登陆注册
10789000000045

第45章 失眠

失眠是指经常不易入睡,或睡后易醒、甚至彻夜难眠的病证。常伴有头痛、眩晕、健忘、心悸等。调查发现,人群中有21~32%的人诉说自己会失眠。医学上所说的失眠症是一种常见的睡眠障碍。根据中国精神疾病分类及诊断标准的规定,每周至少发生3次以上并持续1个月或更多的时间,又并非脑器质性病、躯体疾病或精神疾病症状的一部分时即可诊断为失眠症。这种失眠症往往随着年龄的增长而增多。人的一生大约有1/3时间在睡眠中度过,如果这1/3的时间休息不好,势必会影响那2/3时间的生活质量,因而睡眠是人类赖以生存的重要生理过程。本病相当于中医“不寐”,亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等范畴,是因为外感或内伤等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安,以致经常不得入寐的一种病证。凡因天气寒热不均、被褥冷暖太过、睡前饮过浓茶或咖啡,或因一时精神刺激、思虑太过,以及因疼痛、喘咳、瘙痒等因素而致偶然不能入眠者,不属于失眠。失眠的病因病机不同,虚实各异,有的是脏腑失调,有的是阴阳气血不和,然而都可影响心神而发病。而在治疗上则应当补其不足,泻其有余,调其虚实,以通调气道,祛其邪气,使阴阳互通,则可以治愈失眠。

磁石菊黄洗足方

“组成”磁石30克,菊花15克,黄芩15克,夜交藤15克。

“制法”以上4味加水适量,煎取药汁,倒入盆中备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于失眠。

“用法”睡前洗足10分钟。

丹参远志菖蒲糊

“组成”丹参20克,远志20克,石菖蒲20克,硫黄20克。

“制法”以上4味共研细末,备用。

“功效”养血宁心安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”用时取药末适量,用酒调成膏状,敷于脐部,然后用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每晚换药1次。

珍珠丹参硫黄散

“组成”珍珠母、丹参粉、硫黄粉、冰片等量。

“制法”以上4味混匀,备用。

“功效”清心安神助眠。

“用途”适用于心火亢盛所致的失眠、心悸、头晕健忘等。

“用法”每次取药末0.25克,填于脐中,然后胶布固定,每天换药1次,连用3~5天为一疗程。

朱砂琥珀丹参方

“组成”朱砂10克,琥珀12克,丹参15克,枣仁12克,茯神10克,蜂蜜适量。

“制法”以上前5味共研细末,每次药末2克,用蜂蜜调成膏状,备用。

“功效”养血宁心宁神。

“用途”适用于神经官能症伴有烦躁、失眠、头痛、记忆力减退等。

“用法”敷于脐部,每日换药1次。

菖蒲郁金散

“组成”石菖蒲6克,郁金6克,枳实6克,沉香6克,朱砂6克,琥珀6克,炒枣仁6克,生姜汁适量。

“制法”以上前7味共研细末,混匀备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于各种原因引起的顽固性失眠。

“用法”每次取药末适量,填于脐中,然后滴加生姜汁适量,用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每天换药1次,连用7天为一疗程。

安眠散

“组成”丹参10克,远志10克,硫黄10克。

“制法”以上3味共研细末,备用。每次取药末1克,水调为糊状,备用。

“功效”养血宁心安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”敷于脐部,然后用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每晚换药1次。

黄连阿胶方

“组成”黄连15克,阿胶9克。

“制法”以上前1味加水煎汤,入阿胶,烊化,备用。

“功效”滋阴降火,养心安神。

“用途”适用于阴虚火旺所致的失眠,症见心烦不寐、心悸不安、头晕、耳鸣、健忘、腰酸梦遗、五心烦热、口干津少、舌红脉细数。

“用法”摊贴于胸部。

吴萸肉桂方

“组成”吴萸5克,肉桂5克,白酒或蜂蜜适量。

“制法”以上前2味共研细末,备用。

“功效”镇静安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”临睡前取药末10克,调酒炒热,趁热敷于两侧涌泉穴;也可取药末5克,用蜂蜜调成软膏,贴敷于一侧神门穴、三阴穴,每天换药1次,两侧穴位轮换贴敷。

