放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。
失恋是一道逆命题，你一个人做不来，一定要有人成全你，且这个人是你最在乎的人，否则没有杀伤力。
受了伤的孩子，长大了会伤人，所以，请不要轻易地伤害一个人，因为，你可能会改变一个人的一辈子！
失恋不等于失败，充其量只能算是情感路上的一点小挫折。
少男少女在初恋的失恋里，学会了思索，也就慢慢懂得什么是爱，学会怎样去爱，然后明白自己想要的爱，才会在以后的人生里寻找爱。
恋爱是一次完成的选择，失恋面对的是即将到来的重新选择。恋爱是对一个人的选择，失恋是对一些人的选择，只要在已相识或将要相识的人中，有一个能与你彼此心心相印，你就可以回过头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。
两个月前我们还天天粘在一起，而现在，就只剩下我一个人了。感觉心里面空空的，做什么都特没劲。她真的已经离我而去了吗？
我是一名职三的男生，我的女朋友是我在职二下半学期时同学介绍的。我第一次见到她，就喜欢上她了，她说我也是他喜欢的类型，我们在交往的过程中，每次看到她开心的笑容，我也会觉得特别幸福。
可是自从升了职三，我发现她变了，她再也不会像以前一样在老地方等我了。每次我去找她，她都呆呆地想她的问题，好像我不在她身边一样。后来，她向我提出了分手。她说，她在一个月前在街上偶遇到了她在初中时暗恋的男生，原来那个男生当时也在暗恋她，只不过当时快毕业了，也就没有说明白。现在两个人都知道了，决定在一起了。
我是名副其实失恋了，她再也不会来找我了。自从跟她分手后，我就再也不会像以前那样感到快乐了，我不想上课，不想学习。然而，我快要毕业了，我的工作也令我发愁。我真得好烦！
心理透析
上文中的这个男孩子之所以会这么痛苦，是因为他已经体会到了“爱”所带来的快乐，那么同时，他也要学会承受“爱”所带来的痛苦。青少年学生眼中的“爱”只是“到了不平静的年龄，拥有不平静的心理”，当然所谓的失恋也不是真正意义上的失恋。
失恋及失恋后的常见心态
我们平常所说的失恋就是指恋爱双方中有一方决定终止恋爱关系。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋人都能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些少男少女不能及时排除这种强烈情绪，导致心理失衡，性格反常。一般情况下，失恋的人会具有以下几种心态：
第一种，觉得很羞愧，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，从此好像变成另外一个人一样。
第二种，对放弃自己的人仍满心喜欢，对已经消失的爱情仍充满了美好的回忆与幻想，自欺欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
第三种，因失恋而绝望暴怒，失去正常的心理，从而转爱为恨，向对方打击报复。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切男性（女性），看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。心理开始变得极度不正常。失恋的不同心理反应，会严重影响青春期少男少女的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。
失恋心理
失恋，对每个人来说都是一种切肤之痛，都会在我们的灵魂深处烙上一道深深的伤疤，有时，这种说不清道不明的心理隐痛会一直伴随着我们整个生命的旅程。人毕竟是有情感的动物，而爱情又是那么得令人心醉神迷，因而，当这种纯厚、圣洁的情感幻灭之时给人带来的灵魂深处的骚动，当然也是痛苦而激越的。这种失恋，将我们的情感从峰巅推人深谷，并逼迫我们接受情感的折磨、痛苦的煎熬。如何对待这种失恋，当然是尽快从痛苦的失恋生活中解脱。
当面对失恋时，男性的尊严或许会使他表面平静地接受这一事实，但背地里却在孤独地发泄着痛苦的情绪。事实上，失恋对于男性的打击是巨大的，有时也许会摧垮他的人生信念，使他的生活勇气消失殆尽，从而导致他匆匆地终止生命的追求。因为客观的社全现实赋予男性更多的义务、责任、希望和要求，同样的失败结局，男性往往比女性要承担更多的来自自我及社会的压力。因此，对不少的男性来说被迫失去女方的爱，在精神上是不可接受的，这会使他的心理产生“连锁反应”，进而影响整个心理品质和人生态度。现实生活中，有的男子在品尝了一杯失恋的苦酒后就从此一蹶不振，变得郁郁寡欢、孤独而沉默。
