坚持母乳喂养之“二次革命”
大部分的育儿书都不会提到在母乳喂养的过程中会出现两个令人迷惑的问题，那就是“回奶期”和“厌奶期”。前者出现在妈妈身上，后者则出现在宝宝身上。我本人也是在经历过之后才找到文字上的根据。
宝宝出生后，会有一些“生长加速期”，大约在宝宝出生后10天、3周、6周、3个月、6个月左右各出现一次，每当这个时候妈妈的奶就会显得不够吃。一般认为前两次最具威胁性，因为那时候母乳喂养还没有很好地建立起来。但是对我来说，整个月子里不是奶水不够，而是小家伙胃口不够，每次只吃一边，然后很快又饿了，几乎每个小时都要喂奶，这样从效果上来看，好像小家伙整个月子里都处于“加速期”。
不过到四十多天的时候（也就是六周多的时候），就是宝宝首次出现“便秘”的情况时，本来只吃一边就能饱的宝宝，那阵子两边都吃空了还意犹未尽；原本在月子结束时已经能够2个小时吃一次，这时他又回到一个多小时就要吃的程度，这回我就强行让他一次吃两边了，吃不完再用吸奶器吸掉。这样的情形大约持续了1个星期就消失了，宝宝已经能够两三个小时才吃一次了。
到了3个月，类似的情形又出现了，但与上次不同的是，这次我明显感觉我的奶水好像有些供应不足了，宝宝经常饿得要三四天才能大便一次，我们只好隔天就用小肥皂头捅出来。我有点慌，难道“大奶牛”这就要给宝宝断奶不成？不过我始终抗拒这么早就给宝宝加配方奶，希望通过宝宝多吸吮增加产量，于是吃奶的间隔时间又缩短了。
不过，这次碰巧发现了一些特别有效的下奶食品。有一次全家外出吃饭，那一家刚开张不久的饭店碰巧有一道特价菜是清蒸水鱼。先生对于这些“奇怪”的菜是从来都不感冒的，我就一个人把那盘清蒸水鱼全吃掉了。谁知第二天就感觉奶水汩汩只往外喷，宝宝终于能够吃饱了。看来这道清蒸水鱼威力不小。不过每个人的体质不同，对有的人有效的方法未必对其他人都有效，如果觉得没有坏处的话，试试倒也无妨。
有了这次险些“断奶”的经历，以后再碰到奶水供应不足时我也没有那么慌张了。后来才知道，基本上母乳喂养的妈妈到三个多月的时候都有一个“回奶期”，只要不放弃，坚持喂，几天之后就能恢复。
等满月以后，宝宝的生活日渐规律，加上请了比较得力的阿姨，我开始可以渐渐摆脱终日敞开胸怀当奶牛、换尿布的形象，每天有了一点点时间可以上网了。这时在网上看到有经验的妈妈们提到“厌奶期”的问题，“由于婴儿在四五个月时，为生理性厌奶期，意即暂时减少吃奶，因此理想奶量往往达不到。临床上，医师会考虑孩子的体重和生长情形。如果一般状况良好，除非奶量少于每天每公斤体重100毫升，或厌奶期超过一个月，否则并不积极用药治疗。”
由于宝宝吃母乳，我始终也不知道他每次到底吃了多少奶，就是每次自己生产的他都吃掉了，间隔时间也在2～3个小时，加上他一直长得体重超标，所以就认为自己的宝宝“反正喂饱了就行”。不过，等毛头5个月添加了辅食之后，因为他对辅食的兴趣很大，终于也有了一段不太要吃奶的时期。
这段时间，我就觉得小家伙特别顽皮，每次喂奶就像玩游戏，明明是他自己找上来要吃的，可是才把乳头含进嘴里，吸两口就吐出来，再塞进去，又是吃两口再吐出来，还看着你坏笑，让你精疲力竭又哭笑不得，简直是没招了。
开始我还没意识这就是厌奶期的表现，以为是他长大了开始淘气了，恨不得打他屁股，又舍不得。有时候就强塞，人家就强吐。好在不到两周时间，小家伙又开始老老实实地大口吃奶了，辅食也照样吃得很欢。
不过，就因为这个回奶期和厌奶期，有不少妈妈从此就给宝宝加上了配方奶，自己主动减少了产量，渐渐地再加上出去工作等原因，早早地给宝宝断了母乳。
应该说，母乳喂养在物质上带来的好处，包括营养和经济方面，大家应该都比较了解了，我这里不需要多讲。不过，我觉得还是有必要再强调一下母乳喂养给母子心理上带来的好处。
说实话，我想很多妈妈生了宝宝以后，看到躺在自己身边的小东西，往往是在理智上告诉自己，“这是我的孩子，我要好好爱他”。但是，到底心里有多爱呢，恐怕还是比较缥缈的。这份爱，是伴随着孩子的成长，越来越浓厚的，而母乳喂养，就能最快地帮助建立和加强母亲和孩子之间的感情。
我自己是在抱着宝宝喂奶的时候，感受到一份极大的幸福感，觉得怀里的这个小人儿，就这样依靠妈妈长大，心里对他又爱又感激，那真是一种相依为命的深刻体验。
让我们来看看美国生态学家桑德拉·斯坦格雷伯在她的《十月怀胎——一个生态学家成为母亲的经历》一书中所描述的自己给孩子喂奶时所产生的感受：
“至于我，目光对视使我感到天灵盖仿佛即将愉快地放飞；我双手颤抖，周围的一切声息消失。我领略了一种新的爱，它就在最初这些日子地考验中熔炼而成。它根治于这样一种认识，即我将甘愿为她倾囊相助，为她献出生命，为她拿起武器，为她驱除一切邪恶。这种爱如此原始，如此包罗万象，如果涉及的是另一个成年人，兴许需要心理医生的干预。”她在那本书里也记述了纽约罗切斯特大学医学中心母乳喂养和人类哺乳研究室的儿科教授和主任、美国知名的哺乳问题专家鲁斯劳伦斯的话：“除了临床已经证实的医学效果外，母乳喂养使妇女能为孩子起到特殊的作用。母亲与吃母乳婴儿的关系是人之间最强固的纽带。把婴儿抱在胸口，给予全部的营养和爱抚，造成了比携胎儿于子宫更深刻的心理经历。”
正是通过哺乳过程中的接触，使得母亲与孩子之间的关系会进一步加深，让孩子建立与母亲的良好依恋关系，可以促进孩子的心理健康和智力发育。日本NHK电视台做了一项跟踪研究，调查显示吃母乳长大的孩子性格非常稳定、安静，心理发育非常健康，有安全感。
所以，妈妈们不要因为短时期内遇到的困难就轻易放弃母乳喂养，就算是重返职场，也可以使用一些新式工具来让孩子继续吃到母乳。当然，要是出现短期的奶水供不上宝宝的营养需要时，可以采取一些措施来挖掘潜力。
首先是妈妈要尽力保证自己的休息和均衡的饮食，同时注意多吃下奶的食物。有人认为下奶的食物只有在刚生产后才有效果，其实不是这样的。只要在哺乳期内，都可能因为吃了特别有效的下奶食品而增加产奶，甚至有的妈妈在给孩子断奶后一年之内还会短暂恢复产奶。
关于下奶食物方面可以参考前面“新妈妈坐月子要注意哪些事”一节。
另外我还发现两样很有效的食品就是紫菜和贝类。在我快给宝宝断奶的哺乳后期，奶水产量已经明显不多了，那时候配方奶已经成为宝宝的主要奶制品来源，有两天我连续吃了紫菜汤和炒花甲（一种贝壳）、蚝肉炒蛋等菜，快干涸的奶水生产又有所恢复。其实这两样下奶食品应该不算我的发现，因为很多沿海的地方就是以牡蛎（又称为蚝）作为发奶食品的。
还要强调的一点是，妈妈在哺乳期的饮食习惯与宝宝的视力发育也有着直接关联。因为母乳中含有与视力发展有密切关系的HDA，这也是提倡母乳喂养的原因之一。如果不能够母乳喂养，应吃添加有HDA的婴儿配方奶粉，不过效果比起母乳来总是有差异的。妈妈在哺乳期要做到均衡营养，努力克服偏食的饮食习惯。
如果实在对一些饮食反胃，应该适当服用维生素A，多吃富含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，对这些食物的养分吸收都有助于幼儿视力的发育。
有利于婴儿视力发育的饮食包括：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。
热衷跳舞的小毛头
有许多妈妈热衷于给宝宝买衣服或者玩具，却忽略了一样很有用的东西，那就是一个可以手提的CD收录机。有的人可能认为家里有功能强大的高级音响或者喜欢用计算机播放音乐，觉得再用一个手提式的CD收录机是多此一举，甚至非常土气。其实这样东西对宝宝来说既方便又有用，而且如果你的宝宝在长大的过程中没有立刻将它破坏，它一定可以陪伴宝宝成长好几年。有的妈妈是等宝宝长大到上学了才想起买这件东西，其实早早就可以让它派上用场。
这样一个小小的音乐播放设备首先是方便（你当然知道宝宝是不应该用耳机的），这样可以放在宝宝的身边让他听音乐，不用跑到别的房间去动用计算机或者庞大的音响，也不用放出很大的声音。还可以在带宝宝外出游玩的时候带出去，一定能给宝宝增添很多乐趣。
我在宝宝两个月的时候看给宝宝按摩的光碟时，突然受到启发，马上要先生给宝宝去买一台。果然宝宝对这件东西十分受用。我第一次为他选择的一盒磁带是经过精心选择和编辑的古典音乐盒带《打造聪明宝宝》（少儿出版社），这盒带子不同于那些想灌输“高雅经典”的大部头，也不同于现在到处泛滥的那些把所有莫扎特和巴赫、瓦格纳等等的曲子全掺和在一起就号称“打造牛顿”、“打造凡高”的系列，这盒带子选曲优美独特，曲子都不长，配有一个小朋友的简短解说。小朋友的声音十分动听，没有那种经过“训练”的化妆味道，充满了童稚的可爱气息。宝宝和我立刻就爱上了这盒音乐，我们一起听“公爵的歌”、“晨祷者”、“杂色玫瑰”……我竖抱着才两个多月的宝宝伴着音乐一起“跳舞”，小家伙非常受用，几乎不愿意停下来，还学会了进一步“提要求”，就是从此不再愿意被人横着抱，不愿意让妈妈坐下来，要竖抱着走动或者“跳舞”，一旦停下来或者抱着他坐下，就用哭声抗议。
这件事我虽然觉得有点“自作自受”，还是很欣喜地接受了宝宝对音乐的热爱。后来不断为宝宝挑选、收集新的音乐磁带和CD，发现宝宝喜欢多元音乐品种，既喜欢优雅的古典音乐，也喜欢活泼的童谣和民歌，还很接受带摇滚味道的迪斯尼影片插曲。
宝宝对唱歌的人声反应也很有自己独特的品位，有一盒二十年来经典动画片和童谣歌曲的什锦带，他特别喜欢其中的两首，那是一个声音略有些沙哑的童声独唱的《小小羊儿要回家》和《茉莉花》，歌手的发音好像带点台湾国语的味道。每当听到这两首歌时，他就侧着头听得特别认真，有时候还会发出“哦”的声音，好像附和一般。
宝宝的表现如此明显，连看护他的阿姨都开始笑话他，一旦他要闹了，就哄他说“宝宝我们听《茉莉花》！”有很长一段时间，我给宝宝唱的催眠曲由莫扎特的《催眠曲》变成了《小小羊儿要回家》。
宝宝对音乐和跳舞的热爱一直保持着，如果他有时吵闹或者烦躁，只要一放他喜欢的音乐，往往就能安静下来。
在他六个多月还不会爬的时候，毛头自己又“发明”了躺着跳舞的办法。那次是他的爷爷奶奶都来看他，大概是人来疯吧，小家伙高兴得很，躺在地板上，两条胖腿举起来，然后猛地往地上一砸，接着就脑袋左右摇摆，我们赶紧播放他喜欢的音乐，小家伙就一遍遍地表演。后来还是爸爸怕他跳得太久晃晕了头，才关了音乐，劝他停止。
这种躺着跳舞的跳法到他快一岁时就不再表演了。在他会走路以后，一说“跳舞”，人家就站在地上，两条腿一弹一弹、有模有样真的跳起舞来。
育儿“土法”用处大
现在的妈妈们能够接触到的育儿土办法越来越少了。虽然说有许多土办法是不科学和不可取的，但是也有不少办法还是非常有效而且安全的，符合新一代妈妈们科学和环保的要求。在这里我介绍一些经本人使用和体验过的好办法。
首先要介绍的一件土法育儿宝物就是麻油，即芝麻油，又称香油。我们看国外的一些育儿书经常会提到橄榄油的妙用，这个麻油就是完全可以与橄榄油相提并论的法宝，而且比起橄榄油可能用途更广，不仅价格便宜，而且容易买到。
1.按摩。现在很多妈妈为宝宝按摩都会购买专门厂家生产的婴儿油。不过国外有文献提到，由于市场上出售的婴儿油成分往往是矿物油，矿物油能通过按摩经由皮肤进入血液，吸收维生素A、维生素D、维生素E及维生素K，再随粪便排出，因而引起宝宝体内维生素缺乏。而采用植物油对宝宝进行按摩会更加安全可靠。国外通常用得多的是橄榄油，国内由于原本不生产橄榄油，因此价格昂贵，而且购买不易，麻油就成为一种很好的代用品。当然现在许多城市已经能够很容易买到橄榄油，不过麻油还是一种实惠而且同样有效的婴儿按摩用油。当然，用的时候不是把麻油涂在宝宝身上，而是涂在进行按摩人的手上，作为润滑剂。
2.安全有效地帮助去除宝宝头上的“头皮垢”。许多宝宝出生后，头皮上常有一层油脂，这是因为皮脂腺分泌过盛所致，日久后混有尘土就会凝结成黄色或者黑色痂皮。这种头垢看上去对健康无害，但显得很脏，同时宝宝也会不舒服。要清除这层头垢，可以先用麻油或橄榄油进行局部涂敷，再用手轻轻按摩一下，然后用柔软布将油轻轻擦掉，再用温水和婴儿洗发露洗净。洗净后可以用干净的梳子把头垢轻轻梳下来。千万不要直接用手硬剥，那样容易损伤头皮，引起细菌感染。如果宝宝的头垢比较厚，一次不能把所有部位的头垢全部清理掉，也不要第二天马上接着弄，要过几天再重新操作一遍。经过两三次以后，基本上都能清理干净了，以后注意经常洗头，一般都不会再长。
