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第257章 遗精

遗精是指未性交而精液自行流出的病症。其中,因思偶心切,妄想不遂,梦中与人交媾流精的称为梦遗;白日清醒时,或见色流精的称为滑精。本病常因情志失调、饮食失节、房劳过度,或误犯手淫等均可导致肾精不固或湿热内扰所致。但未婚青壮年,一星期左右遗精一次,亦属正常生理现象,不应视为病态。

“健康教育处方”

1.多食用有补肾固精的食品,如芡实、石榴、莲子、胡桃仁等。

2.睡前用温热水洗脚,并搓揉脚底。

3.养成侧卧习惯,被褥不宜过暖,内裤不宜过紧。

4.迷恋色情、心存妄想的遗精者,一定要端正思想,清心寡欲,积极参加健康的文体活动,以帮助转移欲念。

5.成年男子,或夫妻分居,每月遗精1~2次不必计较。

6.性兴奋时,尿道口出现少量分泌液,此属正常现象,勿误作滑精对待。

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