“概念阐释”
拒绝，就是不答应，明确地表示不愿意自己做或不愿意别人做。
行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执者……每个人都会有面对选择与拒绝的困难。拒绝是一个人的处世态度。学会拒绝，你会从彷徨困境地中走出，你会觉得柳暗花明又一村，获得一身轻松。
在有些时候，对于朋友的不合理要求，我们缺少的并不是应允和认可的魄力，而是缺少拒绝勇气。
“敢作敢当”自古就被认为是一种英雄般的豪气，引得无数热血男儿，为朋友的安危挺身而出，用胸膛抵住了血淋淋的屠刀即便肝脑涂地，也在所不惜；“同生死共患难”常常是朋友间最直接的表达，“不求同年同月同日生，旦求同年同月同日死”，这种深情豪迈，让我敬佩折服；“为朋友两肋插刀”是兄弟对兄弟最深的情谊，一个“义”字，宁可抛头颅、洒热血，置安危生死于度外，其情其景不免使人动容。然而生活中，我们所交的朋友，言行不一者有之，背信弃义者有之，落井下石者有之，更有甚者，朋友为我“两肋插刀”，我为自己不惜“插朋友两刀”，每每此时，诸英雄好汉们却不知自己枉费了一腔热血，实则痛惜！
其实在我们准备为这些“朋友”付出时，已经隐约看到了他的嘴脸，可我们抹不去早已压在心头的所谓的“义”字，宁可忍受心寒的无奈，也不愿说透，不去拒绝，任凭一腔热血漠然冷却。
拒绝需要勇气，生活要我们不光要有逆来顺受的涵养，还要拥有敢于拒绝的勇气。拒绝过分的要求，拒绝无理的纠缠，拒绝恶意的怂恿和鼓动，拒绝满布陷阱的诱惑……拒绝一切应该拒绝的东西。拒绝使我们剔除懦弱和优柔寡断，拒绝使我们学会坚强和刚毅果敢，拒绝使我们的心更明、眼更亮、路更宽！
拒绝总是令人不快的。“委婉”的目的也无非是为了减轻双方，特别是对方的心理负担，并非玩弄“技巧”来捉弄对方。同情的态度，关切的口吻讲述理由，使之心服。在结束交谈时，要将来的重新握手、更深层次的交际播下希望的种子。
拒绝别人要多多考虑对方可能产生手反应，要有策略，婉转的拒绝，对方会心服口服；如果生硬，对方则会产生不满，甚至怀恨、仇视你。所以一定要记住，拒绝对方，尽量不要伤害对方的自尊心。要让对方明白，你的拒绝是出于不得已，并且感到很抱歉、很遗撼的。尽量使你的拒绝温柔而缓和。
人生苦短，莫虚度。时光一去永不回。要让每天的日子过得充实而有意义，要从小培养敢于拒绝别人的勇气，要敢于拒绝不正当的行为，要敢于拒绝别有用心人的诱惑，要敢于拒绝生活中不必要的应酬，并时常要坚定正确的立场。有人将人生比作铁钻和铁锤间伟大的平衡，在这种平衡之中从容找到破岩开山之径，对于一个庞大巨石，我们才不至于畏于下手。
为正确的敢于拒绝，生命不息，奋斗不止。为我们的生活过来更有意义，做一个真实的你。
“哲理小品”
拒绝诱惑
一条小鱼问大鱼道：“妈妈，我的朋友告诉我，钓饵上的东西是最美的，可就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢？”
“我的孩子！”大鱼说，“这两者不能并存的，最安全的办法就是绝不去吃它。”
“可他们说，那是最便宜的，因为它不需付出任何代价。”小鱼说。
“这可完全错了。”大鱼说，“最便宜的很可能是最贵的，因为它希图别人付出的代价是整个生命。你知道吗，它里面裹着一只钓钩？”
“要判断里面有没有钓钩，必须掌握什么样的原则呢？”小鱼问。
“那原则就是你刚才说的。”大鱼说，“一种东西，味道最美，又最便宜，似乎不用付出任何代价，钓钩很可能就藏在里面。”
秘诀：现实生活中，有很多这样的诱惑，手握大权是诱惑，获取暴利是诱惑，惬意享受是诱惑，痛快玩耍也是诱惑。在生命的旅程中，我们惟有学会拒绝诱惑，才能到达成功的彼岸。
“智力培养”
教孩子学会拒绝别人
在日常的人际交往中，热情地帮助别人，对别人的困难有求必应，是应该的。但是一定量力而行，如果遇到做不到的事情，就要学会怎么拒绝。如果直截了当地说“不”，会使寻求帮助的人感到失望和尴尬，一个合乎对方期望的回答，即使是拒绝，也能让对方很容易地接受，那么可以采取以下的方法。