3.预防和治疗尿布疹。相信很多妈妈都会或早或晚地遇到小宝宝红屁股的问题。如果等到宝宝已经发生了尿布疹再去涂药膏，必然给宝宝带来更多的痛苦。如果采用婴儿油预防红屁股，也会产生前面提到的矿物油不安全的问题，有时候婴儿油甚至反而让小宝宝长小红疹子。这时候麻油就是一项既安全又经济的宝物，而且用了之后小宝宝的屁屁经常散发着香喷喷的味道。当然如果直接把麻油涂在小宝宝的屁股上可能会太油，最好的办法就是用皮纸（就是从前用来糊窗户或者灯笼的那种又薄又细的棉纸）或者毛边纸浸透香油，每次给宝宝换尿布的时候，在尿布里面垫上一张。这样小屁屁既不会总是油乎乎的，又能够充分防止红屁股。如果宝宝已经患了红屁股，除了用专门的尿疹膏以外，也可以在每次清洁后用麻油给小宝宝涂屁股，然后尽量不要用纸尿布，过不了两天红屁屁就会很快好的。
准备香油纸的时候不要用过多麻油，只需要在厚厚一叠油纸上滴几滴，然后用重物压好，让麻油既充分浸透每一张油纸，又不会让油纸拿出来有会淌油的感觉。哈哈，好像觉得有点麻烦是不是？不过跟小宝宝生了红屁屁以后又心疼又忙于应付相比，真的是个简单的好办法。如果实在找不到油纸，也可以用现在市场上出售的婴儿隔尿巾（就是无纺布的那种）代替，当然隔尿巾比起油纸要厚而且透气性差，所以效果没有那么好。
4.可让鼻子通气。新生宝宝经常容易鼻子不通气，如果喂奶时宝宝鼻子不通气，他吃奶就会吃得很难受。如果你和我一样害怕用吸鼻器伸到宝宝嫩嫩的小鼻子里去吸，也可以将母乳滴入孩子鼻孔内，湿润一下，或者滴一两滴麻油在鼻孔里，再轻轻揉揉鼻子，就能让鼻子通气，孩子顺利吃奶了。
议题：0～3个月宝宝的玩具和游戏
不要以为刚出生的小宝宝就不需要玩！因为玩是孩子的天性，而玩具是体现孩子天性的工具。通过玩具和游戏能促进宝宝身体动作和语言的发育，刺激他们的视觉、听觉和触觉，增强求知欲和好奇心，提升宝宝的注意力、观察力以及认知能力，发展他们的想象力和思维能力，培养愉快的情绪和对美的感受力，进而促进智力的发展。
一般来说，一个月左右的婴儿，他能看见的范围大约在20～25厘米左右，但是他的眼睛睁开的时间已经比刚出生时要长久一些，很容易会被周围色彩鲜艳、对比鲜明的物品或形状所吸引。而到2个月时，婴儿在俯卧时，头已经抬起来大约能支持30秒钟时间，眼睛已经能清楚地看东西，能追随活动的东西。对眼前的玩具或人脸也能目不转睛地注视，表情渐渐丰富起来。
因此，爸爸妈妈可以根据这个阶段的特点，选择适合小宝宝的玩具：
1.选一些颜色鲜艳、声音悦耳、造型精美的既能看又能听的吊挂玩具，如：旋转床铃、颜色鲜艳的充气玩具及小动物、彩条旗、小灯笼、拨浪鼓、摇铃等，悬挂在婴儿的床头及周围，每隔几天轮流更换。如果是旋转床铃，每过几天要改变放的位置，以免小宝宝总是朝一个方向看。
2.可选用一些可挤压、可吸吮的玩具或较轻的小型舔弄玩具，一些圈状的和其他各种形状的橡胶玩具，婴儿可以很容易抓住，也可以放进嘴里，或者是图案丰富、能发出不同响声的玩具，如：拨浪鼓、哗铃棒、八音盒、颜色鲜艳的小袜子和小丝巾等，由爸爸妈妈拿在手上逗小宝宝玩。
3.初生婴儿需要温暖的母爱和安全感，可以选一些手感温柔、颜色协调、体积较大的毛绒玩具，放在婴儿手边或床上。不过，如果是天气比较热，或者宝宝长奶癣，还是不要放这些毛绒玩具的好。
3个月的婴儿已经很喜欢被竖抱着看外面的世界，看他前面数不尽的东西，为自己前所未见的景象感到惊异，还会以一种可爱、甜蜜的微笑来回应你。这时父母就更应该多和他一起游戏玩耍，玩具可以是各种不同质地、色彩、形状而又便于抓握的，最好的是那些制作简单、用料不同的玩具，首先要洗干净，因为他会放到嘴里，像彩圈、手镯、手持摇铃、套在脚上的袜子摇铃、软布球和金属小圆盒、不倒翁、木块、橡皮小动物、五颜六色的图画卡片等等，让小宝宝去任意活动、任意“品尝”，对发展身体的动作和触觉都有好处。一般来说，3个月的婴儿能够开始自己“主动”玩的玩具就是摇铃或者响环，用手摸摸，体会手上感觉如何，用眼睛看看玩具的各种色彩，摇动响环时的声音又可训练婴儿的听觉。现在市面上有很多设计精巧、造型各异的摇铃，选择一款质地好（别看是小宝宝，可一定要结实，接下来他还会经常往地上扔）又比较轻巧的给宝宝玩。我家毛头那时特别喜欢一款红黄蓝三色的摇铃，可惜在三个多月外出游玩时落在住的宾馆里了。
除了玩具之外，爸爸妈妈也可以随时随地和小宝宝做些游戏，这些游戏并不需要什么特别的道具，就是逗宝宝开心，同时能开发他们的身体的行动能力、促进认知的发展。这些游戏包括：
1.藏东西：把柔软、色彩鲜艳的玩具先给宝宝看，吸引了他的注意后，当着他的面藏在小桶里或者布下面，告诉他“不见了”，然后等上几秒钟，再把玩具拿出来宣布：“在这呢！”这个游戏可以用几种不同的玩具重复玩，观察宝宝的反应，也可以经常改变藏的地方来保持宝宝的兴趣。
2.看脸谱：从出生时起，小宝宝对人脸的兴趣就比其他东西来得都大，他会很喜欢看人的脸、眼睛、鼻子、嘴、耳朵。可以用白卡纸画上色彩鲜艳的五官，做成面具带在头上逗宝宝玩，更方便的是用白色纱手套，剪掉手指部分后，用鲜艳的水彩笔画上夸张的五官形状，戴在手上逗宝宝玩、唱歌、讲故事等。
3.身体活动和游戏：如和宝宝一起跳舞，按着简单、有韵律的节拍前后摇摆。孩子喜欢一些简单的游戏，包括坐起来、骑膝盖、抱着他在屋里跑，做这些游戏时动作要轻柔并注意扶好孩子。
其他像躲猫猫、听音乐、照镜子、做鬼脸、对着小宝宝嘴里发出各种声音等等，都可以试着和他玩。
外出散步：每天的新期待
从宝宝满月以后，就可以开始带宝宝出门散步了。这既是妈妈带宝宝认识世界的最好方式，也是妈妈调剂自己心情的好办法。
我家毛头是在两个月以后才经常出门散步的，因为直到那时候妈妈才感到自己体力基本恢复正常，而且天气也开始暖和起来了。
毛头开始外出的时候，正是春暖花开的季节，小区里面住了许多本地拆迁的老头老太，他们看来都是种花好手，草地上种了许多的月季和山茶花，不但开得五彩缤纷，而且个头都有中号饭碗那么大。还有住在一楼的人在围墙外种了当篱笆的小蔷薇，白色和粉色的小花开得密密匝匝，真是美不胜收。我就用小推车推着毛头，一边慢慢散步一边告诉他这是什么东西，是什么颜色，有没有香味……小毛头非常享受这种散步，很快就发展到每天都必须要出门。
我自己也一样，月子里在家每天敞开胸怀喂奶兼换尿布，没有时间好好休息，也不能进行正常的运动。满月以后情况有所好转，不过每天也是围着宝宝团团转，有时间的话也只想休息，根本都不知道外面的世界变成什么样了。现在能够每天和宝宝一起外出散步，哪怕只能在小区里，至少也能呼吸一点新鲜空气、看看外面的绿树草坪。尤其重要的是，我们在外面结交了几个年龄差不多的小宝宝们，通过跟其他新手妈妈的交流，不但可以获得许多宝贵的育儿经验，也有助于放松妈妈自己的紧张情绪。
宝宝也从现在开始，有了自己的小朋友。虽然他们之间没有语言的交流，你看着我、我看着你也是一份新鲜、一种社交。从每天的外出散步开始，宝宝的生活有了社会环境、有了其他小朋友的对照，也许将来他们会一道上幼儿园、一道上学，成为真正的好朋友呢。
毛头话太多，我受刺激了
毛头第一次特别具有表达的欲望是在他满月后出门归来，那天大概是他出生后第一次见到那么多人。
满月的那天，我们本来只是带宝宝出窝，先到姑姑家，然后到太奶奶家。不过，非常凑巧，那天宝宝爷爷的兄弟姐妹们正好去给太爷爷扫墓归来，晚上在一家饭店吃饭，我们也就带着毛头去给大家看看，“认识认识”亲戚们。到了饭店，真是人声鼎沸，亲戚们吃饭的桌子旁边，正好有一对新人在举行婚礼，还打着巨大的聚光灯在拍摄录像。我自己是很久没出门，简直都觉得吵得受不了，何况是出生才一个月的毛头呢！于是我们基本上什么也没吃就带着毛头匆匆回家了。
当然晚上，毛头倒是没有什么异常表现，吃过奶就睡了。谁知到了第二天，毛头一整天都特别兴奋，好像根本都不想睡觉。见到来上班的阿姨，毛头的话那个多啊，不停地“咿咿哦哦”，真是千言万语说不清楚啊！既然说不清楚，就手舞足蹈地乱挥，反正是激动得不得了。阿姨很会逗孩子，就问他“毛头你昨天看到什么了？吃了什么好东西啊？怎么这么高兴啊？……”毛头也听不懂，嘴里只管“啊弓弓”地说个不停。我们都觉得好笑，宝宝实在是对昨天发生的事印象太深，想一吐为快啊！
后来，基本上每次都是这样，只要带他出门玩一次，第二天回来就特别兴奋，有好多话要讲。估计也就是这样一次次的刺激和锻炼，毛头后来说话说得不算太早，却很快就会说四个字以上成句的句子了。
经风雨见世面：
第一次外出度假的收获与教训
在宝宝快满三个月的时候，正好是五一假期，爷爷奶奶从外地来到上海，我们和姑姑一起一大家人预定了郊外的一个游乐度假村（东方绿舟）去住一晚。同行的一共有10人，包括毛头。那个度假村原来是上海女足的训练住地，现在女足不在，公寓简直没有人管理，我们到达后先到前台办理入住，然后到了要住进去的那栋楼时根本找不到人，也进不了大楼。大家数次往返于前台和大楼之间找人，最后，终于能够进房间了。本来出发的时候天气不错，此时却突然起风，下起了大雨。我出门时忘了给毛头戴帽子，只给穿了两件薄的连体衣，外加一个小包被。大家都没有带伞，我只好把毛头放在推车里，拉上遮阳棚，给他盖着小包被，在大雨中冲到所住的那栋楼。心里有些担心毛头会淋到雨，不过好像遮阳棚全湿透了，包被也湿了一层，毛头的衣服还没有湿。度假村在淀山湖边上，一旦起了风，风势就很大，吹得大家都有些冷，出发前没有人预计到突然变天，又只打算住一晚，所以基本上没有人带什么衣物。后来去餐厅吃饭，大家都是淋着大雨冲过去，好几个人都湿透了，到晚上没有办法出门，只能躲在房间里面看电视，等衣服晾干。
毛头被放在床上的被子里，希望他的推车和小包被第二天能干。好在这个时期的毛头只需要吃妈妈的奶，只要妈妈冲到餐厅吃饱了饭，小宝宝就饿不着。不过，对于带着毛头坐车颠簸了两个小时来到这个度假村，却只能躲在房间里看电视，我们开始怀疑这么做对毛头有什么好处，只能寄希望于明天会天晴，可以带他出去走走看看。
好在第二天真的天晴了！我们抱着毛头坐上电瓶车，绕整个度假村先看了一遍，然后大家再去选择各自玩的项目。毛头包在他的小包被里，没有带帽子，坐在车上看得十分认真。可是虽然太阳出来了，风仍然很大，尤其是坐在电瓶车上，一点挡风的东西也没有。做妈妈的心里担心毛头会被吹出病来，根本没有心情看风景。后来大家去玩各种项目，我也只能照顾着毛头，看别人玩得开心。
这次外出，算是毛头第一次正式“出去玩”。虽然不知道他到底看明白什么东西没有，却也是真的经历了大风大雨，回来以后并没有生病，只是我白担心了一天。
不过，在回家的时候，我们却犯了一个没有经验的错误，虽然并没有造成什么看得见的损坏，但在心里却一直非常后悔。那天坐车回家，我们先到一个离家约一公里的地方吃饭，然后车子送毛头的爷爷奶奶到姑姑家里去，两个新手爸妈带毛头回家。大概是因为刚吃过饭觉得精力很充沛，离家又不远，平时很擅长步行的两个大人决定不坐车，用小推车推着毛头走回家。平时觉得不远的路，这下走起来好像变远了。加上一路上不停有汽车经过，尾气灰尘和道路的颠簸不平，让我们越走越后悔。但是眼看着就到家了，只能坚持走完。
果然毛头觉得不舒服了，虽然在路上他没有一点声音，我们还以为他睡着了，谁知进了家门，他突然放声大哭起来。这是毛头除了出生时的大哭以后哭得最厉害、最持久的一次，整整哭了半个多小时，而且明显能感觉到他的哭法跟平时不同，就是难受，怎么哄都哄不好，拒绝吃奶，抱着走来走去也没有用。
毛头痛哭的这半个小时，也是我们最心焦的时候。不知道他为什么哭，怕他是生病了，又怕是颠簸震坏了脑子，还怕他的这种大哭对肚脐有影响……总之又心痛，又后悔，明白刚才其实应该抱着他走回家。等他终于安静下来睡着了，我们商议如果醒来再有特别的表现，一定得带去看医生。
好在毛头睡了一觉醒来，似乎没有其他特别的表现。他的第一次外出，也就算平安结束。不过，总结这一次的经验教训，我觉得主要有三点，一是在小宝宝5个月之前，除非必须出远门，没有必要过于心急带他出去“旅游”。毕竟这个时候的孩子还小，很多孩子还不会坐甚至不会翻身（我家毛头这时还不能自主抬头呢），而且他这个时候的视力也很差，几乎看不到远处的情景，所以只需要经常出门散散步就可以了，爱好旅游的父母没有必要这个时候带他出行。二是如果出门，要把必需品准备充分，除了尿布、人工喂养孩子吃的奶粉等等，宝宝在外可能很容易把衣物弄脏，或者出现突然的天气变化，因此替换的衣物和小被子等等都要带足（其实有了这么麻烦的一条，你也不会急于带小宝宝出门了吧？）。三是特别要注意孩子的安全，由于小宝宝的头、脊椎等发育还不是很完善，稍长一点时间的路途，尤其是路况不怎么好的情况对他来说也许是很辛苦的，只是他不知道如何表达出来。对我来说，那一次他旅行回来后的痛哭，是一次无法弥补的教训。
总结过这一次的教训，我们在毛头9个月的时候带他进行了一次时间更长、路程更远的旅游，应该算是相当成功吧，具体情况大家在后面可以看得到。
终于抬头了
毛头在42天体检的时候，体重增长了2.5公斤，达到5.75公斤，应该说是一个比较惊人的数字，当时体检的医生也说他体重超标。而且在接下来的时间里继续以比较快的速度增长，到75天时，我在家里给他称的毛重是7.5公斤（包括一点很薄、很轻的衣服），可是说，完全是个肉墩墩的小胖子。
