心态在一个人成长中有起着非常重要的作用。乐观积极，可以使我们成为生活中的强者；胆小懦弱，使我们被生活所奴役；平和豁达，使我们成为生活的智者；志存高远，可以使我们成就一番事业；目光短浅，使我们只能困在自己的一方小天地中。好的心态，可以塑造成功的人生，而坏的心态，则会让你的人生暗淡无光。摆正心态是决定我们的成功与否的关键。
有想飞的那口气才能飞上天
被称为“高低杠小公主”的何可欣终于如愿以偿，在北京奥运会上摘下金牌，夺得了该项目的冠军。预赛中，何可欣在做“李娅空翻”时出现了失误，不过经过了预赛和团体决赛的洗礼，第三次站到奥运会高低杠赛场上的何可欣已经可以轻松地面对比赛。
赛场上的何可欣
何可欣说：已经出现的失误就不会再去想了，只要想动作的过程就好，想重要动作的过程。不过奥运会决赛的压力非同小可，何可欣说上场之前自己感觉还是有些紧张，手都有点抖。上场之后，她还是很自信的地把自己最漂亮的动作展现给大家，顺利地拿下了这枚金牌。
北京奥运会体操女子高低杠，何可欣获得冠军
爱迪生曾说：“自信是成功的第一秘诀。”自信是独立个性的一个重要成分，是人们从事任何事业的最可靠的资本。自信能排除各种障碍，克服种种困难，使人生和事业获得完美的成功。当然，这并不是说，有了自信就可以坐在树下等待落下来的苹果掉在自己头上，也砸出一个惊世定律。而是说，自信往往可以给人带来一些思路的变迁，使人们有勇气去打破一些思想的局限。有一个关于气球的故事讲的正是这个道理。
曾经有一个小贩在纽约街头卖气球，他发现，在一大群围观的白人小孩中间，有一个黑人小孩，用疑惑的眼光望着天空。他在望什么呢？小贩顺着黑人小孩的目光望去，他发现，天空中一只黑色的气球也没有。小贩很快就看出了这个黑人小孩的心思，他走上前去，用手轻轻地触摸着黑人小孩的头，微笑着说：“小伙子，黑色气球能不能飞上天，在于它心中有没有想飞的那一口气，如果气够足，那它一定能飞上天空！”确实，能不能飞上天空，关键在于气球里边有没有气，而不是在于气球的颜色。如果你认为你飞不起来，那你肯定就飞不起来。
自信心就像能力的催化剂一样，它可以将人的一切潜能都调动起来，将各部分的功能推进到最佳状态。自信的人在自信心的驱动下，敢于对自己提出更高的要求，并在失败的时候看到希望，最终获得成功。自信，能使一个人潇洒自如地直面人生，以艰苦卓绝的奋斗改变自己的命运或是实现自己的人生价值。
曾经有一位撑竿跳的运动员，他一直苦练却无法跃过某一个高度。他失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”教练问：“你心里在想什么？”他说：“我一冲到起跳线时，看到那个高度，就觉得我跳不过去。”教练告诉他：“你一定可以跳过去。把你的心从横竿上摔过去，你的身子也一定会跟着过去。”他听从了教练的忠告，撑起竿又跳了一次，果然跃过了那个他曾经认为自己跳不去的高度。
其实，只要打破心中的瓶颈，谁都可以超越困难，突破阻挠，粉碎障碍，完成自己的愿望。仔细想想，很多时候，在人生的海洋中，我们犹如一只游动的鱼，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富多彩。但是，突然有一天，我们遇到了珊瑚礁，然后自己就不愿再动弹了，并且说自己已经陷入绝境了。