黄连朱砂五味方

“组成”黄连15克,朱砂5克,五味子5克。

“制法”以上3味共研细末,备用。

“功效”清心宁神。

“用途”适用于心火偏旺所致的失眠。

“用法”每次取药末0.3克填敷脐内,外贴胶布,每日换药1次。

磁石茯神五味子方

“组成”磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克。

“制法”先煎煮磁石30分钟,加入后3味再煎煮30分钟,去渣取药汁,将洁净消毒纱布浸泡于药汁中,备用。

“功效”宁心安神助眠。

“用途”适用于各种类型的失眠。

“用法”趁热敷于患者前额及太阳穴,每晚1次,每次20分钟。

丹参白芍辰砂方

“组成”丹参15克,白芍15克,辰砂7克,酸枣仁9克,远志9克,夜交藤15克。

“制法”以上6味共研细末,每次取药末10克,用温开水调成糊状,备用。

“功效”养血安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”敷于脐部,外用消毒纱布覆盖,再用胶布固定,每日换药1次。

朱砂敷足方

“组成”朱砂3~5克。

“制法”以上1味研为细末,撒于涂有浆糊少许的干净白布上,备用。

“功效”镇心安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”敷于涌泉穴,外用胶布固定。

黑豆磁石枕

“组成”黑豆100克,磁石100克。

“制法”以上2味打碎,装入枕心,做成睡枕,备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于失眠。

“用法”令患者睡眠时头睡枕上。

灯芯枕

“组成”灯芯草适量。

“制法”以上1味切碎,装入枕心,做成睡枕,备用。

“功效”安神助眠。

“用途”适用于心烦不眠。

“用法”令患者睡眠时头睡枕上。

磁石朱砂帽

“组成”磁石20克,朱砂20克,六曲10克。

“制法”以上3味共研细末,做成睡帽,备用。

“功效”镇静安神。

“用途”适用于失眠。

“用法”让患者睡眠时将睡帽戴在头上。

同类推荐
  • 中医药学五字言歌诀

    中医药学五字言歌诀

    本书以“五字言”的形式,编写了中医药史、中医药理论,以及中药学等内容。全书共九章。
  • 新编中老年常见病防治与配餐宜忌

    新编中老年常见病防治与配餐宜忌

    随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。
  • 骨质疏松(贴心大夫丛书)

    骨质疏松(贴心大夫丛书)

    这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。
  • 女人不生病的生活方式

    女人不生病的生活方式

    我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。如何做到保护自己,不让自己被疾病缠绕,就让我们一起走进看看吧。
  • 调血脂

    调血脂

    详细的介绍了高血脂病症的常识、预防与自我保健、中医调理与康复、日常生活宜忌以及高血脂病的防治误区等内容,让您从多方面了解高血脂,对日常预防和病后治疗都有很好的指导作用。
热门推荐
  • 兼职少奶奶

    兼职少奶奶

    褚汐汐是一个新时代女性,有着崇高的理想,让她才毕业就踏入婚姻的牢笼,没门!更别说企图迎娶她的还是一个别人眼中的钻石王老五,她心中的超级猥琐男!
  • 盛世宠妃:邪魅王爷追妻忙

    盛世宠妃:邪魅王爷追妻忙

    有些情,一旦眷恋,变海枯石烂。有些缘,一旦交织,变万劫不复。前世痛彻心扉的背叛死于非命,但得苍天怜悯,得以重生在异世,她发誓今生再也不要爱上任何人,可笑苍天弄人,这一世她却爱的撕心裂肺。“慕容铉辰,我今生最大的错误就是遇上你!!我不恨你,因为我从来就没有爱过你!”平静而淡然的语气,但却像那万发冰剑深深扎在他的心上。她说:“这只月下舞只为你而起。”他说:“这首倾心曲只为你而奏。”而那一句从此执手相望永生长,一句三千繁华,唯你是我的天下,一句长发嫁衣只为你盘束起,化作这世间最美好的悦歌。
  • 校花的守护骑士