小胖子看起来那么可爱，让妈妈爱不释手，可是对他自己来说，运动方面就有些吃力了。首先在婴儿早期最重要的一项运动指标——抬头，他就没有别的宝宝那么早做到。
我们也一直注意对他进行训练，让小胖子趴在床上，用他喜欢的彩色小摇铃在头部上方吸引他，我们在一边大声吆喝鼓励，可是肉乎乎的小胖子练了好多天，也只能勉强抬起不到45度。看着他那个圆圆的大脑袋，怎么努力也抬不高的样子，我又好笑又心痛。
不过严肃的先生可不这么看，他很容易就要担心孩子是不是“有问题”，要不要到医院去看看？或者找人问一下？我觉得不需要，不过先生还是去问了，问他觉得很有经验的奶奶。奶奶其实过去这么多年没有带过这么小的孩子，也忘记了，说应该没有问题，等一等吧。
我相信自己的宝宝只是有点太胖，而且对这么个小人儿来说，脑袋有点儿太大，因为爸爸妈妈都有一个大脑袋，毛头需要的就是多锻炼吧。
可是毛头大概是觉得这么训练太辛苦了，他在头几次能够把头竖起来以后，接下来的几天里就拒绝再进行训练了。让他趴着，他就把自己的大脑袋歪在床上，怎么也不肯抬起来。我在一旁怎么软硬兼施都不管用。哈哈，这下我们都没招了，总不能强行掰人家的脖子啊！到毛头快三个月的时候，抬头还是一件很辛苦的事，仍然不能把头竖到90度。不过事情的发展总是有其自身的规律，尤其是在孩子的成长方面，每个孩子都有自己的时间表，有时候甚至就是差几天的事。后来的事实也一再证明我家毛头是严格按照他的时间表成长的，父母怎么着急也不管用。
经过一个时期的艰苦训练，到90天的时候，毛头终于能够把头抬到接近90度了，我觉得十分欣慰，及时抢拍了一张奋力抬头的照片以为留念。从照片可以看出小毛头当时艰苦奋斗的模样，真的是使出了吃奶的力气啊！
接下来的事情就轻松多了！尤其是发现头竖起来后，不要妈妈抱，也能从新的角度看到新鲜东西，毛头就完全不用诱惑，很轻易就能把他的大脑袋稳稳地竖好了，样子就像一条胖乎乎的肉毛虫，别提多可爱了！
议题：六个月以下的小婴儿做些什么运动
宝宝三个多月的时候，我还停留在给宝宝进行抚触按摩的阶段，基本上没有让宝宝自己参与运动。不过阿姨很有育儿经验，从那时开始就常和他做一个游戏——练习拉坐。阿姨常常把宝宝腿朝自己放在床边，用手拉住宝宝的小手，仅仅通过手的力量让宝宝坐起来。宝宝被这样拉了几天真的能坐了，然后阿姨就渐渐改为仅仅让宝宝握住她的大拇指，凭着宝宝自己胳膊的力气拉着坐起来。
我开始还有些担心，怕宝宝太小、胳膊力气不够。正好这时买了北京协和医院鲍秀兰医生写的一本《塑造最佳的人生开端——新生儿行为与0～3岁潜能开发指南》。因为这本书着重于婴儿的行为发育问题，对每个阶段孩子的行为能力有比较详细的说明，以及如何对孩子的行动能力进行锻炼。如果是特别关心孩子行为发育和有需要进行康复的孩子，可以去买这本书。
通过这本书，我了解到现在毛头这个阶段正是可以进行拉坐和翻身训练的时候。不过，此时的毛头虽然经过锻炼，能很轻易地拉坐起来，离翻身却还需要一段时间。我笃信每个孩子都有自己的发育时间表，只要孩子健康生长，有些指标快一点或者慢一点不是很重要。但是从此开始，也会一有时间就给宝宝做婴儿体操。
下面简单介绍一下基本的婴儿体操。
1.婴儿被动操（适合2～6个月婴儿）预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
第一节：扩胸运动
（1）两臂胸前交叉。
（2）两臂左右分开。
（3）同（1）。
（4）还原。
第二节：屈肘运动
（1）向上弯曲左臂肘关节。
（2）还原。
（3）向上弯曲右臂肘关节。
（4）还原。
第三节：肩关节运动
（1）握住婴儿左手由内向外做圆形的旋转肩关节动作。
（2）握住婴儿右手做与左手相同的动作。
第四节：上肢运动
（1）双手向外展平。
（2）双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。
（3）双手胸前交叉。
（4）双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
（5）还原。
第五节：伸屈趾、踝关节
（1）屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。
（2）屈伸左侧踝关节，反复4次。
（3）作右侧动作。
第六节：下肢伸屈运动双手握住婴儿两小腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。
（1）左腿屈缩到腹部。
（2）伸直。
（3）右腿同左。
第七节：举腿运动两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节。
（1）将两腿伸直上举90度。
（2）还原。
（3）重复2次。
第八节：翻身运动婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。
（1）帮助从仰卧转体为侧卧。
（2）或从仰卧到俯卧再转为仰卧。
2.婴儿主被动操
适用于7～12个月的婴儿，每天可做1～2次，做时少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。也可在户外锻炼。预备姿势与被动操相同。
第一节：起坐运动
（1）将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。
（2）轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，拉时不要过猛。
（3）让婴儿自己用劲坐起来。
第二节：起立运动让婴儿俯卧，成人双手握住其肘部。
（1）让婴儿先跪坐着。
（2）再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。
第三节：提腿运动
（1）婴儿俯卧，成人双手握住其双腿。
（2）将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增大，可让婴儿双手支持起头部。
第四节：弯腰运动婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。
（1）让婴儿弯腰前倾。
（2）拣起玩具。
（3）恢复原样成直立状态。
（4）二个八拍。
第五节：托腰运动
（1）婴儿仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。
（2）托起婴儿腰部，使其腹部挺起成桥形。
第六节：游泳运动让婴儿俯卧，成人双手托住其胸腹部。
（1）悬空向前后摆动，活动婴儿四肢，做游泳动作。
（2）重复二个八拍。
第七节：跳跃运动婴儿与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。
（1）把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。
（2）重复二个八拍。
第八节：扶走运动婴儿站立，成人站在其背后，扶住婴儿腋下、前臂或手腕。
（1）扶婴儿学走。
（2）重复二个八拍。
这套操和鲍秀兰医生所介绍的操大同小异，不过这套更为简略一点。鲍医生介绍的操分为三套，其中第一套和第二套有很多相同的动作。我觉得关键是要达到让孩子全身运动的目的就可以了。
摇头晃脑和抓耳挠腮
毛头在月子里“挣长”表现特别明显，那时候是全身憋着劲的、脸红脖子粗。后来到四个多月，就开始喜欢摇头，尤其是在要入睡的时候，经常要把脑袋摇晃一阵才睡得着。我开始没有当一回事，后来发现实在是太频繁了，不由觉得奇怪。
上网一搜索咨询，各种回答都有。
有的医生对此毫不在意：“没有发现异常表现。”
可是有的说得严重的还满吓人：“不知您的宝宝是否足月顺产，出后时有无窒息？这种现象最好到医院去检查一下，判断是否是婴儿痉挛症（癫痫的一种类型）。”呵呵，咱们可是足月顺产，也没有窒息过，这个回答好像有点太离谱。
还有说得轻一点的：“……可能是与佝偻病活动期有关，症状为枕秃、脱发、出汗等等，如果有这现象，平时要补充维生素D、维生素A，并且及时添加辅食，臀部晒太阳，每次15～20分钟，如果没有这些症状，那就是孩子睡觉过程中的正常现象。”这位医生的回答总算也承认宝宝正常的睡觉过程中也会有这种现象。
从心底里，我觉得没有什么问题，也许就是宝宝哄自己睡觉的方式。当然，也要排除是不是真的有问题。我家毛头是全母乳喂养，到四个月因为过敏，还没有添加辅食，但是一直在补充钙和鱼肝油，应该说并不存在缺钙的问题。而且毛头也没有出现枕秃和脱发的情况，虽然爱出汗，那是因为过敏体质的缘故。
到6个月进行大体检时，我们又带毛头到出生的医院检查，当时还进行了骨密度测试，正式确认没有缺钙。我也向那里的儿保医生进行了咨询，医生也断然否认了会有什么问题，说最多也就是宝宝患有湿疹，可能用这个办法挠痒痒。
等到宝宝7个月时，我们见到宝宝用使劲摇头和举脚砸地的方式跳舞，总算是完全放下心来，这就是宝宝的一种自我娱乐的方式啊！
毛头还有一个特点就是喜欢抓耳挠腮，这一点也是因为婴儿湿疹引起的。尤其是耳朵的后面和头的两边，厉害的时候挠的头上一条条血印子，看得真让人心惊。本来，很多患湿疹的宝宝是外耳道湿疹，小宝宝喜欢用手指挠耳朵。但是小手挠不了那么准确，不能伸到耳朵眼里，就把整个耳朵里面挠的到处溃破。我看着当然是心疼，可是也没有办法，手套是带不住的，除了勤剪指甲，好像也没有其他的招数。后来每当宝宝睡觉前挠耳朵挠头的时候，我就赶紧抢过来帮他挠，一只手抓着宝宝的手，另一只手轻轻摩挲他的头脸和耳朵，不过，就是睡着了宝宝有时也会挠，快醒来的时候也挠，妈妈实在不可能一直盯着，所以头上和耳朵里一直是伤痕累累，夏天天气热时就更厉害。直到现在，挠破头的情况才逐渐少了。
第一项自产“玩具”——口水
毛头到5个月，就开始玩自己的口水了，用嘴“噗噗”地吹口水玩，有时候还很顽皮地把舌头伸出来玩，或者使劲想舔点什么。我看了觉得很好笑，但是先生因为平时也不学习育儿知识，凭以前的见闻只觉得“伸舌头、流口水”好像是智力低下的孩子才会有的现象，再三要我确认，小婴儿伸舌头是不是有什么毛病。
其实，宝宝一般到六个月以后，都会有伸舌头、吐口水、喂饭时主动张嘴的动作，也算得上是宝宝语言动作发育的一个项目。有些长牙早的宝宝，还会在第一颗牙快长出来之前经常咬嘴唇，这些都是宝宝发育过程中的正常现象，不要动不动就担心宝宝是不是有问题。一个宝宝会不会有智力方面的问题，爸爸妈妈只要看宝宝的眼睛就能看出来，正常的宝宝，眼睛有神，你逗她会有笑意，眼睛会主动观察自己感兴趣的东西（如果一个正常孩子一个弱智孩子同时在你面前伸舌头，你一定能马上发现两者动作细节的不同）……许多旧的育儿书往往会罗列很多不正常的症状，然后告诉你出现了这些症状就要去看医生等等，但是却不会详细说明与那些症状相关的情况或者把一些原本正常的个体差异也作为不正常来看待。
毛头虽然不到六个月就自己玩口水，却不是流口水很厉害的孩子。他从五个月起，牙齿一颗颗地长，到一周岁时有8颗牙，也没有像人家说的因为长牙而情绪烦躁或者口水流得很厉害。
倒是后来周岁后开始讲话了，反倒口水比较多了，他又很爱说话，一说话就止不住有口水流出来，比小的时候厉害很多。按照台湾作者吴清忠在他的《身体使用手册》一书中的观点，他认为婴儿流口水是因为大人用自己的筷子、从大人也吃的菜碗里给宝宝夹饭菜吃，让婴儿肠胃受到大人唾液细菌的感染造成的。结合我在宝宝小时候非常注重他的饮食卫生（那时候口水少），而在他学会走路和说话后，在饮食卫生上有所放松的情况（主要是后来的阿姨经常用自己的筷子给他夹菜），我觉得他讲的有一定道理。所以，从看到那本书上的观点开始，我家又开始了一次提升卫生水平的运动。
第一次发高烧
一般来说，婴儿在出生后的前六个月都拥有从母体带来的天生免疫能力，不大会生病。不过如果看护不当，具有天生免疫力的孩子也会在不该生病的阶段内生病。
我家毛头本来看模样、块头好像是比较结实健康的那种，体重虽然超标，却不是肉很松很“泡”的那种，小腿子肉紧邦邦的，面皮又比较黑，看到他的人，都会说“这小子是不是很少生病啊！”所以怎么也没想到才四个多月就生了第一次病，事后总结教训，完全是看护不当造成的。
毛头四个多月时，已经是6月份了。本来上海这时的天气还比较凉爽。可是那几天气候反常，一下子突然特别热，连一向不愿意开空调的我也忍不住在睡觉的时候开了空调。可是没有考虑到空调挂在我和毛头睡的床正对面的墙上，虽然温度开得不是很凉，但是风对着我们一吹，第二天早上就发现毛头体温非常高，高得烫手，找出体温计一量，已经到了摄氏39度。