其实，这都是人们给自己打造的心灵监狱，很多人就这样钻进去，然后坐以待毙。可实际上，人的一生总会遇到坎坷、愧疚、迷惘和无奈，但是无论遇到怎样的困难，一个满怀自信的人都不会把自己囚禁起来，不会因为遇到打击而丧失信心。只要细心观察就可以发现，像刘翔和菲尔普斯、博尔特这些著名的运动员都有一个共同的特点，就是自信。
因为自信，刘翔退赛后勇敢地说：“你们等着我，相信我可以跑得更快！”因为自信，菲尔普斯可以开赛前就树立目标，争做奥运史上的夺金奇迹。因为自信，博尔特在百米比赛中轻松夺冠……强大的自信，为他们成为强者提供了有力的保证。
一般说来，自信的人通常都是懂得欣赏自己的人，是可以把眼光放远并为之奋斗的人，是能够为自己和他人带来希望的人。每个人都有自己的特色，只要满怀自信，发挥自己的优势，每个人都可以获得自己的“奇迹”。同样，只要充满自信，并满怀希望地上路，每个人都可以架设通往梦想的天梯。
宽容，令人仰望的高度
在男子举重77公斤级的挺举比赛开始前，形势对于中国选手李宏利来说十分有利，他以高出第二名5公斤的抓举成绩进入挺举比赛，而他最大的竞争对手已经因为三次试举失败而出局。但是，结果却让人始料未及。最终是韩国选手史载赫试举成功，获得了金牌。
获得银牌的李宏利依然很高兴
李宏利只能在后台看着自己几乎到手的金牌被史载赫拿走，赛后他说：“我真的尽力了，这枚银牌可能是我在奥运会上唯一的纪念。”李宏利尽到了最大的努力，所以他无怨无悔。金无足赤，人无完人。要用宽容的心态面对成败。这正是我们需要从李宏利身上所学习的长处。
举重赛场上的李宏利
其实，失败并不可怕，因为谁都会遇到这样的情况；可怕的是没有勇气面对失败。能够勇于接纳不完美的自我，才能将自己从失败中解脱出来，完善自己。一位挑水夫有两个水桶，其中一个桶底有裂缝，另一个则完好无缺。每次运水回来，有裂缝的桶都只剩下半桶水，为此，有裂缝的桶很自卑，很难过。一天，残破的桶决定向挑水夫道歉。因为它的不完美使得挑水夫付出的辛劳只得到一半的收获。可挑水夫不这么认为，他让残破的桶留意回家时路边的景色。回来时，挑水夫温和地说：“你有没有注意到小路两旁，只有你的那一边开满了花朵？正因为你不完美，才能漏出水一路浇花。如果没有你，这条小路就不会像现在这么美丽了。”所以说我们要宽容地对待自己，因为每个人都有犯错误的时候，不要因为自己的缺陷而否认自己。
我们不仅要宽容自己的错误，在别人有错误的时候也要宽容。有人说宽容别人的时候对自己也是一种伤害，因为自己要吞下原来的伤痛而重新敞开怀抱接纳别人。可是，如果没有宽容，人世间就缺少了很多温暖的胸怀和恢弘的气度。因为宽容是一种修养也是一种境界，以自己的风骨包容别人，才能打动别人。
正所谓“水至清则无鱼，人至察则无徒”，社会是由各式各样的人组成的，有讲道理的，也有不讲道理的，有懂事多的，也有懂事少的，有修养深的，也有修养浅的，我们不能要求别人讲话办事都符合自己的标准和要求。真正的豁达大度者，当他碰到那些懂事较少、度量较小、修养较浅的人做了得罪自己的事情时，通常的做法是宽容他们，谅解他们，不和他们一般见识。从这个意义上说，那些最豁达、最能宽容别人的人，乃是最善于谅解人、最通达世事人情的人。
宽容是一种处世哲学，宽容也是人的一种较高的思想境界。学会宽容别人，也就懂得了宽容自己。宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容是以退为进、积极防御。宽容所体现出来的退让是有目的、有计划的，主动权掌握在你的手中。无奈和迫不得已不是宽容，宽容的最高境界是对众生的怜悯，也是以大局为重的考虑。
