第69章 适应性障碍

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

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世家林立，万族争霸，武族血脉，力压群雄。一个从大荒山走出来的少年，一把剑，一柄刻刀，一个人的问鼎之路。一支奇葩而又传奇的团体，在没落的学院中相遇，开始走上大陆巅峰。他们是武族人，注定了金戈铁马的武族人。

离婚那一天，徐晨曦告诉顾唯安，其实，我们有过一个孩子。你还记得吗，那天我被你的行李箱绊倒。丢下这一句，自此她离开了他的生活。后来，她才发现有那么一个人一直在默默守候着她。

她不过是为了筹借孩子的医药费走投无路向他这个全城首富借钱，不仅被他羞辱，还被迫签下两百万的卖身契。难道她真的做错了吗？她只是隐瞒了自己是他仇人的女儿外带偷走了有他一半血统的儿子而已，为什么却遭到了他疯狂的报复？“孩子的父亲到底是谁？”他发誓，这一辈子，非要找出那个人来不可。她静静地，看着他震怒的脸，眼中有着浓烈的忧伤。“那个人，我不记得了！”“你不是很爱他吗？不是因为爱他所以才要坚持生下这个孩子的吗？”李默雅，我不相信！我永远也不会再相信！

她们的地位高高在上，她们的命运充满悲情，她们美丽倾国，红颜绝色。但皇权宠爱，总不能集于一身，于是，争权夺位，攻伐杀戮，贪欲享乐，淫乱宫闱……这些上苑桃花，帘后主宰，让自己的名字，与帝国的风云记入了青史。本书选取了中圈封建史上最为突出的十四名后妃人物，让她们重新以崭新的面貌呈现在读者的眼前，让大家重温那一段段历史、一桩桩往事……

一颗陨石划破天的星际。从此，风云涌起，全球异变。一条路，我欲破除世俗的眼光；一颗心，我为伊人战九天。如若不强，怎能为王。

现代杀手楚雪穿越成楚国亡国公主楚嫣然，不想大行桃花运，什么？她是秦国太子最爱的女人，还是齐国太子的未婚妻?这还不算，在这个大国小国数十个的古代，她还是各国皇子的梦中情人？谁说亡国公主就暗无天日？她打个喷嚏，都会让各国皇子紧张半天，谁再说亡国公主的生活暗无天日，她让天上的雷劈了他！天下的好男人帅男人，都让一个亡国公主占了，还有天理吗？还让其他女人怎么活？于是，各位公主郡主小姐，阴谋明谋，宫斗宅斗一起上，斗的就是她这个亡国公主！老虎不发威，别人还以为是病猫！老娘爱的就是阴谋明谋，宫斗宅斗，最好斗个天翻地覆，谁怕了谁？【情节虚构，请勿模仿】

他遇上她，是他的劫，本已撒开复仇的天罗地网，不曾想，他自己陷入了，居然假戏真做，爱上了她，中了她的蛊。他的复仇商业计划因此改写。他年纪轻轻，在商界翻手为云覆手为雨。面对她，他却没有一点办法，爱恨交织，他为她而疯狂，一个商界巨孽拜倒在她的石榴裙下……

人的一生是一条长长的项链，坠满了各色各式的珍珠。有明这的，有灰暗的，有圆润的，有怪异的，有我们自己抬起的，也人命运赐予的，有乐意接受的，也有无法拒绝的。每一颗都记满了喜怒哀乐，每一颗都有沉重的分量，同样，每一颗都附在生命的路上。

本书写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。为了这个目的，书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义。本书对认真、严谨的人，对日常人际关系感到苦恼的人，对人类心理深感兴趣的人具有较大的帮助和指导作用。