第一次遇到毛头生病，大清早我们赶紧手忙脚乱地带着毛头直奔儿童医院。到了儿童医院才七点多钟，我们以为自己算到得早的呢，谁知医院里已经排上了长队，生病的孩子可真是多啊！
既然是第一次生病，当然就挂专家号。毕竟到得还算早，挂到了一个“著名专家”号。这个时候在医院里量，毛头的体温已经到了40度。不过因为在医院里，我们总算没有那么心慌了。
等轮到我们，专家看了看毛头的舌头和咽喉，用听诊器听了听，诊断说是“气管炎”。病虽然不算很严重，但是因为处在呼吸道的关键部位，所以孩子其实是非常痛苦的。加上毛头本身过敏比较严重，鼻子也经常不通，常常用口来呼吸，这个地方要是一堵，引起其他更为严重的后果也未可知。不过因为孩子太小，专家建议尽量不要打针，能够吃药解决就吃药，当然要特别注意他有没有过敏反应。
医生开了一些药，交代我们过三天再来复查。
回家给毛头吃了药，情况很快就有所好转。体温已经降了下来，不过呼吸的声音还是特别重。到第三天，我们遵医嘱又到那家医院去了，还是挂了那位专家的号，专家检查后说情况有所好转，继续开了些第一次开给我们的药，说过一周再来复查。先生觉得十分不解，到底这一周内能不能治好？怎么还要来复查呢？也不是什么疑难杂症！
不过虽然不理解，毕竟孩子太小，不敢不服从专家的指示，过了一周又去了。其实这时宝宝呼吸道的问题已经好转了，不过却开始拉肚子，拉出来的稀屎还是棕黑色的，就和医生开的一种消积化痰口服液的颜色很像。我估计拉肚子多半是吃了消积药的原因。
不过这次去时原来看的那位专家没有出诊，我们就挂了另外一位专家的号。这次的专家是女的，好像说话也更耐心一点，检查过后告诉我们毛头的呼吸道问题就算恢复了，可以不要再来了。至于拉肚子，开了一点培菲康，告诉我们每天吃饭前吃，一次半支。
毛头的这次生病，情况不算严重，不过因为年纪太小，又是第一次，所以我们都非常紧张，加上去北京路的儿童医院比较远，来回打车往返数次的交通费用可观，而药费也都是自理，开的药也比较贵。就这么一次发烧的药费和交通费加在一起就花掉了近千元。
也是从这次开始，我决心一定要让毛头坚持每天外出散步、坚持开设家庭游泳项目，总之是增强抵抗力，少生病。另外，也更加认同日本医学博士松田道雄在其《育儿百科》中的观点，他认为尽量不要带孩子上医院，像“知道婴儿感染上父母的感冒后，就没有必要再去医院了，因为医院往往是聚集病人最多的地方，候诊室就好比病原体的陈列馆。况且，即使在医院诊断为感冒，目前也没有对感冒病毒特别有效的药物”，这一类的表述在他的书里常常可以看到。
选择与推荐：
家庭药箱里的婴儿用药
经过这次生病，我们知道有了小宝宝后，家庭药箱里最好准备一些常用药品，要是宝宝只是患一般的感冒发烧，不要次次上医院，医院去多了对孩子没有好处。当然用药的剂量要严格遵照说明书（一般婴幼儿用药都是用体重来衡量剂量）。
1.退烧药：有婴儿和幼儿专用之分，因为剂量和形态都可能不一样。现在常用的退烧药包括美林和婴儿百服宁，都是液体形态，配了吸管，使用很方便，效果也很好。
2.感冒药：像艾畅或者小儿酚黄的敏颗粒都可以，我家宝宝对艾畅过敏，所以后来都吃小儿酚黄的敏颗粒。
3.猴枣散：这个药的作用是化痰止咳，清火消积，适用于食量较多、大便干燥的宝宝，对宝宝感冒后胃口不好有作用。一般药店卖的是香港产珠柏猴枣散和广州产猴枣牛黄散，香港产的更贵，医院一般开的都是香港产的。广州产地在上海卖的比广州要便宜1/5，奇怪！效果其实差不多，因为小孩子感冒生病往往是属于风热感冒，需要清内火。有时候感觉宝宝只是有点低烧，不到用退烧药的程度，也可以吃点。类似作用的药有保婴丹，不过我们没有吃过，可能广州那边用的更多。
4.止咳化痰药：有很多牌子，各地医院和药房的主流用药都不一样。像小儿消积止咳液、小儿枇杷止咳液等，我们的孩子都吃过。
5.止泻药：宝宝一般性地拉软便最好不要吃药，可以吃点苹果泥之类的，尽量让宝宝的身体自我调节和恢复。如果是拉稀，可以吃妈咪爱或者培菲康，效果都很明显。
6.抗生素：现在抗生素已经是非处方药了，按理药房是不会在没有处方的情况下卖给你。而且现在反对滥用抗生素，所以情况不太严重时最好不要用。要是你的宝宝生病后医生开了抗生素，你可以备一点在家里。一般来说抗生素要连吃三天。我家宝宝对多种抗生素过敏，现在家里保留的就是头孢克。
其他像创可贴、退烧贴、消毒酒精、药用棉签、红药水、红霉素或者金霉素眼膏等也要作为常备物品。
在家里游泳
每次一想到宝宝出生三天后在医院游泳时那个舒服的模样，我就觉得特别开心，一直在想办法让宝宝在婴儿期多游泳。不过，因为家里离医院比较远，那时也不像现在这样很多地方有私人开设的婴儿游泳馆，所以就决心在家里整一套婴儿游泳设备。当时网上已经有几个牌子的专用婴儿游泳设备卖，不过价格特别高，我觉得应该有其他更为方便廉价的解决之道。经过多方考察，我决定就在网上买一个普通的幼儿充气泳池，关键是要婴儿脖圈起作用，泳池够深够大，除了能够让小宝宝在里面伸直腿，而且泳池的面积肯定比医院用的那种还大，自己控制好水温，这样的环境比起医院差不到哪里去啊，宝宝游起来肯定更痛快。虽然够深够大的泳池比较费水，但是费用跟到医院开设的游泳池去游，那是节省太多了！婴儿游泳脖圈也开始在网上有卖了，我家毛头还算是赶上了好时候啊！
于是在网上搜寻充气泳池，首先考虑的是深度。当时做爸爸的本着一贯的怀疑精神，说这种东西你从网上买回来怎么可靠？而我认为这个时候就要排除干扰，快速行动。
很快我就在网上定购好了婴儿脖圈和泳池。婴儿脖圈很快到货，但是泳池却迟迟没有消息。多方电话联络催促卖家，对方一会儿说已经发货了，一会儿说要再清点过才知道。眼看着天气一天天暖和起来，离我订货的时间已经过了两个多星期，我终于发火了。这下对方也说了实话，说因为配套赠送的充气泵缺货，所以一直没有发货，这时马上就要到六一儿童节了，我希望尽快让毛头游起来的想法还没有实现，真的很生气。但是汇款早已到了对方账上，人家也没说不给发货，我就只能等着了。
这是我的网上购物体验中的第一次不那么愉快的交易。自从有了孩子，不方便出门购物，我就成了一个彻底的网上购物拥趸。每一次购物经历基本上都很愉快，有的还交上了朋友。
不过既然有第一次，以后也发生过了好几次不愉快的事，这些事都尽量瞒着毛头爸爸，以免这一小小的方便被彻底取消。
且不说这网上购物的题外话，我定购的游泳池终于到货了。不管人家拖延了多久，总归货还是送到了。当下我们全家动手，对泳池充气。因为婴儿脖圈也送了一个充气泵，我们是两个气泵同时工作，毕竟泳池的容积太大，毛头爸爸和阿姨各踩一个气泵，奋斗了近三个小时，游泳池终于规模有成了！
我们迫不及待地往池子里注温水，控制温度很好办，毛头出生前我们就为了给他洗澡而准备了水温计。而且池子这么大，水注进去后，六月的天气温度不会很快下降，完全够毛头在里面畅游半个小时。
毛头在套上游泳脖圈的时候有些挣扎，另外他的脖子又短又胖，让脖圈能舒适地卡在合适的位置很费了我们一番工夫，所以毛头就反抗得更加厉害。不过很快他就知道好处了！
进了泳池，毛头快活得简直要叫出来。他咧着大嘴笑着，两条胖腿子在水里自在又熟练地划动，就像一条被禁锢了很久的游龙又入了海（哈哈，当然是太夸张了！），看到他在水里的快活样子，真是让人很感动。顺便一说，我的一位同学孩子生下后一直没有去游过泳，我再三怂恿他带孩子去，他终于吞吞吐吐地说孩子妈不太热心。我说那一定是因为她没有见过孩子在水里的快活模样，你带她去看一次，包她改变想法。果不其然，他的太太后来有段时间MSN上的图片就是他孩子游泳的照片。
第一次我们不敢让毛头游得太久，只过了20分钟就恋恋不舍地让他出水了。小家伙这时候已经进入白天睡眠的困难期，每次下午睡觉都要哄很久才能睡着，而且睡得特别惊醒，一点点声音就能吵醒他，哄了半天入睡后睡的时间又很短，至多不超过1个小时。那天游泳后，好像肚子特别饿，平时要分两到三次吃的一瓶菜泥，一顿就吃掉了，而且下午的午睡质量特别好，不但吃过奶后很快就睡着了，而且香香地沉睡了将近两个小时！
本来我们也知道不该一下子让毛头游得太狠。可是到底是第一天在家里游，禁不住想多看看他的快活模样，也想让他运动量大了之后睡得更香，下午等他睡醒后就又让他下了水。这次本想让他游得时间再长一点，不过小家伙很会照顾自己，游了20分钟，就有些不乐意的表情，我们说再坚持一会，小子没有办法，但过一会儿竟然哭了起来。这下我们都被吓住了，赶快抱出来，我也有点后悔，毕竟毛头才4个月，这样突然一天之内超强度地让他游，真是不该只图大人开心啊！
第二天，我们接受教训，每次不超过20分钟，上午下午各一次。小家伙非常惬意，才过了两天就开始玩花样。他已经不满足于只是仰面朝天地用两条腿游了，很想主动尝试一下蛙泳的姿势。他游着游着有两次都试图扭转身子，但是没有完全成功，大概是尝试了一下觉得没有危险，终于鼓足力气转了过来！我们做观众的那份激动，比游泳健儿更甚，大家拼命鼓掌、夸奖他，结果脖圈的设计还不是很完善，小家伙吃了一口水，吓得又扭回来。然后大概是觉得喝了一口水没什么不舒服，再次扭过去，以很标准的蛙泳姿势游了起来，不过游着游着小子就开始以喝水为乐趣了，我们只好让小游泳健儿结束表演。
这个夏天毛头的游泳事业持续了三个多月，中间只因为严重的湿疹和发烧先后中断过几天，基本上我们都是每天换掉泳池里全部水，有时天气比较凉，下午还会换一次热水。花了多少水费没有印象，我只记得看过其中一个月的煤气单，比平时多烧了380立方。从此以后煤气公司的人要是来我家抄表没有人在的话，都会比邻居的用气数多估不少。
自从家里开了泳池，我就像一个传销员一样热心地向有小宝宝的人家推荐。除了前面说过的那个同学带孩子去游了泳，毛头的一个比他大两岁的小表姐也来过两次，每次都玩得不肯出水。我们小区里毛头那位比“青梅竹马”还年幼的小朋友也被邀请到家中一游。果不其然，那位宝宝的父母见到女儿在水中的快活模样，回家当晚就上网定购了全套设备，基本上就是参照我家的模式。后来他们有朋友赠送了两台电动充气泵，还分了一台给我们。
开裆裤与连体衣
在给宝宝穿什么样的衣服宝宝才舒服，也方便穿脱上面，我是伤了不少脑筋，也进行过各种各样的试验，包括对买的送的各式新旧衣服进行改造，甚至自己试着用手工缝，用一个玩具般的小电动缝纫机做过一些。
一般来说，新式父母都很少给宝宝穿开裆裤。开始我也是这样的，觉得开裆裤不卫生、不文雅。所以当阿姨说要给宝宝穿开裆裤时，我是很不以为然，觉得她主要是为了图给宝宝把尿方便。不过因为送来的新旧衣服里面很有些开裆裤，不穿也太可惜了，还是试着给宝宝穿了。很快就发现确实有它的好处。除了把尿方便，在天气比较冷的时候宝宝大便也可以不用把裤子全扒下来，保暖效果很好。而在天气热的时候，更是通风透气，小宝宝不容易红屁股。
可是开裆裤毕竟不是那么能保障卫生，尤其是在宝宝能够到处爬甚至走以后，何况我家毛头每天都有很长时间在外面玩。虽然家里都会把宝宝爬的地方搞得很干净，不过有时候还是不能避免有你意想不到的情况。所以我在大热天结束，天气转凉以后，更倾向于给宝宝穿下面开档的按扣连体衣。
也有很多父母特别是帮着带宝宝的老人，觉得连体衣除了好看，穿脱不方便，要把尿的时候还要临时解扣子，也不愿意给宝宝穿。那种只能从头部套进去的确实有点难穿，但是选对了样式，其实连体衣穿起来比你想象的更方便。
一般来说，宝宝从五个多月开始就有一段时间抗拒穿衣服，或者说是抗拒被人摆弄，不肯让人脱衣服，脱下后就不让穿上。尤其是那些在这个阶段经过夏天的宝宝，他充分享受了光着身子的感觉，想给他套上件衣服还真得搏斗一番呢。这个时候连体衣就显出了它的好处。
选连体衣最好是选两头都能套进去的，当淘气的宝宝在穿衣的时候挥舞双手推开你，甚至试图爬行逃跑的时候，你还可以抓住小家伙的脚跟从下面往上穿。如果天气较凉，在宝宝洗了澡后，给四肢涂护肤品、做按摩时也可以先套上连体衣护住腹部，然后可以很快全部穿好。
当然连体衣还有方便换尿布的好处，给男宝宝把尿也很方便，女宝宝操作起来也不麻烦。所以一岁前的宝宝，特别是在学爬阶段的宝宝，建议最好穿连体衣。一岁以后宝宝学走路了，连体衣就没有那么方便了。因为这个阶段的宝宝要开始脱掉尿布、训练自己通报大小便，可能有一个阶段会经常把裤子尿湿了，那还是上下分开的衣服换洗起来更方便。
议题：3～6个月宝宝的玩具和游戏
3～6个月的宝宝正是通过五官进行学习的阶段。宝宝出生时，最强的感官能力是听力和嗅觉。宝宝首先能听得出妈妈的声音，靠闻妈妈的味道辨认妈妈，很快就能听出爸爸和其他亲近的人的声音，还有家里开门的声音等等。
接下来就是触觉的快速发展。从出生时起，宝宝就喜欢被抱着或按摩，有研究认为婴儿在发育上的快速进步就是因为被抱着或是身体的接触，所以现在国外又开始提倡用背带把婴儿背或抱在身上，不再和孩子分房睡觉。好在这个阶段的宝宝对触痛的记忆还比较短暂，所以毛头就是被妈妈剪指甲剪破手指出血，他也很快就原谅了妈妈。
