在工作和生活中，人与人之间难免会有摩擦，我们难免会因为别人的不良情绪而受到伤害，但是如果不能忘记那些无心的伤害，内心就会充满怨恨，不仅会让自己陷入无尽的苦恼之中，也会让别人陷入烦恼之中。
回想一下，在现实的生活中，当我们受到不公正的待遇的时候，当我们被气得捶胸顿足的时候，当我们怨恨别人的时候，静下心来想一想，我们又得到了什么呢？我们在伤害别人的同时，也在伤害着我们自己，而且我们受到的是比别人更深的伤害。
彼得是一个早年丧父，和母亲相依为命的小男孩，他不仅生活的十分艰苦，而且还常常遭到别人的议论，说他是个没有爸爸的野孩子，为此他经常遭到别人的欺负。对彼得来说，那样的日子是那么的难熬，不堪回首。
时光荏苒，彼得慢慢地长大了，到了该上学的年龄。可就在彼得即将入学的前几天，他看见妈妈在偷偷地流眼泪，当时彼得并没有在意。直到有一天，当小彼得醒来时发现自己不在自己的家里，而是在一辆车上。
顿时，彼得惊恐万分。这时，一对中年夫妇对小彼得说：“别怕，你的母亲把你托付给我们照顾，以后就由我们来照顾你了……”彼得明白了，原来妈妈把自己送人了，他十分不情愿，他想回家，但却不知该往哪走。
后来，在那对中年夫妇的安排下，彼得进入了一所私立小学。每当看到同学的父母对他们千叮万嘱、百般呵护时，彼得都会难受地想：为什么妈妈抛弃了我呢？我恨妈妈，恨她这么狠心地把我抛弃了。
为了彻底地忘记那个狠心的女人，忘记心里的难过，彼得天天都让自己非常忙碌。彼得知道每年圣诞节的时候，妈妈都会来看望他，但无论妈妈哭得多么伤心，彼得始终躲着不肯见她。过了几年，彼得长大了，他没有以前那么难过了。他想今年圣诞节的时候，如果妈妈再来，自己一定要问问她为什么狠心地抛弃自己，要是妈妈把话和他说清楚了，他就会原谅妈妈。
可是，到了圣诞节妈妈却没有来。临近午夜的时候有人敲门，彼得以为是妈妈来了，高兴地跑下楼。谁知并不是妈妈来了，他听到的却是母亲病危的消息。原来彼得的冷漠深深地伤害了母亲的心，她每天以泪洗面，伤心过度，久而久之，便忧郁成嫉。彼得一下慌了神，拼命地跑向医院，当他到达医院时，妈妈已经奄奄一息，她流着眼泪，嘴角颤动着告诉彼得，当年家里实在太穷了，拿不出钱供他上学，妈妈只能狠心地将他送给别人家抚养。
彼得的内心像针扎了一样，他恨自己当初的无知，后悔不能体会妈妈的艰辛。他想感谢妈妈对他的付出，但妈妈却永远地闭上了眼睛，难过地离开了这个世界。从此，彼得只能在心中永远怀念着妈妈的恩情了……
被遗弃的孩子，因不能原谅妈妈的抛弃，而心生怨恨，他的伤口无法愈合，像深渊一般黑暗。怨恨如同一个毒瘤一样，不仅折磨着自己，还深深地伤害了一位母亲的心，最终母子阴阳相隔。
这个感人的故事，让我们体会到了及时走出“怨恨”的必要性。所以，如果你现在正在被怨恨折磨着，那么赶紧学着割掉心灵上的这颗毒瘤吧，不要再让它在你的身体里作乱了，也不要再伤害别人了。
舍弃怨恨，懂得有容人的雅量，不要过于计较，心平气和地容纳世间的是非对错，包容人世间一切的喜怒哀乐，那么我们心灵的伤口才有可能愈合，在生活中也就没有任何烦恼能够扰乱我们平静的内心。