林肯参选美国总统时，他的对手斯坦顿想尽办法在公众面前侮辱他，毫不保留地攻击他的外表，故意制造事端来为难他。尽管如此，当林肯当选美国总统后，组建内阁时他选择了斯坦顿做参谋总长。
当消息传出时，一片喧哗，街头巷尾议论纷纷。有人对林肯说：“恐怕您选错人了吧！您不知道他从前如何诽谤您吗？他一定会扯您的后腿，您要三思而后行啊！”林肯不为所动，他回答说：“我认识斯坦顿，我也知道他从前对我的批评，但为了国家前途，我认为他最适合这份职务。”果然，斯坦顿为国家以及林肯做了不少的事。
过了几年，当林肯被暗杀后，斯坦顿说：“林肯是世人中最值得敬佩的人，他的名字将留传万世。”
学会宽容，意味着你不会睚眦必报，从而拥有一份潇洒的风采。在人类历史的进程中，党同伐异的事不胜枚举。其实质源于人的自高自大的狭隘心理，每个人都或多或少带有自以为是的倾向，对与自己不同的见解、行为，一概排斥、贬低。
要知道，以宽容心来处世，也要宽容地接受各种思想意识和结局。像李宏利、谭宗亮，还有埃蒙斯和柳金等运动员都在这个问题上很好地摆正了自己的心态。他们虽然只拿到银牌，但是都坦然地面对成败，欣然地向对手祝贺。这说明在他们心里，只要尽力了，成绩也就不再苛求了。
以淡定之心笑谈成败
根据国际体操比赛评判的规则，何可欣和柳金在高低杠总分相同的情况下，分别得了两枚不同的奖牌。
柳金与金牌擦肩而过
赛后，柳金这样说：“是的，我本来想夺得一枚金牌，因为这是奥运会的金牌。但是我同样非常骄傲，银牌和金牌都是一样的，我来到这里，发挥了自己的水平，我很高兴，也感到骄傲和自豪。当然，我不会去责怪裁判，我也不能控制裁判，他们给了我他们认为我应该得到的分数，这就是竞技体育。我不会将没有拿到金牌归咎于其他方面的客观因素，我只会在以后的比赛中不断地提醒自己，让自己做得更好，更出色。”
柳金虽然没有拿到金牌，但是她的从容淡定、乐观向上，启发我们要像她一样，勇敢面对生活所赋予给我们的一切。
我们应该乐观地看待生活，简单地对待生活。很多时候环境并没有发生改变，改变的只是我们自己的心态。因为态度改变了，看问题的角度变了，所以眼睛里的风光和体会出的生活况味也就不一样了。
柳金在个人全能比赛中呈现完美动作
生活是丰富多彩的，为了单一的目标而错过生活的精彩都是不明智的。用电视剧《士兵突击》中，袁朗教育成才的话来说，“每一个你路过的地方，经历过的事情，都是要付出时间、精力和感情的，怎么可以那么轻易地就丢掉呢？”
在这样一个风起云涌的时代，机遇和挑战并行的时代，年轻人都有追求事业的愿望，大展宏图的野心。但是在追求理想的时候千万不要把自己砍成一棵电线杆。要记得生活才是最重要的，只有潜下心来才能够体会生活的丰富多彩。一棵树，只有根不断地向下生长，才有可能向上长成一棵枝繁叶茂的参天大树。根深才能叶茂，这个道理在生活中同样适用。
在经历了多次挫折之后，我们开始了真正的成长，不再浮躁，这时的我们既拥有了聪明的头脑，又有了淡定和沉稳的心态。其实，没有人能够一辈子一帆风顺，困境和失败总是时不时来敲门。此时，不用急着挖空心思想出一堆办法，冷静才是解决问题的正确心态。一座空城，几个小兵，如果不是凭着沉着冷静，诸葛亮又何以吓退司马懿的十万强兵？相反，如果过于浮躁，急于求胜，很可能功亏一篑，永远无法走向成功。
有则寓言，说的是宋国有个种田人，为了让自己田里的禾苗长得快一些，就下到田里把禾苗一棵一棵地往上拔。拔完回到家，他对家人说：“今天累坏了，我帮助田里的禾苗长高了。”他的儿子听后，忙到田里去看，只见田里的禾苗全都枯萎了。用来比喻强求速成反而坏事的成语“揠苗助长”，就源于这个故事。