视觉和味觉是发育相对较慢的感官。宝宝有一个阶段会把任何东西放进嘴里，不是为了尝味道，而是通过舌头和嘴唇进行探索、学习——分辨出一样东西的冷热、软硬、大小、光滑还是粗糙……所以，不要制止宝宝把玩具放进嘴里，只是要注意清洁。
四个月左右的婴儿越来越关心周围的事物。抱到室外，婴儿会对周围的一切露出好奇的目光。这时的宝宝开始通过触摸和品尝来感知世界，喜欢有人逗他玩，给他东西，遇到什么东西还想用小手摸一摸，放到嘴里咬一咬。这时父母应该多和他一起游戏玩耍。
五个月的婴儿能看清东西并能记住它们，听到声音就会转过去。这时正在学习使用自己的手指，他已经了解了手的一些用途，手能自由地活动，能够主动抓东西，能用手拍东西，抓住并摇动不同的物件或用手将有趣的玩具往嘴里送，还知道用手捡起非常小的东西。他俯卧时，会用双手支撑，长时间地抬起头来东张西望。还能做一些较大的动作，能翻滚或举起手要别人抱等。这时他们需要用玩具或者借助生活中的一些常见常用的实物来有目的地来帮助他们发展，增加他们全身和四肢的活动。
从第五个月起母婴相依的情感开始建立，婴儿开始认生，能分清熟人和生人，看到母亲和熟悉的人会表示高兴，看到陌生人则会不安。为引起别人的注意婴儿会哇哇大叫，会用推开或扔掉东西来表示拒绝。能伸手抓到前面的玩具，并抵抗被别人夺走，喜欢将拿到手的任何东西往嘴里送。
六个月以前的婴儿视线会追随着镜子的移动而移动，给他准备一面镜子，婴儿看到镜子中的自己认为是个“小伙伴”，对这个小伙伴的亲昵友爱的反应，实际上就是对他人、对周围环境的信任感和安全感的体现，这些正是社会性内容的一部分，这对培养婴儿社会的亲和性和对丰富婴儿的视觉体验都很有好处。
这一阶段主要选择的玩具包括：
1.发展视觉的玩具：选择色彩鲜艳的脸谱、镜子、洗澡玩具、布书、有大而清晰的单一物品的图片、动物造型玩具。
2.发展听力的玩具：选择小摇铃、拨浪鼓、八音盒、风铃能发出悦耳动听声音的玩具；可以买一根质地好的安抚奶嘴链子，把宝宝的摇铃拴在小推车上，这样推宝宝外出散步时也能玩他的摇铃。
3.发展触觉能力的玩具：选择不同质地的玩具，如布书、绒毛娃娃、丝织品做的小玩具、床头玩具、积木、质地细腻的发泡海绵球等。注意清洁，玩具不要太小、不能有小部件，以免被让宝宝吞下去。
这个阶段父母可以和宝宝做的游戏包括：
1.宝宝的名字歌：选一首你自己熟悉而喜爱的歌，旋律比较优美的，像周华健的《亲亲我的宝贝》一类的，在唱道“宝贝”这个词时就用宝宝的名字代替。还可以编一些讲述宝宝日常生活特点的歌词，经常唱着逗宝宝玩。
2.“光膀”健康操：让宝宝仰卧在柔软干净的毛巾毯上，脱光衣服，最好是大小便之后连尿布也拿掉，一边唱歌一边有规律地运动宝宝的胳膊、腿，自己进行动作组合。注意动作要轻柔。我家宝宝到现在一直都特别喜欢“光膀”，哪怕冬天只要能让他光着膀子也很开心。
3.钓鱼了：用一根绳子缚住一个色彩鲜艳的玩具，然后把玩具垂在一张桌子的另一头，让宝宝看不见玩具。跟宝宝一起拉绳子，把玩具从桌面下“钓”上来。来回拉绳子，看宝宝能不能明白怎么把玩具拿到手。
4.其他：像平抱着宝宝开飞机，把宝宝放在大毯子上在地上拖着“开船”，或者把宝宝放在大纸箱里用绳子玩拖车游戏等等，爸爸妈妈可以多发挥想象力，跟宝宝一起玩是多么开心啊。
现代“奶牛”需要新式生产工具
随着毛头的成长，胃口也越来越大，“奶牛”的供奶量也在增大。但是毛头还是不能一次吃光两边的奶，尤其是在刚开始喂奶的时候，这边在吃，那边也在往外漏，有时候甚至是喷。所以平时喂奶，总要在哺乳胸罩里塞上厚厚的乳垫。天气凉还好，天气一热，尤其觉得烦躁难受，而且在一边喂奶的时候总觉得从刚刚湿透的乳垫里边拿出来的奶头不干净，如果去洗则孩子还没吃饱呢，就要急得扑过来。“奶牛”觉得需要一件新式的生产工具才能解决好这个问题。
这个问题还是通过网络解决的。有次偶然发现专卖妇婴用品的网店里在推荐一种新安怡的软硅胶护罩。从推荐的照片上看，是两个看上去有些奇怪的透明罩子，并非一般的橡胶护乳罩，而是像两个透明圆环一样的东西，不过环的边比较宽。抱着试一试的想法买了一套，回来发现确实很好用。这是两个透明的硅胶环，也就是柔硅胶护胸罩，配了两个有孔的透气护罩和两个无孔的奶水收集护罩。透气护罩和奶水收集护罩可以替换，都嵌在硅胶护胸罩外面，然后放在哺乳胸罩里面穿，让硅胶环的一面贴住皮肤，这样乳头就是处在塑胶罩所护住的空间里，而不是直接跟物体接触，可以减轻乳头因为摩擦和长期吸吮而产生的疼痛，同时可以收集溢出的乳汁，比起一次性乳垫既干净又透气，这也是这一设计最让人感觉舒适的地方。
平时柔软的护垫可以减轻胀奶的疼痛，不喂奶时装上透气护罩，护罩上的透气孔可以让空气循环，保持乳房清爽。如果要喂奶，可以换上奶水收集罩，这样等溢奶时，乳汁会留在塑胶罩里面，等喂好奶后倒掉就可以了。当然，要是溢奶不严重，也不必换掉透气护罩。这一新式“奶牛”用品，只有自己哺乳的人才能感觉到它的好处，虽然看起来价格不低，但是可以清洗和消毒，能多次重复使用，是绝对值当的。所谓“工欲善其事，先必利其器”啊！当时真是觉得要是早点找到这种产品就好了。
另外，很多妈妈们都反映新安怡的手工吸奶泵效果也很好，我虽然没有用过，不过从自己用的这件东西的设计上，还是对这个牌子产生了信任。给大家推荐一下实用的东西（因为没有看到类似设计的国产品牌东西），应该不算是做广告吧。
所以说，哺乳的姐妹们为了高产稳产、为宝宝们供应优质清洁的食品，也要为自己的健康舒适着想。除了采用优质的吸奶器、舒适的哺乳胸罩和吸收良好的乳垫，一些保护乳房和乳头的新式生产工具，也应该有所尝试，毕竟现代的工业设计确实越来越人性化了。
与蚊子的斗争
夏天到了，不论你的宝宝多大都会碰到防蚊的问题，而且越是小的宝宝就越让父母操心。一旦很小的婴儿被蚊子叮上，常常会起很大的红肿包，如果这时宝宝还不太会反应，做妈妈的看着就更加心痛。我家毛头那位“青梅竹马”在七八个月大的时候就曾经被蚊子叮了一头的红包，肿得特别明显，一个多星期都没有消掉，别说父母，就是旁人看着也觉得心焦。
但是很多防蚊用品又不敢给小宝宝用，有的是不适合，有些虽然在说明上没有标识，但是也不敢给小婴儿擅用，怕刺激性太强，引起皮肤过敏反应，或者对宝宝具有毒性。
我家宝宝四个多月时正好是六月天，小区里面因为垃圾箱设置过多，已经出现了蚊子。当时经过多方考察咨询，我买了一个台湾产的电子驱蚊器，主要是看中那东西非常小，基本上没有声音，而且按照说明其电磁频率对宝宝也没有影响，另外也有网上的妈妈交流说效果不错。
每次出门，我就把这个驱蚊器放在宝宝推车上靠脚的那一头（这时的宝宝还不会坐呢，只是躺在小车里，妈妈会不时抱他出来看看玫瑰花，看看新鲜的东西），晚上睡觉也是，总之还是不敢放在靠头部的地方。
刚开始不知道是因为蚊子少，还是确实有点效果，每次出门也没发现宝宝被蚊子时到。但是终于有一天，蚊子进到家里来了，宝宝的腿上被结结实实咬了两个大包。而这时驱蚊器就是放在宝宝脚边的，看来没有什么效果。
毛头本来是跟我一起睡在大床上的，现在只好又把他放到婴儿床里，放下小蚊帐。谁知大概是小宝宝的味道太香了，竟然可以看到好多蚊子围着他的小蚊帐转悠，处心积虑地要钻进去。晚上抱毛头出来喂奶，放进去时一不小心就有蚊子溜进去，而这时要开灯去打蚊子，肯定要把小家伙吵醒。有时候早上醒来，看到毛头的小蚊帐里趴着一两只肥得动弹不了的大蚊子，简直恨得牙痒痒，如此防不胜防，那就试试涂防蚊药物吧。
我自己是非常招蚊子的一个人，又不喜欢用蚊帐，因为觉得不透气。以前自己就用强生的婴儿防蚊露，效果还不错，但是总是不大放心给宝宝用。于是先后试过两种花露水、宝宝金水、其他牌子的防蚊液，效果都不怎么好。这时没有办法，只好用强生的了。涂的地方都有效果，但是脸上就不敢涂了，何况毛头当时还有比较严重的奶癣。
最后的解决方案就是毛头重新睡到了大床上，我们俩一起躲在一顶大蚊帐里，我睡觉前再好好检查一番，至少不会在半夜喂奶时再进去蚊子了。平时外出，也会在露出来的四肢上涂满防蚊露。通过第一年与蚊子的斗争，基本算找到了解决的办法。
议题：添加辅食慢慢来
添加辅食是宝宝生活进程中的一件大事，说起这个问题一百个妈妈可能会有一百种不同的心得和建议。当然，越来越多的妈妈们拥有了比较“先进”和健康的添加辅食的观念，去医院儿保科体检的时候，负责任的医生也会给予很好的指导性意见。
不过，现实生活中，很多宝宝都是被家里的老人或者保姆看护的，因为一家基本上只有一个孩子，自己已经具有操作经验的妈妈还真不是太多，因此在具体给宝宝添加辅食的时候往往都处于从属地位，或者听从老人的经验，或者听从保姆的建议，有些甚至是凭自己想当然或者到超市看到有什么就买什么。
我觉得还是有必要先介绍一些添加辅食的基本原则。
首先，添加辅食一般是从4个月开始，国外许多地区的建议是全母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。不要觉得添加辅食越早越好，因为小宝宝的唾液腺有一个发育过程，辅食添加过早，许多成分无法消化，对宝宝的不利影响不一定是你从表面就能看到的。
有些性急的父母特别是老人，往往才两三个月就开始给宝宝添菜水、稀粥。甚至在网上看到过一个妈妈得意地介绍她从宝宝两个多月起就给宝宝吃全蛋蒸的蛋羹，还说她的宝宝肠胃如何好、适应性如何好等等。看到这样的话，简直恨不能冲上去给她一个耳光打醒她。
我在我们小区里就见到过一个爸爸抱着的小宝宝，个子虽然小，活动能力却好像很强。有宝宝的妈妈就会知道，一岁以内的小宝宝，只要差一个月，往往各方面的表现就会有很大的不同。
所以当时我很奇怪这个宝宝个子那么小，为什么活动能力比我家毛头强。还以为他比我家毛头小很多呢，一问才知道还大两个月。然后那个爸爸就跟我交流，说他家里是一大家人住在一起，除了小宝宝的爷爷奶奶，还有太爷爷太奶奶，所以对这个孙子简直宝贝得不行。小宝宝还是吃母乳的，妈妈也很年轻，奶水也多。但是老人们从他两个多月起就给喂菜水、稀饭，但小宝宝就是不怎么长个子，头发稀稀拉拉，头顶上厚厚的油痂也不知道怎么去掉。那个爸爸凭直觉觉得有点不对，可是又不能质疑家里的父母和祖父母。在外面遇到热心的其他小宝宝妈妈，交流起来简直停不下。
我首先告诉他辅食不能加得太早，而且既然有母乳吃，母乳里面就有足够的水分，对这么小的孩子不应该从稀饭开始添加。另外，小宝宝个体差异大，要灵活掌握添加辅食的品种和数量，以及开始的月龄。我家宝宝本来四个多月时开始添加菜水，后来又准备加蛋黄，但是发现好像有过敏症状，就停止了添加辅食，到五个多月才又开始添。一般来说婴幼儿营养专家们都会提醒这样一些要注意的基本点：
1.按宝宝的消化能力和营养需要逐渐增加品种，应先试一种，待试用3～4日或一个星期后，再添一种。
2.添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。
3.宝宝患病时，或天气太热，或有消化不良、过敏等症状时，应该延缓增加新的食品。
4.每次添加新的换乳期食品后，应密切注意消化情况，如果发现大便异常或其他情况，应暂停喂此种食品。待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。因此每次添加新食品时，应观察几天后再考虑增添另一种，不可太急太多。
具体到每个阶段：
1～4个月：
纯母乳喂养的孩子可以不喂水，但是如果孩子活动多，或天气炎热气候干燥，可以适当补充水分。满2个月的宝宝可以喂煮菜水或鲜榨果汁水（兑3倍水）。
人工喂养的孩子一般两次奶中间喂一次水，一般50～100毫升/次。满2个月可以喂煮菜水和鲜榨果汁水（兑3倍水）。
需要注意的是：
1.水中不要加糖或葡萄糖，也不要加盐，以免宝宝偏食甜味而影响配方奶的摄入，或加重肾脏的负担。
2.煮菜水、果汁水要现吃现做，以免变质，引起宝宝腹泻。
3.不要过早地喂食淀粉类食品，因为孩子发育到3～4个月唾液腺才分泌唾液，因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。这样喂养的小婴儿容易患佝偻病，因为淀粉中磷的含量比较高，磷又容易被吸收，不成熟的肾脏又不能排出过多的磷，使得血浆中磷的含量过高，导致钙不能沉着在骨骼上，最后因为低血钙引起手足抽搐和早期出现佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸，使得铁成为难溶的植酸铁从大便中排出，导致乳汁中的铁不能吸收利用，一旦在胎儿时期储存的铁用完时就会出现缺铁性贫血。一般6个月到2岁的婴幼儿发生的缺铁性贫血，往往是因为过早添加淀粉的原因。
