丹参山楂益母草粥
原料：丹参、益母草各30克，山楂40克，粳米100克，红糖适量。
制作：先将丹参、益母草、山楂水煎去渣取汁，与淘洗干净的粳米一同倒入锅中，共同煮粥，待粥将成时加入红糖，再稍煮即可。
用法：每日2次，分早晚餐温热服食。月经前3～5日开始服食，连用5～7天。
功效：益气养血，活血化瘀，调经止痛。
适应证：气滞血瘀型痛经。
艾叶茴香蛋
原料：艾叶、大茴香、小茴香各30克，鸡蛋2个。
制作：将艾叶、大茴香、小茴香与鸡蛋一同放入砂锅中，加入清水适量，文火慢煮，至鸡蛋熟后去壳，再煮数沸即可。
用法：每日1次，食鸡蛋。于每次月经前3～5日开始服食，连用1周。
功效：温经补虚散寒，祛湿通经止痛。
适应证：寒湿凝滞型痛经。
桃仁饼
原料：当归30克，延胡索、赤芍、桃仁各20克，川芎10克，小麦面、玉米面、白糖各适量。
制作：将赤芍、当归、延胡索、川芎一同水煎2次，去渣取汁备用。把玉米面、小麦面、白糖倒入药汁中调匀，做成小圆饼；桃仁去皮尖，打碎，略炒，匀放于饼上，将饼入笼蒸熟或烤箱烤熟即可。
用法：每次1～2个，每日2次，当主食食用。
功效：益气养血，活血化瘀，调经止痛。
适应证：气滞血瘀型痛经。
归芪羊肉益母汤
原料：羊肉500克，当归40克，黄芪60克，益母草30克，十三香、食盐等调味料适量。
制作：将羊肉洗净，切成块，与淘洗干净的当归、黄芪、益母草一同放入砂锅中，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煮至羊肉熟烂，用十三香、食盐等调味料调味即可。
用法：每日1次，食肉喝汤，月经期连用3～5次。
功效：补气养血，调经止痛。
适应证：气血不足所致的痛经、月经量少。
女贞旱莲炖甲鱼
原料：女贞子、墨旱莲各30克，益母草20克，甲鱼（约150克）1只，食盐、香油各适量。
制作：将女贞子、益母草、墨旱莲用纱布包好；甲鱼宰杀，去内脏洗净，入沸水锅中焯片刻，捞出，切成小块。把药包、甲鱼块一同放入砂锅中，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煨煮至甲鱼肉熟烂，加入少许食盐，淋入香油即成。
用法：每日1次，当菜佐餐，随意食肉饮汤。
功效：补益肝肾，调经止痛。
适应证：肝肾亏损所致的痛经、月经不调。
