第8章 三丝莴笋卷

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

联合国教科文组织公认的健康概念：“健康是身体上、心理上和社会上的良好状态。”就父母而言，给孩子一个健康的身体，这是不可避免的责任也是心甘情愿的义务。这早是共识，然而这并不全面，真正的健康是全方位的，从身体到心灵的全面健康才是真正的健康，唯一的健康。不仅要给孩子培养出一个好身体，也要给孩子塑造一颗阳光般的心灵，做好成就孩子一生的准备，满足未来社会的需要。努力提高下一代的全面素质，才是为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的最高境界！

这是一本专门介绍家常小炒的菜谱书。本书精选了300余款家庭经常食用的美味营养菜肴，具体介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、口味特点、制作要点及营养功效。本书内容丰富，科学实用，易学易做，非常适合广大读者阅读。

美味一小碟，餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、酱菜无疑是开胃的必备食物，老少皆宜。《美食天下（第2辑）：学做小菜 泡菜 腌菜酱菜》将告诉您大厨不传的制作技巧，分步详解腌泡酱做法，让初学者轻松上手，成就爽口佐餐美食。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

额……安心……为什么要叫“安心”呢？据说，额，只是据说，女主的祖父，曾祖父，曾曾祖父，曾曾曾祖父……都对咱们这个小姑娘的出生感到异常的兴奋，她让他们觉得安心了，所以，可怜的女主啊……为着这个让她很火大的名字，女主时不时地就对那帮无知的“老人”进行报复……“乖孙女，为什么我们非得要躲进这黑漆漆、丑不拉几的瓶子里啊？”某人很不怕死地问。“因为你可爱的孙女我怕你们会被灵异人士抓起来，拿去做标本啊……我这是为你们着想呢！”某女奸笑，“那你为什么老是晃瓶子呢，我们都一把老骨头了，经不起这么……”很委屈地扁扁嘴。

本书能让你在凡尘种种纠葛之中看到人生的本质，让你明白人生对于我们不过是一段长度，在这个长度里，我们要活出最洒脱的自己：花开花落之时，我们可以豁达面对荣辱；云卷云舒之间，我们能坦然应对离合；大喜大悲之中，我们可以做到安然若素。

郭敬明携《爵迹》与司马锐哲《神迹》PK，谁胜谁负该有读者判定。在埃拉菲斯大陆上，盛传着一个关于【天灾】的预言，暨维持大陆平衡的“七大元素之灵”会在某一天发生暴乱，引起天地倾覆，生灵涂炭。乌托邦组织的诞生，扮演了“救世主”的角色。它继承了曾经救世于水火的乌瑟托的救世信念，汇集了大陆上最具潜力和资质的数名精英，意图于天灾到来之际将其消弭。夏雅，作为耶路撒冷的一名牧师，和同伴弥可一起受邀来到空之殿——乌托邦的所在地。在经历了残酷的学习和考验后，两人双双成为了乌托邦的一员。而在其过程中，两人均发现自己未来的战友中藏龙卧虎，帝焰国皇子、夜羽国公主、少年得志的冷酷将军……

人说重生是一个有冤报冤有仇报仇和上一世的仇家撕逼的大好时机？边儿去！这样勾心斗角的多累，她凤澄欢偏不这一世她傍着亲亲相公，做着买卖，拉把着仇人做姐妹喝着小酒听着曲儿，看着昔日的仇人们为了维护自己相互撕逼不用自己出手，就拥有了绝妙人生真是一出美哉妙哉的大戏。完美！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

她是个多变的女生,天真、可爱、温柔、冷酷、霸道、调皮...同时,她又是个音乐才女,但是,她总爱做一些怪怪的事——女扮男装。看她怎样玩转校园,看她的天使是否会来临?她拥有一切她想要拥有的,但是。却有许多人争夺她所拥有的一切,看她如何应对……

罗素喜欢邵飞，从第一次见面开始，就一直喜欢他。他喜欢暧昧，让她空白了青春。她依旧不悔，三年的等待，换来他与别人携手共度，她心死情灭远渡他国，再次归来，他却再次站在她的面前，诉说那幽陈的心事，她又该何去何从？--情节虚构，请勿模仿

侠之大者，为国为民，侠之小者，苟且求生。一样的仙侠，不一样的故事。且看“六分痞气，三分侠气，一分仙气”的程武，如何在俗世中一步步斩断因果，从那虚无缥缈的天数之下求得一线生机。求收藏，求推荐，各种求。

她顽劣，他无良；她狡黠，他腹黑；她绝色倾城，他倾华无双；她随心而为，他肆意飞扬。当流氓小姐遇上妖孽世子，是谁迷了情，又是谁失了心。她是九华庄大小姐，因不想嫁人，耍尽手段，在吓跑第那N个求亲者后，被自家老爹扫地出门。他是安王府世子爷，因不愿娶亲，一再逃避，在被逼繁花宴相亲选妃时，离家出走逍遥江湖去。初遇时：美人儿，跟本姑娘上山做压寨夫君，本姑娘保你吃香喝辣，小日子逍遥似神仙。姑娘姓甚名何？家产丰厚否？能不能养活在下？几个月后：爷，外面的人说我配不上你，我离开可好？你想始乱终弃？我没。你想始乱终弃？我……苏沫雪，你偷了爷的心，占了爷的身，你敢始乱终弃？某女欲哭无泪，她冤啊！

本书以武则天的成长之路为线索，讲述了她怎样抗争命运，怎样向传统发出挑战，又用何种手段以一女性身份登上庙堂，向读者展示了一代女皇的智慧与谋略。

某个注定的时刻，你会亲手扼杀掉自己的幼稚，坚定且不留余地。从那一刻起，所有戏剧性的美梦憧憬，所有的疯狂无畏、横冲直撞，都会湮散。幼稚的死亡，会让你痛的钻心，但他也会让你在现实世界中清醒地存在和思考。永远勇敢，直到麻木......