5～8个月：
由于这个阶段的宝宝从母体中储备的铁已经用完，需要得到补充，同时宝宝的唾液腺开始分泌，具备了添加淀粉类食物的条件。有的宝宝已经开始出牙，需要通过咀嚼以利于牙齿的萌出和牙龈的坚固。这个阶段又是孩子的吞咽和咀嚼发育的关键期，因此需要加蛋黄和米糊。
蛋黄可以从1/4加起，最好用几滴橙汁（也可以是橘汁、猕猴桃汁等富含维生素C的果汁，可以促进铁的吸收）调成泥状，用小勺喂食孩子，逐渐加量。待适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊，开始一小勺，不能放在奶瓶中和奶一起混着喂，否则会影响奶中铁的吸收。
菜泥和果泥一般是满5个月开始喂食，一天两次，每次一羹勺。这个阶段可以试着给孩子喝肉汤、鱼汤。满6个月可以给宝宝喂肝泥、鸡肉泥、鱼泥、血豆腐泥、烂米粥等。这个阶段可以给孩子吃磨牙饼干、烤面包片、烤馒头片（选择不焦发脆但不酥的，不能入口即化，否则练习不了咀嚼。有些家长给宝宝吃旺仔小馒头，我个人感觉那种小馒头入口就化，而且糖分太多，并不合适。），以刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌生，使得孩子的咀嚼和吞咽得到锻炼。
9～12个月：
宝宝的乳牙萌生，消化机能逐渐加强，肾功能逐渐完善，活动量加大，也是孩子养成饮食好习惯的关键时期。
现在宝宝的淀粉类食物需要量加大，如果忍不住要给孩子吃点咸味，可以从现在开始加些盐（不过，我的宝宝到满一岁前，在自己家里吃饭都没有加过盐）。满8个月可以将菜泥改为碎菜，可以进食烂面条和烂米饭，并逐渐过渡到米饭、馒头、面条。
除了鸡肉外，也可以开始给宝宝吃其他畜肉了，豆腐、全蛋都可以吃，为1岁以后以三顿饭为主的饮食打下良好的基础。水果逐渐切成片或块让宝宝拿在手里啃食。宝宝满11个月可以吃带馅的食物，如小饺子、小馄饨等。
注意事项：
1.刚添加泥状食品时，不能当作热量供给，不能因为宝宝愿意吃就大量给予泥状食品。
2.3 ～10个月要保证孩子每天800毫升的奶量摄入，11个月每天700毫升奶量，12个月每天600毫升的奶量。
3.营养专家们特别强调的是，等宝宝满5个月就要停掉夜奶，这样孩子白天能够吃得更多，晚上睡得更香，能更好地生长（不过，母乳喂养的孩子要这么早停夜奶是很难的，因为母乳没有配方奶那么“抗饿”，给毛头试验过几次停夜奶，都因为狠不下心来没有实现，最后到将近10个月才停掉夜奶。）。
4.注意不要过度喂养，做母亲的一般都按照自己的意愿把配方奶做得更浓稠，吃的过多或过早添加固体食物。让宝宝吃的过多，过度喂养往往造成孩子的胰岛素分泌过多，肾上腺皮质素降低，刺激前脂肪细胞加速分化，提高了脂肪细胞储存油脂的能力，造成孩子超重和肥胖。因此不要过早添加辅助食品，母亲（其实是全家人）要努力纠正自己的喂养观念。
5.不要让孩子吃过甜、过咸的食物，养成不良的生活方式和不良的饮食习惯。
6.注意食物要变换花样，变换口味，不要养成孩子偏食、挑食的坏习惯。适当地增加粗硬的食品和粗纤维的食品。
7.11 个月以后逐渐去掉奶瓶，为过渡到成人食具做准备，可以试着用杯子、小勺、小碗。如果孩子吃东西时喜欢自己拿勺子，就让他自己拿，不要怕弄脏环境，比起孩子能够更早地掌握自己吃饭的技能，多费点力气搞卫生是值得的。
8.注意动植物蛋白的搭配，因为孩子发育所需要的多种氨基酸，分别在动物和植物蛋白质中，互相不能包含。
9.注意口腔卫生，不要养成孩子含着奶头睡眠的习惯。孩子一旦出牙就要用干净布或指套牙刷清洁牙齿，防止蛀牙产生。
10.孩子吃固体食物时家长要在孩子身边，注意安全，不要发生意外。瓜子、花生那些大人喜欢吃的坚果类零食还是尽量不要给他吃，容易呛到气管里。
11.让宝宝养成吃饭前洗手的好习惯。
前面介绍的是一般小宝宝添加辅食的主要步骤，但是有些宝宝情况特殊，就要特别注意。我家毛头就是这么一个有点特殊情况的小家伙，要是你家里也有这样的孩子，可要特别当心。我说的就是那些过敏体质的孩子。
我家宝宝属于过敏体质，吃全母乳的时候表现就是出现比较严重的奶癣（见“长奶癣了：跟婴儿湿疹的长期斗争”）。很多有经验的人都说有奶癣的宝宝到一岁以后慢慢就好了，带奶癣严重的宝宝去医院，医生也会开一些药控制病情。但是，人们很少会提醒父母们，在给患奶癣的宝宝添加辅食时要特别注意，其实有些问题可能比我们以为的更严重（具体情况可以参看后面“‘大胃王’兼过敏人士的饮食难题”一节）。
总结添加辅食的种种问题，我要说的是，我们的家长可能在孩子吃的问题上照顾得太细，生怕他们胃口不好，想方设法变着花样给孩子做好吃的，往往就让孩子的口味变刁了。也许给孩子吃点儿粗茶淡饭，但关键要保证营养和热量的供应，对孩子的健康还会更有好处。
“幼儿急疹”准时到来
国内的医院或者医生很少会对家长说到“幼儿急疹”这个病，如果有，大概也是用其他的名称代替了，因为我问过周围许多大一点孩子的家长，都表示没有听说过这个病，但是描述一下这个病的表现，很多家长都会说，噢，原来我们是有过的，当时有的医生说是“药物过敏”……不过近来好像提到“幼儿急疹”的医生多起来了，有的称之为“婴儿玫瑰疹”。
这个病一般在六个月到一周岁之间的婴儿身上发生，一年四季都有可能，而且感染过这个病的人一生很少会再得一次。主要的症状表现为“起病急，高烧达39～40℃，持续3～5天自然骤降，精神即刻好转。它的特点是烧退疹出或疹出热退。皮疹多不规则，为小型玫瑰斑点，也可融合一片，压之消退。先见于颈部及躯干，很快遍及全身，腰部及臀部较多。皮疹在1～2天内消退，不留色素斑。该病在出疹前有呼吸道或消化道症状，如咽炎、腹泻，同时颈部周围淋巴结普遍增大……”
早就在网上见到妈妈们以神秘又带诱惑性的态度，议论这个平时没怎么听说但又好像很普遍的病，说自己的孩子得过了地带着炫耀和“教给你一招”的口气，孩子小于一岁还没有生过这个病的妈妈在急切地打听自己的孩子什么时候有可能会得，那些已经过了一周岁还没得过的孩子妈妈甚至更加惶恐不安，好像不得这个病一定会有更严重的后果。
几乎就是为了弄明白这个病是怎么回事，我去买回了一本被这些妈妈们奉为圣经的日本医学博士松田道雄的《育儿百科》，确实是一本很好的书。不过还没来得及看到这一部分，我家毛头就发烧了。
那天正好是毛头六个月整。下午睡觉起来就觉得他体温很高，因为有过四个月时生病的经验，我没有急着带他去医院，而是尽量给他喝水、用温水擦身。可是到晚上睡觉前体温已经超过了39度，我多少有些着急。给他吃了一点退烧药。吃过药很快就出了一身汗，汗里满是退烧药的那种香味，用指尖粘一点尝尝苦得很。毛头的体温降下来，我也就放心地睡下。谁知半夜里体温又上去了，又喂了一次退烧药。到早上起来，体温已经到40度了。
但是我看他精神还不错，并没有特别不舒服的样子。因为正在看那本《育儿百科》，那本书尤其以鼓励父母们尽量不要带孩子去医院而著称，于是壮着胆子继续观察，包括喂退烧药、白开水、擦身。小家伙除了烧得没有力气外，倒没有吵闹哭泣。于是继续带他出门在小区里散步，觉得既可以换换新鲜空气，也能够让他散散心，不至于太难受。
这一整天还是吃药温度就下降，过不了两个小时就又回升。……到了第三天晚上，烧终于退了，可是在给他洗澡后发现身上出现了很多小红点，看上去有些吓人。我暗暗心想，这是不是就是江湖中传说神龙见首不见尾的幼儿急疹呢？第二天早上起来一看，身上已经不是小红点，是一块块的红斑，尤其以屁股和腰部、四肢最厉害，颜色和规模都令人心惊，要不是我这时已经看了《育儿百科》的这个主题，能够确认就是幼儿急疹，一定会马上带到医院看急诊了。虽然嘴上跟家里人说不要紧，疹子出来就快好了，其实心里是担心的。看毛头自己好像若无其事的样子，更是心痛，当时拍了照片，以作为日后解说的证明。
带他到小区里去玩，给其他小朋友的看护人做实际讲解，大部分人都表示没有见过这种病。不过我虽然知道这种疹子不传染，倒也怕人家有看法，不让他跟别的小朋友靠近。
从拨拉转铃小球到拧开所有瓶盖
有一天，我正推着毛头散步，这个时候毛头已经能够坐在他的小推车里了，他的一只小手紧紧地抓着他最心爱的一个玩具——一只彩色的小摇铃。他低着头，没有关注周围的景色，而是盯着自己的手，然后用另一只手轻轻地拨拉了一下摇铃上的彩色小球。小球转动了，他又试了一次，小球又转动了……，呵呵，我想他这时候心里一定又开心又好奇，他一次又一次地拨拉着。我也很激动，我的小宝宝，终于自己摸索出了一种玩具的新玩法，而且说明他的手和眼配合行动的能力有了很大的进步。
怀着欣喜的心情带宝宝回家，让他表演给家人看。大家都夸他是个能干的宝宝，小家伙却没有什么表情，只是有机会就拨拉他的这个铃铛，就像武打小说中沉默的高手，日复一日练的只是基本功。终于有一天，他让我们见识到了拨铃铛背后练出来的真功夫。
那是一个工作日，我们总是尽量不在人流密集的周末出门，一家三口到毛头的太奶奶家里看望老太太。太奶奶快九十岁了，身患各种老年病，但是精神甚好，思维仍然不输年轻人。老太太平时都是躺在床上，身边堆满了各种药瓶和装零食的盒子、面霜花露水等等。吃过午饭，毛头在太奶奶旁边的一个大床上玩，怎么哄也哄不睡。最后我发现他是想到太奶奶的床上去，因为那个床上堆着那么多“好玩”的东西。
太奶奶被毛头吵得睡不着午觉，也欢迎毛头到她的床上去玩。小家伙到了太奶奶床上就不吵了，一声不吭地开始拿着药瓶拧盖子。我看他这会儿挺安静，就趁机在床上靠着，一边监视着他。小家伙拧开了一个药瓶，我赶紧拿开，小子又拿起另外一个开始拧……就这么拧开一个拿走一个，最后连花露水的瓶盖、挺难开的装心脏病药的瓶子统统都给打开了。老太太看得直乐，说这个小宝贝怎么这么能干呀？
从此我们就要特别提防他了，凡是装了东西能打开盖子的瓶子都要放在他够不着的地方。结果又走到了另外一个极端，因为我们认为他早就具备了拧开盖子的能力，于是只顾防着他，没有想到再去训练他自己动手开盖子。到了一岁多，到了发育标准上应该能够拧开瓶盖的阶段，他却好像失去了这个能力，要重新进行训练。
就和许多其他方面的问题一样，如何既保证小宝宝的安全，又能够让他得到充分的锻炼，掌握好这个度，实在不是一件容易的事。
“大胃王”兼过敏人士的饮食难题
在开始添加辅食后，毛头的表现就是一个不折不扣的“大胃王”。他对吃的爱好，应该可以说是有一定的家传因素。
我在怀孕中期开始时就成天觉得饿，后来去听保健课，老师再三要我们节制饮食，说如果将来怪自己的孩子嘴馋，应该先怪自己太好吃。要不是你们怀孕时吃得太多，孩子也不会那么馋。然而，我就是听了老师的话，控制自己的饮食，不但当时饿得要命、馋得要死，生下来孩子也还是好吃，一点没有因为老妈的节制饮食就变得对吃不在乎。
话说回来，一般推荐给小婴儿添加的第一种正式的辅食是蛋黄（除了菜水、果汁外）。我家毛头在进入四个月后开始给他每天喂一次蛋黄。小家伙开始不太接受，过了两天，愿意吃了，我却发现出现了严重的过敏情况，只要一吃蛋黄，没过几分钟小家伙的嘴角两边就出现明显的红斑，这正好是在刚刚把他的奶癣控制下去以后发生的，如果反应不是那么明显，也许就当作一般的奶癣不去注意了，而这是有可能引发很严重的事故的。
既然他有些过敏，加上看到一些资料，介绍国外给母乳喂养的婴儿是在六个月以后才添加辅食，我也暂时停止了给他加辅食。到毛头五个月，天气已经真的热起来了，很多新鲜水果面世，我也忍不住蠢蠢欲动，想再次给他试验加辅食。然而蛋黄还是不行。一些菜泥和果泥包括苹果泥、胡萝卜泥、玉米泥等都深受毛头欢迎，尤其是胡萝卜泥，而且这也成了帮助小家伙每天顺利大便的重要因素。
等到六个月去医院体检，我向医生提出来“蛋黄会不会过敏？”的疑问，因为网上的网友们几乎没有碰到过这种情况，就是有，我估计也没有特别去注意。医生很明确地说“蛋黄过敏那就不要吃蛋黄！”这下可好，很多宝宝每天都可以痛痛快快地吃上一碗鸡蛋羹，我家宝宝却只能吃米粉、菜泥和果泥。
为了宝宝能够接触到不同的营养成分，我买了好多不同品种的菜粉，包括肝粉、鱼粉、绿色蔬菜粉、红色蔬菜粉、海洋蔬菜粉等等，添加到毛头吃的粥里。毛头的外婆还专门自己做了真正没有添加防腐剂的肉松寄过来，可惜的是，因为没有添加防腐剂，肉松保存的时间很短。才过了两个月，就不能给他吃了。
除了买一些专门的宝宝加钙面条，我家毛头在一岁半之前吃的面食基本上都是自己做的，包括面条、馄饨、饺子和小包子等。在揉面时就把菜粉加进去，经过比较选择，我们发现宝宝最爱吃添加了海洋蔬菜粉的面条。试试看，也许你的宝宝也会有自己独到的口味！
随着毛头能吃的东西种类越来越多，能引起过敏的也越来越多。等到宝宝可以吃牛肉末、虾仁、蟹粉这些好吃又易消化的食物时，我家毛头对这些美食全都很热爱，但是全部表现过敏！只有猪肉和一些鱼类没有明显的过敏反应。