种田人无法冷静地认识庄家的生长周期，急于求成，所以他的禾苗全都死掉了。保持一颗冷静的心，可以让自己不浮躁，沉稳地做事情，用一颗平常心来看待人生。正如我们面对生活时，应该有自己的明确目标，这是成功的基础。加上自己不懈的努力，才能到达成功的彼岸。
“涓流积至沧溟水，拳石垒成泰华岑。”这一出自宋代陆九渊《鹅湖教授兄韵》的诗句劝喻人们：涓涓细流汇聚起来，就能形成苍茫大海；拳头大的石头累积起来，就能形成泰山和华山那样的巍巍高山。只要我们勤勉努力，持之以恒，那么不论自身条件与客观条件如何，都能走上成才建业之路。
不怕困难有多么大，问题有多么繁杂，都要有一颗淡定的心。淡定，冷静才能成就大事。生活中，如果我们想取得成功，就必须静下心来，看清人生最根本的目的，一步一个脚印地走下去。只有这样，才能达到自己的目标，最终走上成功的道路。
第2009张阳光的笑脸
2004年、2005年，他代表辽宁省参加全国硬地滚球锦标赛，分别获得了BC1级铜牌和银牌。2006年第九届远南运动会，他在硬地滚球比赛中获得BC1级银牌，实现了中国在该项目国际比赛中奖牌零的突破。他叫曹绯，曾经是一个重度脑瘫患者，曾经是一个六七岁还不会走路的孩子。可是今天，他凭借自己勤奋的努力和积极的心态获得了种种不俗的成绩，令中国和世界为之欣喜。作为首次征战残奥会的运动员，曹绯有着良好的心态！他这样对记者说：“比赛结果并不重要，重要的是我尽力了。其实，能够参赛我已经胜利了！”这是一种乐观向上的精神，是残奥会展现给世界的最完美的一束阳光心态！
曹绯残奥会硬地滚球比赛中投球
阳光是生命的热情也是生活的一种心态，是面对生活所应有的态度。拥有阳光的心态，才能够让人淡定、从容，才能够令人在失败后，依然保持自信的笑容。程菲在“程菲跳”失误之后，依然张开手臂，向世界展示自信的微笑；谭宗亮在拿下银牌后，说自己虽然没能为国夺金但是银牌对于自己也已经足够；柳金说这是奥运奖牌，银牌和金牌同样重要；刘翔说，请你们相信我，我会跑得更快，飞得更高……
程菲腾空之美
什么是阳光？阳光就是自信，是微笑，是我们在全球搜寻到的2008张可爱的笑脸；是宽广的胸怀，是冠军永远的品质，是人生珍贵的骄傲。
阳光的人是积极向上、富有进取心的人，他们不会自卑，时刻充满热情与勇气，重信守诺，敢于冒险。阳光性格让他们的人生更加完美、更加精彩！
人的一生中会遇到各种各样的困难和挫折，逃避和消沉是解决不了问题的，唯有以乐观的阳光心态去迎接生活的挑战，才有机会成功。阳光的人每天都拥有一个全新的太阳，积极向上，并能从生活中不断汲取前进的动力。“不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，”罗勃·史蒂文生写道，“不论工作有多苦，每个人都能做他那一天的工作，每一个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，而这就是生命的真谛。”
虽然程菲输掉了比赛，
但没有输掉信心
不错，生命对我们所要求的也就是这些。可是住在密歇根州沙支那城的薛尔德太太，在学到“要生活到上床为止”这一点之前，却感到极度的颓丧，甚至想自杀。1937年她丈夫去世，她觉得非常颓丧，而且几乎一文不名。她写信给以前的老板李奥罗区先生，回去做以前的老工作——推销世界百科全书。两年前丈夫生病的时候，她把汽车卖了。薛尔德太太勉强凑足钱，分期付款才买了一部旧车，又开始出去卖书。
