从根本上说，要给人留下良好的第一印象，就需要提升自己的文明程度和修养水平，需要经常进行相应的心理锻炼。实际上，每个人都应该为自己能否给别人留下良好的第一印象负责。
具体来说，要想给人留下良好的第一印象，可从以下几个方面入手：
1.表现自信
自信是人们对自己才干、能力、知识、素质、修养及健康、相貌等的一种自我认同和肯定。比如，一个人走路时步履坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，正视对方，就会给人自信、可信任、积极向上的感觉。
一位青年，为了说服女友的父亲同意婚事，贸然登门游说。当他面对未来的岳丈大人时，吓得脸都白了，两条腿更是不由自主地哆嗦起来，最后，那个老丈人认为他不懂礼貌，没啥自信，就把他轰了出去。
这个青年由于缺乏自信，导致初次见面就让未来的老丈人不很信任，结果连自己的幸福都弄丢了。
2.仪表得体
在未正式交往以前，别人对你的第一印象，往往是从服装上得来的。不修边幅的人很难让人看第一眼就喜欢上他。因为当别人对一个人还不完全了解时，如果这个人过分随便，就可能让人误解。调查表明，职业形象较好的人，其工作的起薪比不大注意形象的人要高8%～20%。
仪表得体并非说一定要一身名牌，只要干净整齐，符合自己的身份和风格就行。
3.言谈举止得体礼貌
礼貌显示了一个人的修养和素质，一个不讲礼貌的人很难得到别人的尊重。礼貌是社交的敲门砖，文质彬彬的人，即使衣衫褴褛也让人不敢小觑；而一个人如果穿金戴银却满口脏话，只会让人鄙视，觉得粗俗不堪。
言谈举止的礼貌有很多要求。比如，语言表达要简洁明快，别故意用深奥、难懂的词语让别人费解；别人讲话时，不要随便打断；不追问别人不愿回答的事情，不要诘难别人；与人首次见面，礼貌性地寒暄一番，站有站相，坐有坐相等。
有个乡村老板，生意做得很大，一心想把产品打入美国市场。一天，一个美国老板来和他谈生意，他很高兴，盛情款待了他。乡村老板有个习惯，一说话腿就抖，尤其是说到高兴处，简直要抖得跳起来。美国老板看了很不舒服，借故告辞，这桩生意就泡汤了。美国老板说：“我可不和这样的人做生意，我的财都让他给抖掉了。而且，这个人看起来太不绅士，估计以后遵守合同都有点困难。”
由于不注意举止，导致美国老板对乡村老板的信用和修养产生了怀疑，最终导致了生意告吹。社交中，我们要时刻注意举止对自身形象的要求，不要玷污了个人品牌。
4.遵守时间
如果初次见面就迟到，会让人觉得不尊重别人，不重视别人，不能信守承诺。许多人都觉得迟到一两分钟没什么，但也许就是这短短的几分、几秒，让你的良好形象大打折扣。
一个青年很想跟一位企业家学习成功之道，经过多次电话沟通后，企业家被青年的热忱打动，答应了青年面谈的请求。他们约定下午5点在某餐厅见面。
当天下午，企业家4点55来到餐厅。5点的时候，青年没有露面，5点10分时，青年还是没有出现。企业家想了想，留了个纸条给青年，然后走了。
青年5点半来到餐厅，没见到企业家，只看到了一张纸条，上面说：“我本来对你印象不错，但从你约会迟到这件事来看，你不能遵守时间是阻碍你成功的重要原因。恕我直言，一个不懂得尊重自己时间的人，是一个不值得信任的人；而一个不尊重别人时间的人，则是不值得交往的人！”
几十年前，鲁迅就说过，浪费别人的时间就是谋财害命。社交中，遵守时间是必须注意的一项细节。善于安排时间的人，遵守时间约定的人，才是个能从容把控自己人生的人。
5.经常面带微笑
不懂得利用微笑价值的人，其实是很不幸的。要知道，微笑是最美丽的社交名片。社交中，只要不吝惜微笑，就能显示出意想不到的良好效果。
一位先生去拜会某集团公司董事长。当约定时间到了时，秘书小姐歉意地走出来说：“对不起，董事长请您再等五分钟，好吗？”他觉得有点奇怪，因为这位董事长一向是很守时的，但他仍耐心地等了5分钟，然后这位董事长满脸笑容地走出来了，寒暄之后，他带着歉意说：“我刚开完一个重要会议，表情弄得很紧张，用这种表情和初次见面的人对坐，也许会给您带来不好的印象，而且也不礼貌。所以，我在后面坐了几分钟，等自己的心情和面孔都恢复成平常样子后，才出来和您见面，让您久等了！实在对不起。”这位先生恍然大悟。
无论是谁，当你走近一个初次见面的人时，都别忘了带上你的微笑，然后再自信地走向他人。
第一印象在人的社会活动中起着太大的作用，但常常被人们忽略，如果你不想丢失任何成功的机会，别忘记第一印象的作用。记住，人们普遍喜欢那些穿着得体，为人热情、友好、宽厚、祥和的人，而厌恶那些穿着破衣烂衫，表现得缺乏修养，尖刻、好战、征服欲望强烈、自私自利的人。
[本章小结]
不管跟某人认识多久，“第一次”只有唯一的一次，那一次是永远无法改变的，即便后来有所改观，对方还是会永远记住那个“第一次”，所以第一印象非常重要。第一印象的形成只需短短几秒钟，但却可以让人们判断你的内涵、过去，甚至预测你的未来发展。
人际交往总是从第一印象开始。良好的第一印象可以让人们心理相容；反之，则可能导致心理相斥。在现实生活中，人们常根据第一印象来决定自己第二次、第三次的交往行为。所以第一印象往往能对人的认知产生关键作用。
第一印象是最重要的印象，我们只有通过注重仪容、提高修养、讲究礼仪，才能成功塑造得体的形象，给别人留下良好的第一印象，为将来的成功奠定基础。
人们总是对第一印象过分信任，从而忽视后来的印象。不过，我们也不能指望第一印象可以永久保持，短暂的接触毕竟无法完全展示一个人的全部，我们必须内外兼修，做到外在美和心灵美一致。否则，“路遥知马力，日久见人心”，一时的伪装注定无法长久，而且一旦让人觉得前后不一致，就会更增加厌恶感。