偏偏我们一家子都是好吃的人，哪里忍得住不给他吃。而且不知道从哪里来流传到我们耳边一种所谓“脱敏疗法”，就是说经常少量地给宝宝吃他吃了过敏的东西，然后时间长了以后就不会过敏了。就是在这一说法的鼓励下，加上我自己忍不住喜欢吃海鲜河鲜，还是给宝宝吃了一些虾仁和蟹肉。
宝宝的奶奶有次过来度假，还花大本钱买了好些大闸蟹，蒸熟后精细地把里边可以吃的蟹肉和蟹粉等全部挑出来，用油盐炒过后装在玻璃瓶子里，放在冰箱中，让我们平时加在给宝宝吃的面条里。大家可以想象一下这样的面条多么鲜美！小毛头那时正是最爱面条的时候，他要是饿了吃相特别急，看你喂的动作慢一点，就要伸手去抢，然后大口大口吃起来，简直逗得我们直流口水。
等到我们因为有次毛头生病，去儿科医院看专家门诊，特地咨询了一下过敏现象比较严重的事。专家很严厉地说，很多婴儿过敏往往是找不到过敏源，你们既然知道虾蟹是让他过敏的食物，就不要给他吃了，以免在三四岁哮喘高发期发生哮喘。而且也没有什么“脱敏疗法”这样的事，以后一定要注意。这样的警告我们当然不能不听，从此毛头就暂时告别了虾蟹这些美食。
之所以说“暂时告别”，那是因为家里有时候还是免不了要吃虾蟹，被他看到，手舞足蹈地就是要抢，这时候大人稍稍一心软，也就让他吃了。尤其是在过了一岁之后，有时候吃虾后他也没有从前那么明显的过敏症状。所以觉得他没有菜吃的时候，也就准备一些虾给他吃。不过在他再一次发生长时间流鼻涕而去看耳鼻喉科医生后，我们基本上能控制住，不再给他吃这些东西了。
不要以为我家毛头的例子太特殊，现在过敏的婴儿真的越来越多。
有个朋友，她的宝宝比我家毛头小一个月，过敏的食物居然是花生，你很难想到吧？不过从这个例子上，我觉得医学研究者们可以追踪一下过敏到底与环境有多大的关系。生活在中国的孩子很少听说有对花生过敏的，但是在国外却不是什么稀罕事。而那位朋友夫妻两人都没有花生过敏的症状，但是他们是移民到澳洲数年后生的小宝宝。
还有一次我们带毛头到儿科医院的免疫科检查过敏问题，遇到一个不到三个月的小宝宝，非常严重的牛奶过敏，家长说是吃了一点牛奶后几乎不到五分钟，就全身发红好像要窒息一般。所以如果你的宝宝婴儿期有奶癣，在添加辅食时一定要注意多观察，不能掉以轻心，以免发生更严重的事故。
坐与爬——不一样的人生视角
毛头是一个在发育上特别遵守时间表的孩子，除了前面介绍过的“抬头”问题，后来的翻身、坐和爬，也都是严格遵照时间表进行的。
到了五个月时，毛头已经是个胖乎乎的肉小子了，在游泳池里也颇能“驰骋”，在水里还会自己主动翻身、变换泳姿。可是到了陆地上，这个“两栖动物”就没有那么灵活了。别的小宝宝有的三四个月就已经会翻身了，毛头还连侧身躺着都不肯，只要把他放在床上，人家就四仰八叉地仰面躺着，仿佛只有这个姿势最舒服。
当妈妈的知道自己的小宝宝不到时候，再说看到过他在水里的动作和反应，知道人家有人家的套路，所以不着急。但这时暑假已经到了，毛头的奶奶过来了。看到小孙子还不会翻身，老人家有点着急，努力想锻炼他赶快学会翻身。
不管奶奶费多大劲，小毛头就是不配合。刚刚帮他侧身睡好，人家肉胳膊一抡，胖屁股就着了地，还是仰面躺着。奶奶又好笑又好气，怎么小家伙这么懒呀！
奶奶照计划去度假了，然而，就在奶奶走了的这二十几天时间里，毛头自己就学会了翻身！也许是奶奶的锻炼唤醒了他，也许是他自己到了时候，总之某一天，在我们没有参与的情况下，突然发现小家伙自己在做运动，他先翻到侧身，然后再要翻成趴着的时候，好像突然害怕了，赶紧又翻回仰躺的姿势，我们实在忍不住哈哈大笑起来，原来小人家十分注意个人安全啊，这个性实在是像他爸爸！
从那一次起，很快他就能自如地从仰卧翻成俯卧，但是要从俯卧翻回去却还不会。不过我们已经觉得他有了很大的进步，经常以引诱他翻身为乐趣。不过小家伙一是比较懒，二是特别注意安全，只有自己愿意时才会翻，很少会仅仅为了满足大人们而表演。
等他学会了翻身，我们就开始让他正式练习坐了。这个项目难度不大，只要把身后垫上厚垫子，小家伙很快就有了坐的模样。
大概是坐起来的视角跟平时躺着发生了很大的变化，而坐着又没有翻身那么费劲，毛头是非常喜欢坐的。尤其是出去散步，妈妈不再让他仅仅躺在小车里，而是把车子翻到坐的那一档，这对他来说是一件十分快活的事。他会长时间地盯着地面上一件觉得稀罕的东西，研究好半天。我开始明显感到他的观察力和注意力在迅速增强。
印象最深的是，小区的路上有一个很新的花纹很密的井盖，大家走来走去从没人注意，可是毛头每次经过那里都会紧紧盯着那个井盖，虽然不说话，但是能够看得出他是在仔细观察。日子久了，毛头胆子大一点，会对着那个井盖指手画脚，“欧……”地表示要过去细看。
还有在小区里玩的时候，他会很注意地上扔的东西，尤其是破报纸或者超市散发的广告纸。经常别的小朋友根本没注意到的时候，他会对着一张地上的破广告纸兴奋半天。
毛头五个多月时开始在小推车里半坐半躺，因为那个推车的最高挡位还是不能完全支持他很好地坐起来。到七个月时，我们给他换了一辆只能坐的，更轻巧的小推车，这样他外出散步时就能完全坐着，四周看看也更灵活。
也许是因为外出坐的机会比较多，加上正好是夏天，运动能力一向偏慢的毛头在不到八个月的时候，已经能够在地上爬了。不过他这时的爬还只是匍匐前进，可能因为肚子太大，四肢的力量还不能够把身体撑起来爬。我专门从网上为他买了一种气味特别小的泡沫地垫，把一个大房间铺满，能搬出去的家具都搬了出去，好让他痛痛快快地爬。
经过近两个月的锻炼，后来还加上去亲子学校的“爬爬班”上课学习，毛头终于不再匍匐前进，能够用四肢把身体撑起来爬了。
其实宝宝一旦会爬，育儿生活就发生了根本的变换。除了要给出一个安全的活动环境，也要给他提供更多的活动器具（具体请参见下一节“6～9个月宝宝的玩具和游戏”中“特别关注：爬”的部分）。
到宝宝会爬的时候，才可以说是到了他真正进行主动运动的阶段。现在，他的世界因为自己的努力而扩大，每一个角落都是他打算进行探求的范围。我想，毛头的心中一定充满了激动和渴望，这也是他开始离开父母怀抱的第一步。
议题：6～9个月宝宝的玩具和游戏
6～9个月阶段的宝宝已经能够看到远处的物体，如远处的高楼、街上的汽车等，并能用两眼细看近处的物体。目光能随着下落的物体移动，喜欢鲜艳明亮的颜色。对母亲的声音有明确的反应。
7个月的宝宝已经不需要扶着就能坐了，他能明确地表示自己的意愿，看见喜欢的东西，会有爬过去拿或伸手要的意识。这时的身体比半岁前更加灵活，有些宝宝已经爬的很好了。他对周围事物的兴趣浓厚，笑声也越来越多，越来越明朗，对周围世界的认识能力又进了一步。
8个月的宝宝随意的运动和不随意的运动正在开始形成，眼睛和手的协调性逐步发展。此时的婴儿已有不少的发现，他们已认识玩具、家具等多种用具，面对积木，宝宝会开始运用两只手，他们知道两块积木相碰会发出响声，一个叠在另一个上面就会比单独一块积木高，而且还可以用积木叠成多种不同的形状。
9个月的宝宝不用扶也能坐很久，并会由坐姿改为爬行。只要扶着他的手，就能站起来，甚至能扶着东西挪动。婴儿手的动作更加灵活，运动能力增强，也能进行简单的模仿。这时他们还不能和其他孩子一起玩，仍然需要借助玩具或生活中的一些日用品来帮助他发展，增强他全身和四肢的活动能力。
当然，父母要注意不要一下子把所有的新玩具都堆在宝宝的面前，因为宝宝是非常“喜新厌旧”的，记性也不太好。除了他特别喜欢总是要拿着的玩具，其他玩具可以平时收在宝宝看不见的地方，轮流拿出来给宝宝玩，让他总有新鲜感。
这个时期可以为宝宝挑选以下几种类型的一些玩具：
1.易抓的小球、能发出响声的玩具、拖拉玩具、玩具电话，小木琴、小鼓、金属锅和金属盘、挤压时可以吱吱叫的橡皮玩具及不易撕坏的布书。我家宝宝那时候特别喜欢他的小架子鼓，当我们第一次把架子鼓支起来，他自己就会用两只手分别拿着两根小锤上下左右地敲，架势足得很呢！
2.动物玩具，各种大小、颜色和质地的球，大的底部较重但可推倒的充气玩具，如可摇摆着发出声音的充气小丑，可拉着走同时发出音乐或模拟声响的玩具，一些互相撞击可以发出声音的玩具，洋娃娃，填充的动物玩具，可推可拉的玩具，如小型汽车、耐久的塑料杯和塑料碗、漏斗和量勺等。
3.发展视觉、听觉和触觉的玩具：类型基本上和4～6个月时一样，当然可以选择一些新的品种。现在有许多设计精良的布书、布玩具，尤其适合一岁以前的小宝宝。
4.积木：塑胶积木往往每块都比较小，宝宝这个时候还不适合玩，选择没有油漆的木质积木，尽量选择造型简单、数量少、体积大一点的。这时的宝宝还不会有意识地搭建，只是拿在手里试试、敲敲、感受质地。总之，选择安全的玩具、保证清洁，可以让宝宝放在嘴里尽情品尝，不要制止他。
5.这个阶段的宝宝开始发展精细动作了，可选购一些婴儿容易动手的玩具，如一些成套的模拟餐具或者各种形状和大小的容器如保鲜储藏盒等，让宝宝能将一些平时玩的小物件放入容器，然后再把它们取出来。或提供有盖子的小瓶子等，让婴儿练习拧开盖子。注意玩的盖子不能太小，以免宝宝把盖子吃到嘴里卡到喉咙。
6.选购一些套成套碗等套叠玩具，让婴儿将其拆开，再套上去，这个阶段还不要求会按大小次序套好。还可让婴儿练习将套环套在自己手臂上，然后取下等动作。
这个阶段宝宝的活动能力增强，可以玩的游戏就很多了，而且这个阶段的游戏大部分都可以利用宝宝和爸爸妈妈的身体进行。以下游戏都可以玩：
1.拿出来：为宝宝准备一个装满物品、玩具的箱子，如绑有铃铛的手帕或绒布熊等，耐心等他一件一件地将箱内的物品拿出来，他会玩得很高兴。
2.敲打：给婴儿一把尺子或小棒，或者买一个小钢管琴或小木琴，让他尽情敲打。尽管没有节奏感，但他还是喜欢听“咚咚”、“当当”的声音。一开始他只是喜欢乱敲，不久就能分辨出声音的好坏，敲打会变得有选择。
3.丢球：丢球游戏一开始孩子只会把球拿在手中，即使引诱他，他也不知道要怎样做。这时妈妈要另拿一个球示范给他看，不要抢他手里的球。
4.再拿一个：对这个阶段的宝宝来说，用两手各拿一个玩具还相当困难。一开始，当他要拿新玩具时，手上的玩具会不自觉地松掉，但慢慢地他就会用两手各拿一个玩具。当他两手都拿玩具时，可以试着再给他一个玩具，看他怎么办。
5.听听里面有什么：准备两个不大的空箱子，将玩具放在里面，拿到宝宝身边摇出“咔咔、沙沙”的声音，引起他的好奇心。如果他伸手想拿箱子，就将整个箱子递给他。帮宝宝打开盖子看到玩具时，妈妈可以很高兴地说：“里面有玩具啊！”同时，将玩具递给他。接着，可以试着让他自己把玩具放入箱中。
6.其他：这阶段宝宝特别钟情的游戏包括藏猫猫（这回是爸爸妈妈真的躲起来了）、给宝宝看动物图片的时候模仿相应动物的叫声、给宝宝洗澡的时候让他玩浮起来的小动物玩具、让宝宝练习用手指捡小豆子、让宝宝骑在爸爸或者妈妈的腿上玩“跷跷板”、爬纸箱做的“隧道”、让宝宝用手指压面团或者彩泥（注意别让宝宝吃了）等等。
需要特别提醒妈妈们的一点是，跟宝宝玩的时候要特别耐心，在看到宝宝还不会“正确”地玩他的玩具时，不要急着纠正他、强制他按照你的方法玩，只要没有危险，就要让宝宝自己摸索。
特别关注：爬6～9个月的宝宝最重要的大动作发展就是爬，因为爬行是所有大动作发展的基础，让孩子多爬几个月的好处多多：首先宝宝利用四脚爬行时，因为他的颈部需要抬高，并且还要左右转动，这样的动作对颈部的发展有很大的帮助；另外宝宝爬行时用手腕支撑身体重量，能增强手腕的力气，对孩子以后拿调羹吃饭、拿笔画画写字都有好处；在宝宝爬行的过程中，更加能增强宝宝膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度。
一般说来，宝宝在八个月左右时懂得自然的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是以同手同脚的“俯爬式”进行，之后会以后肘往前匍匐前进，而且腹部贴在地面，爬行速度比较慢。一般在9个月大时，宝宝能用四肢将身体撑离地面，采用两手前后交替的“狗爬”式，开始顺利而快速地爬行。
如果到9个月宝宝还不会爬，一定要多训练、创造条件让他有机会多爬。我家毛头从七个多月时开始会像侦察兵一样“匍匐前进”，他后来参加的早教班里，还有7个月就能四肢撑起来爬得很快的小朋友。
容易出现的问题：
有些宝宝在爬行时，会出现总是用一腿爬行来带动另一腿的方式，这样容易让父母误以为宝宝另一腿发育不良。其实，出现这种情形只是因为婴儿在刚开始学习爬行时，两只脚的力量并不平衡，经常一只脚较不灵活，一般来说都属于正常现象，做父母的不必过度担忧。不过，如果这种状况维持太久还没有改进，就要怀疑宝宝可能在肌肉神经方面有异常状况，应该去找医生看看。