1938年的春天，她来到密苏里州的维沙里市，那里的学校都很穷，很难找到客户。薛尔德太太觉得成功是不可能的，活着也没有什么希望。每天早上她都很怕起床面对生活。她什么都怕，怕付不出分期付款的车钱，怕付不出房租，怕没有足够的东西吃，怕她的健康情形变坏而没有钱看医生。让她没有自杀的唯一理由是，她担心她的姐姐会因此觉得很难过，而且她姐姐也没有足够的钱来支付自己的丧葬费用。
然而有一天，她读到一篇文章，使她从消沉中振作起来，使她有勇气继续活下去。她永远感激那篇文章里那一句很令人振奋的话：“对一个聪明人来说，太阳每天都是新的。”她用打字机把这句话打下来，贴在她的车子前面的挡风玻璃上，这样，在她开车的时候，每一分钟都能看见这句话。她发现只活一天并不困难。她学会忘记过去，不想未来，每天早上都对自己说：“今天又是一个新的生命。”她成功地克服了对孤寂的恐惧和她对需要的恐惧，也很成功，并开始快活地生活，并始终对生命抱着热忱和爱。她现在知道，不论在生活上碰到什么事情，都不要害怕；不必怕未来，每次只要活一天，而“对一个聪明人来说，太阳每天都是新的”。
事情本身并不重要，重要的是人对事情的看法。一个人当他改变对事物的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变。不为失去的东西而烦恼，不让自己沉浸在痛苦之中，将思想指向光明，你就会很吃惊地发现，你的生活也变得光明了。
在日常生活中可能会碰到极令人兴奋的事情，也同样会碰到令人消极的、悲观的坏事，这本来应属正常。如果我们的思维总是围着那些不如意的事情转动的话，也就相当于往下看，那么，终究会摔下去的。因此，我们应尽量做到脑海想的、眼睛看的，以及口中说的都应该是光明的、乐观的、积极的，相信每天的太阳都是新的。虽然天上的太阳只有一个，但阳光的心态，我们却可以培养自己来拥有；要知道，世界正在搜寻你阳光般的微笑……
平常心助威你人生的战局
体操名将马燕红赛后点评了肖钦的比赛，她认为绝佳的策略帮助肖钦登顶奥运冠军领奖台。“肖钦把难度降低了。他没有把最难拿出来。我觉得教练的策略非常正确，因为只有稳定的发挥才可得获得好的成绩。”
北京奥运会男子鞍马决赛中，
中国选手肖钦获得冠军
尽管高手云集，角逐激烈，但肖钦轻松夺金。经过了雅典奥运的洗礼，肖钦越来越成熟，成了鞍马上的真正王者。他说：“2004年由于没有拿到冠军，比较低落，但后来随着2008年奥运会的临近，也学会逐渐训练自己使自己心态平和，备战时，也会分析对手的状况，给自己信心并打气。”
可以看出，通过2004年的失败，肖钦对于奥运会有了自己独特的体会。
奥运会带来的不仅有快乐还有痛苦，不光是更高更快更强了，还有失败后的心酸。但是正如肖钦所说：“只要去尽力了就是真正意义上的英雄，在奥运会上比的不仅是动作上的难度，同时比的也是由内而外散发出来的一种风范。只有心态平和，才能发挥自己的最高水平。”人生最难能可贵的莫过于保持一颗平常心，无论荣辱都能坦然面对，做到真正的宠辱不惊。这才是人生的最高境界。
赛场上轻松应对的肖钦
在人生的旅程中，我们会有得意、失落、成功、失败，也会有属于自己的辉煌和挫折。金无足赤，人无完人。每个人都会有自己的劣势或缺陷，坦然面对自己的缺陷，不有意掩饰，要敢于挑战自我，并根据自己的具体情况确立自己的目标，才能避开自己的缺陷，甚至可能将劣势转化成优势。
