一个人成功的因素很多，而居于首要的因素就是热忱。热忱，是我们内心的神。
人生无目标，生活无动力。尤其是那些厄运连绵的人，活着很空虚，很无聊，特没劲。这种消极的生活态度使他们郁郁寡欢、萎靡不振，做什么事都提不起精神来，在国外称之“无兴趣症”。他们特别怕苦怕累，不愿付出任何辛苦。虽处于青春年华，却死气沉沉，如近秋末暮年。他们体会到的是人生的无目的性和失望的痛苦滋味。
自卑懦弱，自我封闭。有的人进了大学校园后，置身于高手云集的群体之中，当年在中学里那种“鹤立鸡群、出类拔萃”的优越感消失了，代之以严重的失落感和对新的生活方式与语言习惯的不适应，对新的学习方式与人际交往的不适应等等，方方面面难以沟通交融，只能用自卑或过于自尊包裹自己，孤独地在群体外徘徊。
知识面狭窄，兴趣爱好单一。一个人知识面越宽，兴趣越广泛，求知欲望就越强，精神生活就越丰富。而知识面狭窄的久，如果缺乏深度，不仅影响个性的全面发展，且会使人因生活内容贫乏而感到空虚。大学生的精神生活主要体现在课余闲暇之时。根据个人的兴趣爱好不同，可分为学术型、娱乐型、兴趣型等。课余闲暇活动一般是志趣相投者的共同行动，兴趣爱好单一的人往往孤掌难鸣。
热忱可以改变一个人对自己、对他人、对学习与生活的态度，热忱使得一个人更喜爱人生。一个人成功的因素很多，而居于首要的因素就是热忱。要想解除自己对生活的无聊空虚感，最根本的还是在于认定一个生活中愿意为之奋斗的目标，即对人生有所想有所盼，对自己有目标有要求。夜深人静时不妨扪心自问：我最想得到的是什么？我最喜欢的是什么？我最向往的是什么？你为自己找到了答案，便是得到了一股把自己发动起来的力量。看看周围的人们，他们生活得快乐、充实、兴致盎然，是因为他们特别有钱吗？他们才貌出众吗？他们名气特别大吗？都不是。他们的快乐充实在于，他们善于从平平淡淡的生活中发掘和体验到一些具有真情善意、美好快乐和有情趣的东西，他们对生活充满了热忱。“沮丧的周末人”不妨试着改变一下自己：
爱自己，学会管理自己。懂得爱自己才懂得管理自己。而学会管理自己，首先要克服惰性，走出软弱。只有爱自己，将自己作为一个有价值的人予以接受，才能做自己的主人。你可以从别人那里得到指点和方法，但最终给你生命答案的还是你自己。只有爱自己的人，才知道去爱别人，并通过帮助自己、关心自己来帮助别人、关心别人，并从中享受到真正的快乐。学会爱自己，不是姑息放纵自己，而是勤于律己和纠正自我，在自己孤立无援时，学会给自己一个微笑、一枝鲜花，怀着美好的理想和愿望，走出自我消沉的黑夜，去拥抱属于自己的清晨。舒展紧皱的眉头，放松自己，主动地和同学们一起去郊游、打球、聊天，或看一本好书充实自己，相信自己和别人一样，也能编织出多彩的周末。
改变你的想法，摆脱旧自我。卡耐基说：“丰富生活的惟一途径就是改变你的想法。”作为一个懈怠者，你总有一种“定型”的意识，那就是内心似乎充满着“破灭与无望”。其实你完全有“能量”抗衡这种消极心理，只不过是你一时意识不到罢了。如果你始终认定自己是无能的人、失败的人，那么，无论你怎样努力，总免不了失败。只有肯定自己，才能把握自己，强化优点，发挥优势。而始终以消极念头看待自己和生活，只会使自己越来越看低自己，且易生沮丧和感到许多无谓的压力。
§§第4章 人生岂能逃避