一，请人转告
巧妙地利用“第三者”来转达你当面难以拒绝的事情。这种方法一般用于当别人有求于你，而你又不好当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况，这时就可以利用第三方作为“中介”，巧妙地转达你的拒绝。比如你的一位朋友邀请你去参加他的生日宴会，你原本已经答应了，可是在宴会上偏巧有一个你非常不想见到的人，你想拒绝参加宴会，又担心让朋友不高兴。那你就可以找一个你们共同的朋友，带上你要送给那个过生日朋友的礼物，向对方表示你无法参加宴会的歉意。
二，另指出路
当你对朋友的要求感到力不从心或者不乐意接受的时候，你可以采用另指出路的办法，以解决问题。比如你的一个朋友数学成绩不好，希望在考试的时候得到你的帮助，你知道这是不正确的行为，但如果直接拒绝，很可能伤害到对方的自尊。你就可以这样说：“如果这次我‘帮’了你，老师可能会怀疑你的成绩，不如考试前我帮你勾画一些复习的要点吧。”那么对方就会觉得你还是关心他的，也就不会生气了。李丽当上某银行人事处处长后，就忙了起来，很多人都登门来求她帮忙，让她很是头疼。有一天，又有人来到李丽家，这次来的人正好还是她的老同学。“我儿子大学毕业一年了，工作一直不顺心，想换工作，所以来找老朋友想想办法。”老同学开门见山地说。“他学的是什么专业？”老同学把儿子的资料递给李丽，看过资料后，李丽知道自己帮不了，因为不仅专业不对口，这个孩子的外语水平也不行，这明显不符合银行的要求。但是李丽也清楚，不能直接拒绝，否则就太不给老同学面子了。“真是不巧，我们最近没有招聘人的计划，不过你别担心，我认识一个朋友，他那里似乎在招人。”说完，李丽把朋友的联系方式抄了一份交给老同学。虽然没有办成事，但那个老同学还是很感谢李丽。
三，另做选择
当你的朋友要求你做某件事，而你又偏巧不喜欢做这件事，直接拒绝可能会伤害到对方，让对方误以为你不尊重他。比如周末的时候，你的朋友想让你陪她去逛街，可是你不愿意去人多的地方，不如建议她：“今天天气不错，不如去郊外走走吧，呼吸一下新鲜的空气。”这样做，你不仅巧妙地拒绝了对方，还不会让对方觉得你是在拒绝他。
四，转移话题
朋友要求你做一件你不想做的事，可以采取答非所问的方式，巧妙地利用暗示的方法让对方知道，你对他提出的意见不感兴趣，他就会知趣而退。比如，你这个周末与某个朋友在一起玩，他希望你下个周末还陪他出去，而你则另有自己的安排，不如就说：“今天时间不早了，周末玩得太累会影响工作的，我该回去休息了”这样说，你就给对方一个暗示，你并不打算再在周末的时候和他一起出去，对方就明白你话里的拒绝意思了。小楠在相亲派对上认识了一个男士，开始两人相处的还不错，但很快的，小楠就发觉两人性格不合，打算找一些借口断绝和对方往来。“下周末我们还去郊外钓鱼怎么样？”临分别的时候，那个男士又邀请小楠。“下周我们一直都要上班，周末也是。”“那就再下周了。”“那就再说吧，最近总是在周末出去玩，我周一上班都没什么精神，我要回去休息了。”说着，小楠还适时打了一个“哈欠”。对方马上意识到了小楠的意思，从那天起就几乎不和小楠联系了。
五，借口推辞
找一个合理的借口，推了你不想去做的事，即使这个借口带有欺骗的成分，只要不会伤害到对方，也是一个可取的办法。比如你的朋友请你吃饭，在席间要求你帮他做一些事情，你知道自己做不到，可是毕竟又吃了这顿饭，等于欠了对方的人情。“真不好意思，我认识的人已经调职了，恐怕帮不了你。”这样，对方既知道你的拒绝，又不会觉得没面子。
六，拖延回答
直接的拒绝既然可能伤害对方，不如采取拖延时间的方式，让对方自己感觉到你的拒绝，这样的办法好于直接地拒绝。比如有朋友说：“明天来我家吧。”可是你不想去，如果直接说：“我没空，不想去。”肯定不合适。不如说：“明天不行，下次吧。”产生的效果更好。