爬行最容易发生的是头部的外伤，当宝宝撞到头部时，不管当时有无出现不舒服的情形，父母都应仔细观察宝宝，最好在宝宝睡觉时也能叫醒他2～3次，看看是否有异状，如果宝宝出现严重头痛、呕吐、昏睡、抽搐等症状就要立即送医；如果没有明显症状，在发生头部伤害的三天内，都应细心观察。
为了使宝宝有一个安全合适的爬的环境，不要怕麻烦。
有些父母只把宝宝放在床上爬，这样宝宝是施展不开的。在一个专门的房间里铺上软垫地板，不要用那种有很多容易抠出来的小图形的，用尽量大的整块地垫，冬天可以铺上地毯，然后利用色彩鲜艳、丰富的玩具或其他有趣的东西，诱导宝宝向前爬行。当宝宝努力爬到“终点”时，父母也别忘了要适时给予鼓励。等宝宝爬的比较熟练了，可以用一些隧道圆筒、大纸箱等设施训练宝宝的方向感和接受指令的能力，也可以由爸爸妈妈用身体作设施玩些爬的花样。
在安全方面，水泥、磨石子、瓷砖等材质铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易不小心跌倒，造成无可弥补的遗憾。在这种硬地板上面铺设的软垫要比较厚。宝宝爬行的另一个重要威胁是尖锐的桌角或者是柜子角，如果不能把宝宝的爬行房间腾空，也要将所有的桌角或柜子角套上安全防撞角或护垫，这样就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最低程度。安全防撞角有很多牌子，要选择质地尽量厚而弹性好的。另外，房间里的电插座如果没有防护盖，要用宽的胶带暂时封起来，或者改装为安全插座。
最初想帮宝宝学爬时，除了可以用玩具在宝宝前面逗引外，还可以在姿势上进行一些帮助，但是不要在后面单纯用力推宝宝的脚，而是要一个人在前面帮助宝宝向前摆动胳膊肘，另一个人同时在后面推宝宝的大腿和膝盖部分，尽快让宝宝找到爬这个动作的感觉。
如果宝宝到了9个月甚至10个月还不会四肢撑起来爬，爸爸妈妈可以做一些辅助工作，比如用长毛巾兜住宝宝的胸腹部，然后用毛巾把宝宝的身体“拎”起来，但是一定要让宝宝四肢可以着地，这样训练一段时间，一定能够很快改为“狗爬式”。
补钙花样多
从毛头满月去地段医院进行儿保体检的那一天开始，医生就开出了补钙的处方单。作为一个自认为具备新式育儿观念的妈妈，我拿着那张处方单，没有去药房就直接回了家。也许是因为反感那些无处不在的补钙产品广告，我也没有打算给毛头吃那些东西。
等到45天带毛头去出生的医院体检，医生检查过毛头的发育情况后，也表示不用这么早吃，可以到3个月时再开始给他补钙。有了医生的话，我就完全把这个问题置之脑后了。
不过在上网的时候，经常会看到妈妈们交流补钙的经验，介绍这种或那种补钙产品好，或者为新手们解惑，指出小宝宝哪些问题是缺钙的表现。同时，也有不少身处国外的妈妈则表示，他们那里根本就没有给婴儿补钙这回事。
但是看多了妈妈们介绍的缺钙表现，加上有医生说3个月时开始补钙的嘱咐，我还是决定加入给毛头补钙的行列，毕竟中国和国外的情况有差别，孩子是自己的，我自己的饮食是典型的中式饮食，所以也不能全照着国外的做法办事。
这里需要补充一点，当初生了孩子便觉得大功告成，自己就没有再吃成人的补钙产品和孕妇吃的多种维生素，我觉得这是我到目前为止的育儿生涯中比较后悔的一件事。因为那时候孩子的生长完全依赖于母亲的乳汁，虽然是尽量吃营养比较丰富的各种菜肴，其实还是应该坚持一段时间自己补钙和维生素。不过现在说完全是马后炮了，只希望能给各位新妈妈提醒一下。
上海作为中国经济最发达的城市，我觉得它的医疗保健水平和普通大众的健康意识在中国老百姓当中也算比较先进的。
很自然地，它有许多本地研发生产的补钙产品。我们在医院被推荐的也都是本地的产品。用到如今，应该说效果还是不错的。我经常去的一些网络育儿论坛上，北京的妈妈们往往是主力军，所以她们也会介绍一些北京的比较好的产品，给我印象特别深的就有一种儿研所自己开发生产的补钙剂，在毛头表现“缺钙”问题最严重的时候，我曾经打算托北京的朋友去买，后来发现其实不完全是缺钙，可以通过其他的途径改善（具体的情况请参见“神奇的苗药——解决睡眠难题”一节）。
毛头从3个月大时开始补钙，到6个月去出生的医院进行检查的时候（说实话，我们平时去打预防针的地段医院，儿保医生对待外来人口的态度和对待本地人大不一样，医嘱都是最简单地打发掉完事，所以我们在一些关键时段的全面体检都是到出生的医院做，受到的待遇、医生传授的观念都很不同啊，所以现在很庆幸当初选了那家医院生孩子），医生要求进行了骨密度测量，看到结果后说不用补钙了。
那天跟我们一同去检查的还有小区里毛头的一个小朋友，却既缺钙又缺铁。那个小姑娘平时是吃配方奶的，又不喜欢喝钙粉，所以家里总是把钙粉溶在奶粉中给她吃，其实这种吃法是不正确的。比较负责任的医生会告诉你，钙最好是单独补，吸收更好。不要跟食物和奶粉混在一起吃。很多产品广告宣传这个那个同时补，其实是不负责的说法。
回家以后我就觉得很轻松，因为又少了一件事。可是过了一个月没有补钙的日子，我发现毛头表现出一些很明显的缺钙现象。
首先是睡觉不踏实，睡着了一个多小时还是一头的汗。更麻烦的是，后脑勺出现了明显的枕秃，还隐隐出现了一个“帽圈”，就是一般头上戴帽子的地方那一圈头发特别稀少。
这时毛头正是在添加辅食的阶段，我按照医生的嘱咐给他每天添加肝粉，另外母乳也很充足。我不明白为什么经过骨密度测试不缺钙，医生也说不缺钙的情况下，一停钙粉就出现了这样的情况。后来在网上跟其他有经验的妈妈们探讨，觉得可能是因为孩子生长太快，虽然饮食不缺钙，但是不另外补钙有点跟不上需求，所以会出现这样的情况。
于是停掉的钙粉又吃起来，一个多月之后，帽圈明显消失，枕秃的情况也大有好转。所以，我觉得虽然国外的做法是不给婴儿补钙，但是他们的饮食习惯和我们差别很大，所以如果你的孩子长得很快，还是要适当补钙才能跟上孩子的需要。
另外需要注意的一点是要选择孩子吸收比较好的产品。现在补钙的产品太多，一般医院都会根据当地的情况进行推荐。不妨先试试他们推荐的产品，如果发现还是有缺钙的现象，可以改换其他妈妈们觉得不错的产品试试。
选择与推荐：育儿书籍用处大
但凡是一个爱宝宝的妈妈，不论她的文化程度如何，总会买些育儿书籍来引导自己的育儿过程，尤其是新妈妈们，很多都只能从育儿书籍得到指引，所以选择一些好的育儿书太重要了。
我在毛头出生前，主要看的还只是孕妇书籍，潜意识里觉得生养孩子是一件自然就会的事，从来没有想过养育一个婴儿会有多难，顶多就是觉得将来孩子上学了重要遇到很多麻烦，哪里知道从出院回家的第一天开始，就面临种种前所未有的挑战。
好在回家后的第一个周末，大姑子就雪中送炭，给我送来了两本日本儿科医生巷野悟郎写的《0岁育儿小百科》和《1岁育儿小百科》（山东科技出版社），尤其是《0岁育儿小百科》这本书实在是救了我的急。
当时正是毛头成天发出各种奇怪声音、涨得脸红脖子粗的时候，除了老人们说是“挣长”，别的书籍杂志、网络上都没有看到相关的说法，我总算在这本书上看到一个答案，说“婴儿……同不断的活动手脚、哭泣一样，哼哼或者使劲都是运动的一种……是常有的事情，不必担心”。
除了帮助解除心中的疑惑，作者对于育儿的态度也正合我的心意，他说“婴儿是自己成长的，明白了这一点，就没必要为了自己的孩子比别的孩子长得小或大而忧虑了。守护婴儿，危险的时候呵护他，这就是育儿的基本方法。”
我自己在育儿的态度上也是倾向于自然而然，从来没有在怀孕的时候进行过特殊的“胎教”（看到有准妈妈在网上说，每天早上起来后，面朝太阳，用手抚着肚子对胎儿说“宝宝，你看太阳出来了，新的一天开始了……”，然后晚上又会对着月亮星星再抒情一次等等这一类不辞辛劳的教育，我只是觉得很钦佩，但是绝对没有自己实施的打算。）。到了宝宝出生后，除了经常给他听听音乐，也只是觉得让他自己按照自己的进度成长，从来没有想过要让他提前达到什么样的程度，所以这样的专家劝导，深得我心。
作为一本育儿书，这本书很薄，只是非常简要地介绍了孩子在每个发育阶段的身体特点、举动、表现以及心理，然后对于孩子生活起居中应该注意的要点给个提示，对妈妈们可能有的疑问给出安慰性的解释。每个话题都很简略，但是能够直达要害，尤其是那种举重若轻的态度能够让往往处于焦虑状态的新妈妈们放松下来，觉得“确实没有什么了不起”，正是这本书最大的长处。
不过，毕竟讲得非常简略，所以有很多细节问题，尤其是孩子出现了和一般状况不同的情况时，就需要更加注重细节的育儿书了。我有一个好朋友是在2000年做的妈妈，她曾经在我怀孕早期向我推荐过《斯波克育儿经》，当时我也是被她的这句话所打动，她说“养孩子也没什么难的，按照斯波克的观点，小孩子只要保持两头干净——就是嘴巴和屁股干净，就会健康！”
这样的观念也正符合我这种懒散妈妈的心意，所以，遇到的问题在《0岁育儿小百科》中查不到的时候，我马上上网以最快的速度去定购了一本《斯波克育儿经》。不过，等书到手的时候，我却感觉它没有我期望的那么有用，我的意思是它涉及的问题太多、太全面，虽然与一岁前婴儿相关的部分占了全书的将近一半，但是对孩子成为幼儿、上学甚至青春期以后的行为都有涉及，所以对一个希望能通过书本解决实际问题的新手妈妈来说，还是显得大而化之了一点。另外，因为是从西方人的角度出发，所以相对来说这本书更注重强调父母本身的权利和感受。总的来说，这是一本可以用上十几年的手册，确实具有收藏和参考的价值，尤其是现在父母越来越多的学习西方的育儿方法，这本书对于我们了解他们的真实做法还是很有帮助的。但是在一些具体的操作手法比如婴儿的饮食方面，我相信大部分中国父母不太会认同他的观念，至少不太可能照他的说法实施。
同时，也正是从那时起，感到育儿书虽然多，却都是专家们写的，相对来说，有点太“高屋建瓴”，很希望有一本结合了妈妈自己的实际操作经验和孩子成长经历的书作为参考和对照，因此，我有了把自己的经历写成一本书的念头。
正在觉得《斯波克育儿经》不够实用的时候，网上的妈妈们开始推崇一本日本人松田道雄博士写的《育儿百科》，尤其称颂他的编排体例，孩子在每一个阶段的特点、喂养办法、相关环境、可能发生的异常情况、疾病与对策等等，都能够以最简便的方式查到。于是，我也毫不犹豫地买回来这本书，有空就仔细研读，觉得确实很好。
首先感触特别深的一点就是，这本书的作者真的非常了解小孩子。常常读着读着，会发现作者讲的一些细节是那么贴切，有时候做妈妈的自己虽然观察到了，但是没有多想，也没有当作一回事，这里随手翻来举两个例子，比如说讲什么时候开始给婴儿吃点心的问题，作者写道：“一般来讲，婴儿是不喜欢吃威化饼干的，因为威化饼干粘在上颌上很不舒服。不爱吃甜食的婴儿喜欢吃松软的带咸味的点心……”，讲到一岁半的孩子做体操的事，他说：“只有母亲和孩子两人是做不了体操的。勉强让孩子做也没有意思，孩子会逃掉的。”看到这里，我就不由得想到自己的宝宝不肯服从某件事时，嘴里喊着“我逃跑！我逃跑！”的可爱样子。书中有许多这些好似信手拈来的细节，不由不让人佩服作者的细心和深入的观察。
另外，也许因为同样是东方人，在许多方面看这本《育儿百科》感觉好像更加切合中国人育儿的实际情况和观念，比如提到健康检查、集体保育、断奶、排便训练、孩子不想吃东西、经常看病的孩子等等，对于现在中国人的生活环境和观念而言，实在是相当贴切实用的。除了手头需要准备一本包罗万象的大部头育儿书，妈妈们最好再准备一些专门针对婴幼儿饮食、游戏、日常生活等方面的书。其中，在孩子的日常辅食添加和营养保健方面，有北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任张思莱医生所着《您育儿的方法正确吗（0～3岁宝宝父母最关心的问题）》一书比较新且符合目前的营养学观念，解答了新手父母通常会碰到的问题，是一本比较实用的书。另外，如果家长特别关注孩子在每一个阶段的成长指标和运动能力训练，可以看看北京协和医院鲍秀兰医生所着《0～3岁儿童最佳的人生开端》。
国内的育儿书相对来说更关注孩子的饮食和保健方面，而且估计是作者们对于跟宝宝一起游戏都不太在行，所以比较好的一些教父母跟孩子玩游戏的书往往都是国外出版国内翻译的，我手头有一本美国作者彭妮·沃纳着的《0～3岁宝宝益智游戏》就不错，其他一些妈妈们推荐的游戏书籍也往往是引进翻译的，不过这种书有一个普遍的问题就是文化背景不同，比如其中一些玩游戏时唱的儿歌，家长自己可能都没有听过，而且翻译过来后也失去了原来的韵律，跟宝宝玩的时候没法派上用场。
当然，如果妈妈有时间，也可以订阅一些育儿杂志，因为杂志往往能提高一些比较新的信息和活动消息。我自己也常看一些育儿杂志，觉得《为了孩子》算是比较实用的一种。
另外，一些比较有经验的妈妈们还推荐《美国儿科学会育儿百科》，据说跟日本的《育儿百科》各有千秋，我大致翻阅了一下，觉得在编排体例上不如日本的《育儿百科》指南性质明确。相信大家可以根据自己的需要做出选择。