相比于男性，女性的情感却显得温柔而细腻，像一泓秋水，沉静而清亮，如天边的虹，明媚又多姿。它不像男子的感情锋如暴风骤雨，却好似春风丝雨，润物无声。沉溺于爱的甜蜜之中的女性，比起她的爱侣，更常陶醉于如云般的飘忽，似雾般的朦胧的幻想之中。当失恋的现实揉碎少女甜美的梦境时，女性纯真、空明的情感世界可能被冷酷的黑暗所吞没，这种打击有时也是毁灭性的。但与男性相比，女性更易把爱情作为人生的最高追求或生命中心，而且更富有奉献精神。因此，当一个女人把爱情看成是自己最大的幸福和满足时，爱情的突然消失，实在是给了女性一棒重重的打击，这种心情的恢复是极其困难的。因此，女性要在平常锻炼自己坚强的性格。
当然，不同年龄段的男女对于失恋有不同的心理活动，处于青春期的少男少女总是富于激情和幻想，对于匆匆而至的初恋总会感到神秘和心醉。此时的他们最容易沉溺感情的深海之中，而缺乏长远的考虑和准备。而且，少男少女的情感虽然纯真却显得稚嫩，很易受伤。因而，一次遭受失恋的打击，就很可能肝肠寸断、身心交瘁，深深地陷入痛苦的境地而无从自拔。承受着失去爱情又失去友情的双重打击。
失恋并不是维持一生的爱情悲剧，或许是下一场爱情喜剧的开始，在青春期受到爱情打击的少男少女们，不要悲观，要勇敢地向前看。
失恋后的应对措施
一、面对失恋不要太悲观
失恋只是一场爱情的不完整的结果，对于失恋者来说，只是一杯放在眼前的苦酒，喝完之后还要继续赶路。处于青春期的少男少女，失恋了，不要悲观，把生活的重心重新放回学业上，把失恋只当作是生活的一个小插曲。现在还年轻，未来的路上一定还会有更美的风景，不应该就此停留下来。
二、失恋者的自我调整方法
1.倾吐心中的烦恼
失恋者精神上会遭受一定的打击，易被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，我们应当找一个可以倾吐的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰。我们可以用书面文字如日记、书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，不管怎么做，目的只有一个，那就是尽快释放自己的心理负荷，求得心理解脱。
2.转移自己的注意力
及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与同性朋友发展更为密切的关系，也可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。不断地告诉自己，失恋并不是生命中一道过不去的坎。
3.用辩证的态对待失恋
也就是一分为二地分析，看待失恋，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。完美的爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，就开始重新审视爱情在人生中的价值与地位，千万不要为爱情而放弃自己的人生。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）。我们应从这些名人的箴言中受到启发，抛开爱情唯一的观点。使自身得到更新与升华，用积极奋斗面对失恋后的生活。
从心理上调整失恋心情
1.将情感升华
意思是说当一个人失恋后，便把一些自己若直接表现出来会受到处罚或产生不良后果的行为和欲望，导向比较崇高的方向，并使之有利于社会和本人，这就是情感的升华法。法国作曲家柏辽兹失恋后曾痛苦万分，甚至想到巴黎去报复抛弃自己的情人，但一路上风景太美好了，激起了音乐家的创作灵感。他要迅速捕捉、完善，于是他渐渐地把报复的事忘了。当他突然意识到这一点时，便自嘲起自己之前想法的鲁莽。正是这种忘我的工作态度和事业心，使他摆脱了失恋的痛苦，一个月之后，著名的《李尔王》序曲诞生了。试想一下，如果他真的报复了他的情人，他又能得到什么呢？
2.适当的情感宣泄法
失恋者在失恋后不要独自把痛苦长期埋在心底，更不要时常独自品味，而可以找些亲朋好友倾诉心中的烦恼，心情，将痛苦和烦恼宣泄出来，以减轻心灵上的负荷。
3.将情感转移
失恋者要明白，失恋的痛苦只是一时的，若开始满怀信心地寻找新的爱，就会淡化失恋的痛苦，弥合心灵的创伤，从而走向新的生活。有道是塞翁失马，焉知非福，居里夫人的爱情故事，就是一个最好的例证。居丽夫人年轻时，与他任教的家庭的长子相爱了，但最后却被对方抛弃了，但居丽夫人很快就从痛苦的失恋中解脱出来了，专心对待自己的研究。试想年轻的玛丽亚丽亚如果真和她任教的家庭长子初恋成功，她还能成为后来受世人崇敬的居里夫人吗？一般情况下，情感转移的方式有三种，一是寻找一位新的恋人；二是投身大自然的怀抱；三是积极投身集体生活，付出自己的情感和爱，使自己摆脱空虚和痛苦。
不管是用什么方法摆脱失恋，都需要一定的勇气。只要失恋者失恋不失志，从失恋中奋起。那么，不但可以避免失恋后的心理失衡，而且可以使自己进步成长得更快更好。把失恋就当作是一种挫折，经受过挫折过后也许就是成功。
