父母除了多与女儿交流，培养女儿的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的女儿，给予鼓励和支持，更重要的是要帮助她进取，克服一些她现在克服不了的困难，只有这样，才能教会她以正确的态度和措施保持乐观。
故事1
女儿今年2岁半，聪明可爱，一双又大又圆的眼睛闪闪发光，一头乌黑的头发美丽漂亮。星期六的晚上，我告诉女儿第二天带她去儿童娱乐中心玩。这可把她高兴坏了，那可是她的一个乐园啊！
第二天一早，我们就带着女儿去儿童娱乐中心，刚到那里正巧遇到了同事何丹尔。我见孩子没有主动和叔叔打招呼的意思，便对她说：“奥丽，丹尔叔叔向我们走来了，咱们过去和他打个招呼好吗？我想他一定会很高兴认识你的！”
“好的，爸爸！”女儿非常高兴地从我的怀里下来，主动走上前去，大胆地说：“您好，丹尔叔叔！”
丹尔连忙夸奖女儿：“噢，奥丽真是个好孩子，早就听说过你的名字了。”
正在说话的时候，我的手机响了。单位有点急事需要我马上去处理一下，这怎么办呢？总不能扔下小奥丽不管吧。
“哦，是公司有事吗？”何丹尔问道。
“是的，可是，小奥丽怎么办呢？”
“没关系，我可以带她两个小时的，你两个小时回得来吗？”何丹尔说。
“没问题，可是，这要征求一下小奥丽的意见。”我转向奥丽，“亲爱的，爸爸要到公司去一下，马上就回来，你可以和丹尔叔叔一起玩一会儿吗？”
“是和这位可爱的叔叔吗，哦，没关系，我会很乖的。”
“真是一个可爱的孩子。”丹尔冲着我说，“你放心吧，我们会玩得很愉快的。”
等到两个小时后，我回去的时候，奥丽已经粘上了丹尔叔叔。要跟叔叔告别还真有点舍不得呢。不过奥丽已经跟丹尔叔叔约好了，下个星期还来儿童娱乐中心玩。
故事1
我女儿是个悲观的人，她的悲观情绪表现得可谓面面俱到，真是令人担心。
她长得不高不矮，不胖不瘦，皮肤也挺白晳，也算得上一个小美人，邻居朋友见了总爱摸着她的头爱怜地夸赞几句，一般的孩子听到别人夸自己漂亮一定会高兴，但是她却一点也不为此而高兴，反而老是唉声叹气地说：“漂亮有什么用，还不是很快就会变老，老了就不漂亮了，再说了自古红颜多薄命，说不定我今后福薄不长命。”她爷爷奶奶听得她这话都差点气出病来。
女儿的学习也算得上是非常优秀的了，我们对她也没有多大的要求，有时考了第一名，大家都替她高兴，她却一点也不高兴，说“我真担心下次还拿不拿得到第一名。”新学期开学时，她的坐位在教室的最前面，回来后跟我讲，我说那好啊，坐前面听课都听得清些，看黑板也也看清些，谁知她却说：“坐在最前面，老师老在前面晃我会紧张，而且粉笔灰也多。”结果过了一个月班里重新调整坐位，她坐到后面去了，回来后她还是唉声叹气地说：“我坐到后面去了，老师对后面的学生肯定没有对前面的学生关注。”别人家的孩子放学回家都是高高兴兴的，而她却说：“有什么好高兴的，明天不还是要来吗？”
在生活方面也是这样，有一天，女儿放学回家，我问她：“我们明天买鸭子吃，好吗？”女儿摇头：“不吃，要是有禽流感怎么办？”我说：“那就蒸肉饼汤给你吃吧！”女儿还是摇头：“不吃，猪肉里含有瘦肉精。”我愣了一下，说：“那就吃牛肉吧，牛肉的蛋白质含量高。”女儿依然摇头：“不吃，要是有疯牛病怎么办？”我气不打一处来：“那好，我什么也不买，你就吃白菜吧！”女儿不生气，还是那句话：“不吃，白菜有农药残余。”我听了差点没晕过去。
打造心经
1.创造和睦友爱的家庭气氛。
父线常向孩子表达自己的爱和关心，可以缓解孩子对人的冷漠；父母多与孩子一起游戏娱乐，每天多留一点时间给孩子，与孩子交流感情。在和父母一起游戏娱乐中，孩子能学到一些与人交往的知识和技巧，特别是能体验到对他人的关心和爱护。这样，他们在与同伴交往时，会更轻松，也增强了与他人交往的信心，能够培养孩子乐观的情绪。
2.多和孩子交谈。
父母应多留心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，无论多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，鼓励孩子表达心境。但父母切勿强迫、勉强，而是让孩子感觉到：自己不高兴，父母也很难过。他们愿意帮助自己，从而自觉自愿地说出缘由。父母应耐心地倾听孩子讲述，然后“对症下药”。实际上，很多悲伤一经讲出，很快也就消失了。
3.不对孩子宣泄不良情绪。
有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。
4.培养女儿积极的人生态度。
父母除了多与女儿交流，培养女儿的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的女儿，给予鼓励和支持，更重要的是要帮助她进取，克服一些她现在克服不了的困难，只有这样，才能教会她以正确的态度和措施保持乐观。
告诉女儿对人对事，重要在于尽力而为，没有必要过份苛求与自责，承认自己既有优点又有不足，但总体上接纳自我。
让女儿学会容忍别人缺点，人非圣贤、孰能无过，对别人无心的过失，不宜过份求全责备，能够包容他人的错误和缺点、给别人改正错误的机会。
培养女儿开阔的胸襟，对人无偏见，对事不固执，为人有原则，但同时也不失灵活性。
培养女儿开放的人生态度、接纳未定世界，告诉她我们生活的这个世界充满了机遇、挑战和挫折，绝对的肯定性是不存在的，我们应该敢于面对变化。
培养女儿科学的思维：遇事合于科学的思考，能按逻辑推理；而不为主观情绪冲动所蒙蔽。
让女儿遇事有个人的主见：遇到是非不肯定或善恶不分明的情境时，相信自己，尊重自己良知的判断；不必为取悦于人而屈从其未必高明的意见。
让女儿学会面对现实、不做虚无论者，有现实、实际的人生态度，人生在世，必须确认，任何人都不可能得到他所希望的一切；任何人也不可能逃避他所厌恶的一切。个人所能掌握的，只能以真实的自我去面对人生。
让女儿自己对情绪困扰负责：人应该对自己的情绪困扰担负主要责任，而不是抱怨他人和社会环境。
让女儿多看看名人传记，看看成功学系列书籍；保持一颗年轻的心，多交上进心强、讲义气、守信用的朋友；女生情绪不好的时候推荐她去打打小型球类，或者陪她出去效游散散心；给女儿讲述一些身边的那些孤儿，先天残疾人的故事，让她知道原来她是多么的幸运，从而会更加珍惜现在的生活。
教子箴言
孩子的个性除受先天遗传因素的影响外，更重要的是受后天环境的影响，长期生活在友好和睦的人际关系中，就会乐观、开朗、积极、主动。儿童时期是人的个性定型时期，积极的社会交往，有助于个性的发展和优化。