    校花的守护骑士

    雨轩,他1岁多时便被爷爷捡到。他不知道自己出身在什么地方,更不清楚后背那个幽狼图案是代表着什么。他从小跟着爷爷长大,11岁时被不明异象人带走。7年的转变让他成为了“公主”身边的守护骑士,却奈何没有王子般的命运。(望批评,望评论,望推荐,望月票。。。谢谢)
  • 不待烟花三月

    不待烟花三月

    好内远礼曰炀,去礼远众曰炀,逆天虐民曰炀。好大殆政曰炀,薄情寡义曰炀,离德荒国曰炀。历史对他最大的讽刺便是授其谥号为炀。横征暴敛,骄奢淫逸,他隋炀帝有过之而无不及?开运河,造龙舟,劳民伤财积民怨。建东都,征高丽,征丁百万震朝堂。然而,冥冥之中自有一女子,使天下苍生免受罹难。顺天命,修正道,智斗权臣铲国舅。镇边关,固远疆,安邦定国平天下。他倾尽所有追寻的爱情于她穆意却是孽缘一桩,本是来去无由如浮萍,何苦锥心刺骨不相忘。(本文情节大致按照历史走向,为你们还原一个真实的杨广。)
  • 定命天师

    定命天师

    ”看龙头以测地脉,动须臾则改乾坤。小则救后人于前世,大则换天地之风云。“他是个凡人,又注定不凡。也许是命中注定,又也许逆天改命。本是巨鲲之属又怎会居于浅海,待看他,终将化龙九天。
  • 皇屠

    皇屠

    大荒无疆,谁与争王?亦正亦邪,唯我无双。天地玄黄,重器无量。皇屠觉醒,皆为虚妄。少年姬无双,携皇屠神戟征战八荒。诸仙俯首,万族臣服……
  • 极客帝国

    极客帝国

    极客是互联网文化最富有生命力的精神,可是在天朝却最缺少这种精神。美国雅虎红了赚翻了,然后国内就有了门户网站,谷歌红了国内就有了某度。ICQ流行了,然后就有了OICQ(后来被告了就改名);PayPal之后就有了支付宝……只要仔细一琢磨,你就会发现,在互联网时代,别看国内玩的热火朝天的,可是真正属于原创的思维基本就是空白。上天个了周煊这个码农一次机会,他愿意带来一次变革,一次极客精神的宣扬,建立一个不需要GFW保护的极客帝国!
  • 豪门盛宠:米仓赖上米虫

    豪门盛宠:米仓赖上米虫

    安家小公主,圈内无人不知,无人不晓。只因安家兄弟一个恋妹成狂,一个爱姐成痴。而这个被保护得很好,集万千宠爱于一身的神秘小公主却一直很烦恼。原因在于她小时候一时贪吃溜进一个宴会,然后就惹上了一个怎么也甩不掉的人。这个人长得倾国倾城就算了,还会装可怜,让你打不得骂不得,还要哄着……唉,说多了都是泪啊……
  • 葬汉

    葬汉

    “黎民之天下,惟有德者据之。”魂穿到西汉末年的王风坚信自己就是这样的一个有德者。出身外戚之家的王风,有个立志“当圣人,做周公”的叔叔王莽。他也只有努力让自己当个人们心目中的“亚圣“了。“高调做人,更要高调做事。”就是他的座右铭。他有才,号称学富五车,著述等身。(虽然他多半都是抄的)他有貌,身高八尺余,肤白美须髯。(虽然他穿了增高鞋,粘的假胡子。)他不爱财,仗义疏财,乐善好施。(虽然他假仁假义,看人下菜碟。)他不贪色,不蓄伎,不11。(虽然他只是不11而已。)这是一个腹黑的现代人混迹西汉末年的奋斗故事。
  • 玉乱朱颜

    玉乱朱颜

    这浮生万万年,只得我二人相伴,我有苍生与你,而你只有我。这来世千千年,我们有幸再见,却多情总被无情恼,便良辰美景又奈何天。我自不怨天,亦不怨人,欠你的,终要还,只叹这缘分修得亿亿年,终为她人戴凤冠。想我自认堪破世事,竟堪不破风月,料想世人谓之“蜜毒”是存着劝诫之心。但愿下一个没有你的万万年,不再因风月事伤感。