糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常，其典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食，体重减少（即消瘦）。糖尿病患者的自我保健至关重要。
“健康教育处方”
1.应保持心情平静、开朗，避免紧张、急躁情绪。
2.养成健康的生活方式，适当参加运动量不大的活动，忌烟、酒。
3.限制主粮的摄入，适当增加蛋白质和脂肪以维护体力活动的需要。多食蔬菜，增加副食品，严格控制含糖食物和含糖饮料。
4.坚持在专科医生指导下治疗的原则，切忌急病乱投医。
5.坚持血糖、尿糖的自我监测，定期复查。
6.有糖尿病家族史者，45岁后应查血糖、尿糖，以了解自身有无糖尿病。