老一辈人说得好：“所有人的加减乘除，最后的得分都是一样的。”其实，所有的这一切都是组成完整人生必不可少的内容，有大起就会有大落，太平顺就难免乏味。所以，要以平常心做事，以平常心待人，心平气和，不浮躁，人生才会充实而美好。
一对老夫妇谈恋爱的时间是1967年元月，由于当时物资短缺，粮店里的米与副食店里的肉、豆腐和百货店里的肥皂、布匹，以及煤铺里的煤等生活物资均要凭票供应，普通人家的生活清苦至极。男方的家在城郊的小菜园里，用现在的话来说，那里是当地的蔬菜基地。
女孩第一次“访地方”(当地将女方到男方家里去了解情况称为“访地方”)时，男方留她和媒婆吃午饭。菜很简单，只有两道：几个荷包蛋外加一碗萝卜丝。其中，那几个鸡蛋是向邻居借的，萝卜则是自己种的。在回家的路上，媒婆说男方又穷又小气，劝漂亮的女孩不要嫁过去。女孩却说男方煮的萝卜丝很好吃，说明他很能干。过了一段时间，当女孩一个人再次来找男孩时，男孩刚好捉了一些鲫鱼。招待女孩的菜仍然是两道：除了油煎鲫鱼外，还有一碗红烧萝卜。吃饭时，女孩称赞男孩的萝卜做得很有特色，并说自己很喜欢吃萝卜。男孩说：“是吗？你下次来我请你吃另一种口味的萝卜。”
在后来的交往中，女孩尝尽了男孩所制的不同口味的萝卜：清炒萝卜、清炖萝卜、白焖萝卜、糖醋萝卜、麻辣萝卜、萝卜干和酸萝卜等。再后来，女孩就成了这些萝卜的俘虏，嫁给了男孩。当有人问老太太当时为何不嫁给那些有条件煮肉、炖鸽、杀鸡的男人，却嫁给只会烹饪萝卜的人时，老太太说：“当时我认为，一个男人在那种清贫的日子里能够把普通的萝卜烹饪出甜酸苦辣咸不同的口味而令我大饱口福、弥久难忘，那么他同样能够将清贫的日子调理得色彩斑斓。谈婚论嫁，既要注重眼前，更要注重将来。这不，如今我和他结婚已三十多年了，你看我们吵了几次架？更不像某些年轻人那样动不动就闹离婚。日子虽然过得平淡了一点，但平淡中更能见真情啊！”
也许阳光总照耀着那些“出身”较好的人，也许生活对你很不公平，充满了辛酸与坎坷，但你不要气馁。保持平常心要比什么都重要，因为它可以帮助你战胜一切困难与险阻，最终迎来胜利的曙光。只有努力塑造平常心，才能达到精神世界的完整。这样，我们才能勇敢地面对自己能力的局限，不因失败而气馁，即使失去一切，也能勇敢地面对生活，以平常心跨越人生的障碍。
平常心，实不平常。事事平常，事事也不平常。要想获得良好的平常心态，有一个很好的方法，那就是让心灵留下一片空白，将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底消除。实践证明，刻意地使心灵空白的确能有效地为人们带来完美的心态。当人们将压抑在心头的烦恼吐露一空，或暂抛脑后时，往往能体验到解脱的快感。在心灵呈现空白的同时，立即注入积极、健康的想法。这样，那些负面的想法将无法对你造成任何影响。久而久之，那些注入脑中的新想法将在你的思想中生根，而且能击退任何负面的想法，届时你的心灵将波澜不惊，你将会永怀平常心。实际上，能够在纷繁复杂的环境中永怀一颗平常心，笑对胜败得失，看淡利禄功名，尽心尽力做最好的自己，不计荣辱得失，就是最大的不平常。
守住寂寞是生命的最高难度
奥运会从来不缺少让人瞠目的天才，菲尔普斯破纪录易如反掌；可是奥运会中更多的是那些卧薪尝胆默默拼搏即使失败也决不放弃的人，那样的人没有天才的称号，但是总能让我们动容，我们称那样的人叫英雄。
