在尘俗世中，总有许多不甘寂寞的心，抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。于是灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑所替代。
哲人说，幸福的感觉其实从心开始。那么，请在匆忙的旅途中偶尔停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受万物的轮回与四季的交替，让心在俗世中来一次清新的飞舞，洗去铅华尘封，还原一份明净。这时你会发现，原来自己一直追逐的不过是可以轻轻挥洒的浮尘。
心理学家说，幸福与哀愁通常会同时敲响人的心门，你把谁邀请进来，你就将与谁同在。
有一个善良的人，虽然他并不富有，但总是力所能及地帮助别人。看到别人从愁眉不展到满脸轻松欢喜，他就很开心。他认为，幸福不在于你有多富有，或拥有多少权势，而是心灵的感受。幸福的关键在于助人，在于给予。
第一天，天使看到一个农夫蹲在田里哭。听说他的马病了，没有马帮忙犁田，农夫就不能播种。于是，天使的手轻轻一挥，农夫的马儿又活蹦乱跳了，农夫很高兴，天使在他身上感受到了幸福的味道。
第二天，天使看到一个商人在哭，问了才知道，商人在异乡被人骗了钱，连回家的路费都没了。于是天使送给他银两做路费，商人很高兴，天使在他身上也感受到幸福的味道。
第三天，天使看到一个画家在郁闷地向河里丢石子，很不开心的样子。天使想，画家年轻英俊、有才华而且富有，妻子貌美又温柔，怎么会不快乐呢？于是天使就问他：“你不快乐吗？我能帮助你吗？”画家对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”天使回答说：
“可以。你要什么我都可以给你。”画家望着天使说：“我想要的是幸福。”
天使想了想，说：“我明白了。”然后天使拿走画家的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。做完这些事后，天使便离去了。
一个月后，天使再回到画家身边，他已经饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎乞讨。于是，天使把他的一切还给他，然后又离去了。两个月后，天使再去看画家。这次，画家搂着妻子，不住地向天使道谢，因为，他得到了幸福。
幸福是什么，幸福就是一种心的感觉。心里觉得幸福，你才会真的幸福。
那么，你是否觉得愁苦，是否尝过幸福的味道。其实愁苦也罢，幸福也罢，它们本就是形容词，而所有的形容词都是相对而言的。没尝过愁苦，又怎知何谓幸福的人生？毕竟，不是每个人都能尝到愁苦的滋味，所以一些太安逸的人反而会无病呻吟，觉得自己不幸福。其实，幸福就是你活在这个世上，幸福就是你现在衣食无忧，健康安稳。
琼斯和劳拉都有一个刚满两周岁的宝宝。一天，她们在公园碰上了，就让两个宝宝一起在沙堆里玩沙子。琼斯看着两个玩得很开心的宝宝，微笑着说：“都说孩子是父母的天使，给我们带来希望和快乐。你看他们玩得多起劲，看到乔治（琼斯的儿子）这么开心，我就觉得很幸福。”
“杰瑞！（劳拉的儿子），你再把沙子弄到脸上，我就立刻带你回家！”劳拉高声尖叫。听到琼斯的话，劳拉烦躁地摆摆手，说：“什么天使，简直是恶魔。他从来不让我消停，我的幸福生活就是被他毁了……”
还没说完，劳拉又开始大叫：“杰瑞，你把沙子弄到嘴里了，是不是想尝尝我的巴掌？”
同样是两岁宝宝的妈妈，同样在玩沙子，为什么琼斯觉得幸福，劳拉觉得烦躁呢？难道是琼斯的儿子比劳拉的儿子“老实”一些？其实不然，相对于劳拉的儿子杰瑞，琼斯的儿子乔治玩得更疯，他甚至把沙子倒在妈妈漂亮的裙子上，而琼斯只是开心地说：“宝贝真棒，知道和妈妈分享快乐了。”
琼斯和劳拉之所以有这样的不同，是因为她们的心态不同。前者是乐观平和，后者是悲观冷漠。正所谓一个人的心态是什么样的，他眼中的世界也就是什么样的。幸福是一天，烦躁也是一天，我们为什么不幸福地过每一天呢？
我们说，对幸福的感觉是一种心理能力。真正的幸福感是谁也拿不走的，真正的快乐是指向自己的，是自己所持有的一种状态，而不是把快乐建立在别人身上。因为你快乐着，所以世界是美丽的，也因为你悲伤着，所以世界是灰色的。你的心中所想，就是你内心世界的色彩和基调。要想做自己情绪的主人，请做自己心的主人，因为——幸福从心开始。
