第51章 孕早期用药有学问

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹，更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

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一戒一界，一戒掌一界。一珠一源，一珠衍一源。得一戒掌一界，持一珠衍一源。异世重生，君王再现。亮剑梦界，罢免为王。

《大众招牌菜》以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，顺利操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

安莜喜欢顾泽海的那种温文儒雅做人做事的方式，虽然还略带着一丝稚气，但是他的确是一个可以宽容所有人的王子，安莜同样喜欢顾泽海的哥哥顾泽宇，相比顾泽海，顾泽宇更加的成熟阴险，而自身优秀的条件几乎无可挑剔。安莜从稚气到成熟在到阴险狡诈，她徘徊在着两个人的身边，安莜最开始喜欢的是顾泽海可是最后一刻她才明白，原来一直身为她竞争对手的人才是她真正爱的人，虽然在最后一刻她因为白血病没有和两人中的任何一个人在一起，但是能够参加一次婚礼对于安莜来讲她已经很满足了。

鲁班书是中国古代一本奇书。据传为土木工程的老祖鲁班所作，上册是道术，下册是解法和医疗法术。但除了医疗用法术外，其他法术都没有写明明确的练习方法，而只有咒语和符。据说这是一部受到诅咒的禁书，学了鲁班书要"缺一门"，鳏、寡、孤、独、残任选一样，由修行时候开始选择……因此，《鲁班书》获得另一名——《缺一门》。而这部禁忌之书却诡异的出现在我手中！突然出现的鲁班书、带青铜面具的怪人、神秘的妫满氏……这一切的一切似乎冥冥之中被一只无形的大手在超控着！是远古的诅咒还是千年的夙愿？我究竟是谁？鲁班书究竟隐藏着什么秘密？它又究竟是什么……

楼宇莺燕锦纷飞，山间孤咕怜世哀。壮志不食胡虏肉，笑谈却饮百姓血。潇潇雨歇仰天啸，壮怀激烈万马奔。功成万里皆御土，不识乡间万骨枯。朝论明日荣华至，夕阳西下颅离身，四方安宁二十载，不忘当年国覆恨。黄昏风起又云涌，山雨已来敲九州。皇前群子欲争辉，千金散尽求谋人。儒冠谋争棋天下，九鼎雷鸣朝堂惊。昔日故交明日仇，同室相戈何其多。国仇家恨魂今至，不扫恩仇誓不还。暗搅风云遇敌手，汝来吾往似故人。风停雨歇云雾散，狱中冤魂又增添。皇辇已定寻美姝，红颜早逝已做古。朕令天下莫不从，心中孤寡与谁说，世人笑谈英雄事，成败真假谁又知。－－－－架空历史小说，五代十国后北宋初的史背景后写的的架空历史小说。

她时隔五年带个宝宝刚回国不过几天就把孩子丢了，找遍整个城市，发现宝宝竟然在一个陌生男人的相亲大会现场！还在，给搞破坏？岂有此理！她上去给了那男人一个耳光。唔，等等……这男的不是……她宝宝的爹地吗？莫非他知道这孩子是他的了？他难道认出她来了吗？他会不会还记得五年前她喝醉酒推倒他的事？趁他还没发现他们母子的身份之前快走！她抱着孩子就要溜之大吉，他一个‘壁咚’将她给挡在了门口。“你走不了了。”

唐轻与麦芽的青春故事，两个人各自成才，却相爱在一起

自己穿越为狼，兄弟们，分别穿越成了其他种族。

仇世敏是侦探界里的希区柯克，自从脱离警察队伍而创办私人侦探社后，就没有什么案子是仇世敏破不了的。但是，仇世敏万万也想不到的是，自己的第一个女助手，也就是后来成为自己妻子的美女，会成为恶魔手下的猎物，直到，妻子遇难一年后，凶手再次出现，仇世敏才又看到了为妻子复仇的希望……