汤:取生晒参9克,橘皮10克,苏叶6克,砂糖15克,加水300毫升,煎汤代茶饮;

(6)炸核桃腰花:取猪肾250克,核桃仁、鸡蛋清各100克,葱、姜、盐、料酒、花生油各适量。将猪肾对剖去网膜,切成腰花,加料酒、盐、姜末拌匀腌半小时,捞出沥干。核桃仁用水浸泡去皮,在五成热的油锅中炸酥,取出。再在锅内放油烧至五成热,用腰花包核桃仁,均匀拌抹鸡蛋清,下油锅炸至呈金黄色捞出,炸完后沥尽油,装盘即成;

同类推荐
  • 日常健康特别提醒

    日常健康特别提醒

    现代人的生活节奏加快,在激烈的竞争中,如何把握自己的身心健康,更好适应改革开放新时代的需要,是摆在每个现代人面前亟待解决的问题。对此,我们应该对我们的身心健康给予更多的关注,在身体健康方面给予更多的提醒,把疾病消灭在萌芽状态之中,确保身体健康,这既是医务工作者的责任,也是我们编写此书的目的。
  • 心态好 身体就好

    心态好 身体就好

    心态一般可以分为积极的心态和消极的心态,积极的心态有助于身体的健康,而消极的心态则相反,万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外,凡长寿者必定是心宽之人,世界上很多长寿的人,当人们问及他们为什么长寿时,大部分人都会归结为良好的心态,每天好心情。
  • 中国式养生

    中国式养生

    随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,但是由于生活节奏的加快,心理压力的加大,很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”,现代人越来越重视自己身体的健康情况,纷纷寻求益寿延年的养生之道。
  • 做自己的保健医生

    做自己的保健医生

    每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己,治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍,使得读者对自我保健有一个全面的认识。
  • 心理宝典

    心理宝典

    心理健康关系到生活质量、事业成功、家庭幸福和社会和谐,随着社会不断进步和精神文明水平不断提高,心理健康问题日益受到社会和广大群众的重视。本书以最新研究成果和新的视角回答了人们关注的有关心理障碍和精神疾病方面的问题。本书编者为临床经验丰富的精神科医学专家,取材既注意科学性、系统性,又联系实际,注重应用,同时将先进的理论、新的科研进展与丰富的临床实践经验紧密结合,共20个专题,涵盖了心理健康涉及的相关问题,内容丰富,深入浅出,通俗易懂,实用性强,是广大群众心理健康的良师益友,是防治心理疾病的好向导、好参谋,对精神科医生、心理咨询和心理研究工作者也有重要参考价值。
热门推荐
  • 分神

    分神

    穿梭于各个世界,吞并,抢夺,杀罚为生存的核心。各个你熟悉的不熟悉的都将出现,且看主角如何在这样的一个大千世界中生存下去,他的生存之路与逍遥之路是如何走出来的……
  • 第一名媛:总裁逾期不候

    第一名媛:总裁逾期不候

    身为港城第一名媛,宋歌从未想过自己有生之年还会求人。更没有想到,所求之人会是她的“小竹马”——季子琛。大雪纷飞夜。她刚从母亲葬礼归来,便跪在自己丈夫门前,祈求他放过自己的爷爷。然而她得到的只是季子琛,冰凉到没有一点感情的交换条件——离婚。那一个深夜,大雪覆盖了双腿流出的殷红,却没有办法抹掉宋歌心中的伤痕。她用十年时间,去追逐季子琛的身影,却没有想到终是落得这般下场。她输掉了爱情,输掉了家庭,输掉了信念……同时也输掉了自己。在这一场博弈中,她成为港城人眼中的笑柄。--情节虚构,请勿模仿
  • 女神的近身兵王

    女神的近身兵王

    特种兵王回归都市读高中,本想安安静静做个男神,交个女朋友,谁知道她是校花……
  • 有时岁月徒有虚名

    有时岁月徒有虚名

    杀猪的老四,喂牲口的槐叔,牲口房的香气弥漫的童年时光,那些暧昧然而温馨的夜晚,那些甜蜜而又苦涩的游戏,像一幅画,明亮的调子,恍惚的阴影,淹死的瞎朴子,老去的槐叔,消失的猪圈和牲口房,每一天都在缓慢变化的芳村……
  • 租来的王妃不争宠:极品刁妃

    租来的王妃不争宠:极品刁妃

    “阎王,我不嫁!”“你,本王娶定了!”妖孽般的脸上挂着莫测的笑意,竟然不顾众人惊诧的眼光,吻了她n久……“女人,本王早被你看光了,你想不负责吗?”低沉的声音不大,但却把她给雷的外焦里嫩的,她、、、啥米时候……还要负责,才不要了啊啊啊……什么,出天价,做他的保镖?但保镖的工作是干啥啊?怎么说也不该是被……??????
  • 佛说如来不思议秘密大乘经

    佛说如来不思议秘密大乘经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 武暴乾坤

    武暴乾坤

    这是一片神奇的大陆,大陆之上,生活着拥有武魂可以修炼灵力的武者们。这里实力为尊,只有自己的力量比别人强,便是可以出人头地,受人尊敬。流云大陆,相传千年前,便是有人踏入武神境界,登峰造极,早就不朽的神话,却是始终只是一个神话,没有人亲眼见过这个所谓的登峰造极的高手。如今,这样的神话,却是依旧被人所追捧。清晨的阳光显得格外的清澈,温和的洒在大地之上,让人们有种舒适的感觉,密林,小路,一少年驻足而立,脸上却是一脸的焦愁。黑色锦袍,胸口绣着一个慕字,彰显少年便是慕家之人……
  • 网王圣樊之王

    网王圣樊之王

    婴儿穿,全能女主,结局未知,其实我自己都不知道有没有能力写下去,嗯,就是这样
  • 易烊千玺路很长

    易烊千玺路很长

    当夏曦遇见易烊千玺、本来就是为了男神才考北大的她、却不知道去到那里时自己的男神已经和别人在一起了、夏曦很失望、却告诉自己既然连北大都考上了、还有什么做不到的呢、半途而废不好啊、易烊千玺最后会被夏曦感动吗?
  • 万古神域

    万古神域

    天地初现之始,大道崩碎,孕育种族万千,大地之上神灵无数;然而,天地浩劫豁然降临……种族灭绝,诸神陨落,留下后人顽强挣扎。无数年过后,天地大变,武道衰败,万物生灵岌岌可危。少年杜天得到造化玉石,传承太古神族,背负太古祖辈使命,追寻神族灭绝之谜,问鼎神族至尊,号令天下诸神。天威浩荡,虚空塌陷,万千世界重现人间;天地浩劫降临之时,便是亿万神族重现之日。吾神降临,披靡天下,甘愿鲜血染青天;旷世之战,乱天动地,只为芸芸众生。