有一对老夫妇，他们携手相伴了六十年，六十年的风雨同舟，让周围的亲戚朋友都特别羡慕。就在他们结婚六十周年的纪念日那天，所有的亲朋好友都前来为他们祝贺，他们非常高兴。有人问那位老妇人：“是什么让你们能够经历那么多的风风雨雨，让您的婚姻这么幸福？有没有什么秘笈，可以向我们传授一下吗？”
这位老妇人说：“从结婚的那天起，为了我们婚姻的幸福，我为丈夫列出了十条缺点，而我自己向自己承诺，每当他犯了这十条中的任何一条，我都会原谅他。”
大家都很好奇地问：“那您列出的十条缺点都是什么呢？能不能具体一点让我们也借鉴一下啊？”
老人笑了笑说：“我实话告诉你们吧，到现在为止我还没有列出他的具体的十条缺点，每当我老公犯了错，伤害到了我，当我被气得暴跳如雷的时候，我就立刻提醒我自己：这次算他运气好，他的错误正好在我列出原谅他的十条错误之中。于是我就原谅了他。”大家听了，都对她报以雷鸣般的掌声。原来幸福是如此的简单。
六十年的风雨同舟，六十年的携手相伴，不知道会有多少的磕磕绊绊，也不知道会有多少的矛盾，然而他们却能够将矛盾一一化解，幸福地走过来。他们之所以能够维系好这六十年的感情，这一切的一切都源于一个简单的道理：舍弃了怨恨。
斯宾诺莎说过：“人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容大度征服的。”只有宽容才能让我们心灵的伤口愈合，只有宽容才能治疗心灵上的伤痛。我们以宽容的心去体谅别人，理解别人，慢慢地你会发现，交际是那么简单。
包布·胡佛是一位著名的试飞员，他常常在航空展览中表演飞行。
一天，胡佛驾驶着一架第二次世界大战时的螺旋桨飞机，在圣地亚哥航空展览中心表演完毕后飞回洛杉矶。可是，当飞机上升到空中三百英尺的高度时，引擎突然熄火了。凭着熟练的技术，胡佛操纵着飞机着陆。虽然没有人受伤，但是飞机严重损坏了。
在迫降之后，胡佛的第一个行动是检查飞机的燃料。天呐！他发现，这架螺旋桨飞机里居然装的是不对口的喷气机燃料。这是一个非常大的错误，意味着飞机肯定会出现熄火现象，飞行员随时面临生命危险。
回到机场以后，胡佛找到了为他保养飞机的机械师。那位年轻的机械师已经知道，由于自己的粗心造成了一架非常昂贵的飞机受到了损坏，差一点还使得三个人失去了生命。他为自己所犯的错误而难过，正泪流满面。他心想：这位极有荣誉心、事事要求精确的飞行员必然会痛责自己的疏忽。
当然，胡佛有理由怨恨这位机械师，但他没有，而是轻轻地用手臂抱住了机械师的肩膀，对他说：“我知道你很难过，为了显示我相信你不会再犯错误，我决定给你一个机会，明天你再为我保养飞机，好吗？”
年轻的机械师感激地点了点头。自此之后，他再也没有出现过工作上的错误，他成了胡佛最默契的工作伙伴。
俗话说：“金无足赤，人无完人。”面对别人的无心冒犯，最聪明的办法就是，宽容别人的错误，舍得放弃那些怨恨。如果我们都以宽容的心去对待我们周围的朋友，当我们在生活和工作中与他人产生一些摩擦的时候，能够大事化小小事化了，那么就能有效地防止事态扩大，避免激化彼此之间的矛盾。
怨恨是斩断我们友谊的利器，而宽容是友谊的桥梁，舍弃怨恨，学会宽容是改善我们人际关系的良药。舍弃怨恨，宽容待之，宽容别人就是在解脱自己。别人得到我们的宽容，我们和他们的友谊之树自然会常青，我们自然会迎来好的人际关系。
