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第28章 挫折

青年怀抱着许多的幻想、希望,为将其变成现实,他们会付出种种努力,甚至刻意地追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足,就形成了挫折,挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。

面对挫折、失败和逆境会给青年人带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应,心理学上称之为挫折感或挫折心理。

“健康教育处方”

1.遇到挫折时应冷静分析,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。

2.要善于正确认识前进的目标,并在前进中及时调整自己的目标。

3.要有一个辩证的挫折观,经常保持积极和乐观的态度。

4.应善于化压力为动力。

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