四年前在雅典，一路领先但是最后却落下单杠的经历让杨威痛苦不已，他想过退役，最终还是坚持了下来，为了他的奥运金牌梦。这四年里他练得比谁都苦，虽然我们看不到，但我们能看到的是他成绩一年比一年出色，就不难想象他是如何从头再来，如何为了目标日复一日地忍受着寂寞和疲劳。
奥运会就是运动员的奋斗史，奥运的精神就在这样的故事里不断流传。
杨威在体操男子全能比赛精彩瞬间
杨威耐受寂寞的能力，是他跨越障碍和超越逆境的性格优势。成功就是要耐得住寂寞。
“论至德者不和于俗，成大功者不谋于众。”至高无上之道德者，是不与世俗争辩的；而成就大业者往往是不与老百姓和谋的。这话乍听起来似乎有悖于常理。但细细想来，也不无道理。“头悬梁锥刺骨”也好，“凿壁偷光”也好，成就大业者在其创业初期，都是能耐得住寂寞的，古今中外，概莫能外。门捷列夫的化学周期表的诞生，居里夫人的镭元素发现，陈景润在哥德巴赫猜想中摘取的桂冠等，都是在寂寞、枯燥中扎扎实实做学问，在反反复复的冷静思索和无数次实践中才得以成功的。
一个人一生中际遇肯定不会相同，只要你耐得住寂寞，不断充实、完善自己，当机遇向你招手时，你就能很好地把握，获得成功。有“马班邮路上的忠诚信使”称号的王顺友就是这样一个甘于寂寞、耐得住寂寞的人。
王顺友是四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县邮政局投递员，全国劳模，2007年全国道德模范的获得者。20多年来，他一直从事着一个人、一匹马、一条路的艰苦而平凡的乡邮工作。邮路往返里程360公里，一个月投递两班，一个班期为14天，20多年来，他送邮行程达26万多公里，相当于走了21个两万五千里长征，相当于围绕地球转了6圈！王顺友担负的马班邮路，山高路险，气候恶劣，一天要经过几个气候带。他经常露宿荒山岩洞、乱石丛林，经历了被野兽袭击、意外受伤乃至肠子被骡马踢破等艰难困苦。他常年奔波在漫漫邮路上，一年中有330天左右的时间在大山中度过，无法照顾多病的妻子和年幼的儿女，却没有向组织提出过任何要求。
大山之巅的信使——王顺友
为了排遣邮路上的寂寞和孤独，他自编自唱山歌。为了能把信件及时送到群众手中，他宁愿在风雨中多走山路，改道绕行以方便沿途群众。他从未延误过一个班期，准确率达到100%。他还热心为农民群众传递科技信息、致富信息，购买优良种子。为了给群众捎去生产生活用品，王顺友甘愿绕路、贴钱、吃苦，受到群众的交口称赞。20多年来，王顺友没有延误过一个班期，没有丢失过一封邮件，没有丢失过一份报刊，投递准确率达到100%。
王顺友是成功的，因为他耐住了寂寞，战胜了自己。耐得住寂寞，是很多成就事业者遵循的一种原则。它以踏实、厚重、沉思的姿态作为特征，以一种严谨、严肃、严峻的表象，追求着一种人生的目标。当这种目标价值得以实现时，仍不喜形于色，又去以更寂寞的人生态度去探求另一奋斗目标和途径。而浮躁的人生是与之相悖的。它以历来不甘寂寞和一味追赶时髦为特征，有着一种强烈的功利主义驱使。浮躁地向往，浮躁地追逐，只能产出浮躁的果实。这果实的表面或许是绚丽多彩的，但没有丝毫的实用价值和交换价值。
耐得住寂寞是一种做人的品质，不是与生俱来，也不是一成不变，它需要长期的艰苦磨炼和凝重的自我修养、完善；是一种有价值、有意义的积累。有些运动员能够初出茅庐就在奥运会上取得佳绩，但是更多折桂的冠军都是经历过运动生涯的起伏才得此殊荣的。不管在怎样的岁月中，能够耐得住寂寞，才能守得住自己，为明天开创一个更新更广阔的格局。
