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第35章 孤独症

孤独是个体对自己社会交往数量的多少和质量好坏的感受。现在有许多“新人类”抱怨身边没有多少真正的朋友,对这些人来说,与某些人进行坦诚交往的需要不能满足时,将产生强烈的孤独感,从这个意义讲,孤独是一种个人体验。心理学家认为,通过基本社交技能的训练,可以使孤独者走出孤独的恶性循环。

“健康教育处方”

1.孤独感的产生与外界因素有关。

2.应尽量多和别人交往,密切人与人之间的相互联系,不要使人际关系冷淡和疏远化。

3.应尽量缩小和同代伙伴之间的差异。

4.应尽量增进两代人之间的相互了解。

5.不应该害怕孤独。

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