很多名人因为身份特殊，会常常出现在各种大型场合，例如政治人物、电影明星、富商等。他们的一举一动都会暴露在摄像机下，即使，
一闪而过的小动作和表情，也可能被摄像机抓拍下来。所以，他们非常希望把自己最好的一面展现给观众，把自己的情绪掩饰得越深越好，但是即使掩饰得再好，还是会有一些看似很平常的动作泄露了他们的内心情绪，其中有一个最常见的动作就是摆弄衣袖。交叉双臂的同义转换动作对于一些名人或是不愿表露自己内心的人来说，在他们内心有防备，有自我保护心理时，他们通常会这样做。但是对于那些名人和不愿袒露内心的人来说，他们的自我保护意识其实更强，这时，他们会选择其他一些动作来代替交叉双臂的动作。
调整袖扣
调整袖扣的动作是一些名人或高层人士非常习惯的动作，他们常常自然地将袖扣扣上或解开，看起来这是一个非常普通的动作，但是注意观察我们就会发现，在调整袖扣的时候，这些人弯曲的手臂很自然地就在他们与别人之间形成了一道屏障，这样他们就将易受攻击的胸部和胃部保护起来，这其实是交叉双臂的同义转换动作。
挽起或放下衣袖
调整袖扣是一些穿衬衣的人的习惯性动作。当这些人身穿休闲服饰时，他们便不能假装袖口处有纽扣而不停地抚摸了，这时，他们会选择另一种交叉双臂的同义动作——挽起或放下衣袖。其实这些人并不是因为热而想挽起衣袖，也没有因为感觉冷而确实有放下衣袖的必要，这只是为双臂接触提供一种机会。
触摸手镯？手表等
除了在衣袖上做文章，还有很多看似很自然的动作也可以为双臂连接在一起提供机会，那就是触摸手镯、手表、手提包等随身饰品，这能起到使双臂接触的作用，所以也是交叉双臂的同义转换动作，自我保护的意味非常强烈。我们这里提到的前两个动作是男士经常会做的一些动作，而抓摸饰品的动作，在女士的身上更常出现，也更自然。
你常常会看见一些女士有抓摸自己手镯、皮包的动作，这时你可能以为她是想炫耀这些东西，其实很多时候她只是内心非常不安，做一种自我保护动作而已。
摆弄衣袖显示他不安的内心
我们前面说到摆弄衣袖其实是一种自我保护的动作，为什么一个人会出现自我保护的动作呢？ 因为他的内心很不安。这种不安有对外界的不安，有自己内心的不安。虽然查尔斯王子经历过了各种场合，我们看到的荧幕上的查尔斯王子也是谈吐非常得体、表现非常自然，但是通过查尔斯王子的标志性动作——摆弄衣袖，我们仍然可以看出，在公众面前，查尔斯王子还是会像我们普通大众一样，会感到不安。
在一个演讲比赛上，陈蓉感觉非常紧张，她感觉她的竞争对手都非常平静、自信，因此更加紧张。这时，爸爸让陈蓉仔细观察一下她的几个竞争者的手部动作。陈蓉发现，等待上台参赛的选手们有一个不停地解开扣上自己的袖扣，有一个不停地转动着自己腕上的手表，还有一个将衣袖向上撸起来撸到手肘以上，又感觉不适往下拉拉……随后爸爸告诉陈蓉，从这些动作看来，大家的内心其实都很不安，所以一定的紧张情绪在参赛前是正常的。听了这番解释，陈蓉才安心了许多，在比赛中发挥也非常正常……
在日常交往中，如果你要面对大型比赛或者要会见特殊人物时，你感觉非常不安，这时，为了让自己内心平衡一些，你可以从对方身上寻找一些他内心不安的小动作来安慰自己。即使对方是一个刻意掩饰或简化肢体语言的人，他在不安时也会出现摆弄衣袖等小动作的。
怎样对摆弄衣袖的人攻心
假如和你交谈的对象不停地在摆弄自己的衣袖和饰品，那说明对方内心很不安甚至焦躁，如果对方不停地摆弄自己的衣袖，这可能会让你的注意力受到干扰。这时，为了让交谈顺利地进行下去，我们应，
该想什么样的方法来缓解对方的不安情绪， 让他的双手自如地松开呢？
第一，我们可以通过展现自己的紧张让对方放松戒备。人们经常会有一种和对方比较缺点，然后获得心理优势的习惯。如果看到一个比你还紧张的人，你的紧张情绪就会缓解许多，如果你内心担忧体重问题，看到一个比你胖的人，你就会自信很多。因此，缓解对方不安也可以采用同样的方法。
你可以主动跟对方说：“我第一次跟人见面时都会比较紧张，所以如果有什么言语不当的地方还请你多海涵。” 这时，对方听到你这么“紧张不安”的独白，就会放松很多。
第二，我们可以先从对方擅长的话题聊起，树立他的交谈信心。
例如先询问对方：“ 你最感兴趣的是什么？”……“ 这方面的东西我还真是不知道，你给我讲讲……”这样，对方在聊自己擅长的事物的过程中，不安感就会削减许多。
第三，注意选择比较舒适、随意的见面场合。例如，灯光柔和的咖啡厅比起公司的会议室更能让人感觉舒适、自然。
当人们做出调整袖口、不停地挽起和放下衣袖、触摸手镯和手表等动作时，它们代表的意思和交叉双臂是一样的，都是人们想在自己和别人之间建起一道防护墙。
