在冬天，用脱脂奶加蒸馏水洗脸，或预先准备好喷瓶，随时往干燥的脸部喷一层奶水，再用纸巾擦去过多的水分，这对保持脸部滋润有奇效。
（3）麦当娜衣食住行有节制
作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，麦当娜自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然后用早点，再跑步1.5公里，而且从不沾染毒品和安眠药。
（4）简·方达少用化妆品
简·方达两次获得奥斯卡最佳女演员奖，还被公认为健美女王，她创造的“简·方达健美操”已驰名全球，她对化妆的见解也有独到之处：“少用化妆品对身体有好处，我平时很少用化妆品，但我注意眼部的化妆，我本人不喜欢浓妆。我认为男人其实并不喜欢女性的浓妆艳抹。”
（5）吉娜·洛勃丽季达采用“毛孔开关法”
这位意大利著名影星吉娜·洛勃丽季达美容的方法很独特，自称为“毛孔开关法”，吉娜说：“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单而又有实效的护肤法。”
（6）斯蒂芬·鲍尔斯自调化妆品
这位著名影星最喜欢的美容品是一种自制的化妆品。将一份咖啡冰淇淋和两份蜂蜜搅在一起，把皮肤洗干净后，均匀地涂上这种混合物，躺下来休息20分钟，使其干燥，这样可使皮肤光泽、柔软，然后用温水把涂在脸上的东西洗掉。
（7）伊丽莎白·泰勒采取冷热法加薄荷油
伊丽莎白·泰勒虽已年过60，依然美艳动人，容光焕发，她保护面容的方法是：把热毛巾敷在脸上和脖子上，待皮肤发红后，涂上一层薄荷油，15分钟后把这层油擦掉，再用冷水洗脸，这样可以保持皮肤的韧性和容颜的美丽。
夏洛蒂安妮·菲勒的本色化妆术
（1）清新亮丽
本色化妆术是展现在现代化妆舞台上的一道亮丽风景，它是由化妆专家夏洛蒂安妮·菲勒精心设计的。本色化妆术对使用唇膏和香粉修饰的人来说，也许是难以理解的化妆观念。这种化妆手法不会让你变得“似曾相识”，它本着“你就是你”的化妆原则来重塑你，令你更加出众。
本色化妆术只从粉底霜、香粉和眼影膏的宝库中重新塑造一个本来面目的你，达到自然美容的最佳效果。只需你拥有本色化妆的几种必备化妆品——透明的唇膏、黄褐色胭脂、米色眼影即可。
阿歇莱·沃德是本色化妆中的形象设计者，她说：“运用本色化妆法改变一下唇的边沿，唇型即可变得非常漂亮。首先要润湿唇部，然后用最接近本人自然唇色的唇笔涂，再轻搽上本色光泽的油膜。眼部本色化妆术比用许多画笔和厚重的眼影更美化你的双眸，令你那两扇窗子更具光彩。”阿歇莱·沃德又说：“运用本色化妆比用其他手法显得干净利落，更能突出眼部的美。”在眼睑到眉毛间搽上黑色眼影，然后在内侧眼角画少许闪光的眼影，加以突出。卷曲眼睫毛，从睫毛根部至尖端涂少许棕色毛油（因全黑色太刺眼）。刷好眉型，形状要自然。从绚丽斑斓的太空时代色彩转向传统的本色。这就是本色化妆术。”她阐述道：“比起沉溺于夜总会的五光十色，本色化妆是在创造一种传统而完美的光彩。”
利用本色化妆法化妆肤色时千万不要节省保温剂，不妨在粉底霜里也加上些保温剂，令肌肤更加清新、柔软。
（2）轻松修饰
本色化妆术的一大特点就是清新自然。这种若有若无的妆容、清清淡淡的“无妆”时尚，展露出肌肤的自然质感，比起浓妆艳抹，清新、自然更是一种境界。
眉毛
修饰很简单，只需依照原有眉形加以淡淡的描画，不必再刻意修饰。
眼部
化妆强调眼影和眼线。用黑色眼线笔描画上下眼线；在眼睑到眉毛间搽上浅色系眼影，然后在内侧眼角画出少许闪光的阴影加以突出。卷曲眼睫毛，涂少许棕色睫毛油。
粉底
本色化妆并不是未加修饰的纯自然肤色，但应呈现纯净无瑕的自然感。用接近肤色的、轻薄的液状粉底，化妆时先用化妆水将化妆海绵蘸湿，再把粉底直接倒在海绵上，用海绵均匀地推开粉底，产生轻薄如烟的感觉。
胭脂
用来修饰脸色与脸型。用大号的腮红刷，将胭脂打在两侧脸颊，刷子越大，刷出的颜色越自然。
唇部
选择接近唇色的颜色。首先润湿唇部，然后用最接近自然唇色的唇线笔来描，最后用唇刷或手指涂上唇彩。
名模随身携带的助美道具
（1）白色眼线
模特们发现，白色眼线能使眼睛显大。用小海绵棒轻轻沿着睫毛线涂上一道白色眼线油，眼睛看上去会显得大了许多。
（2）全身润肤油
模特们用润肤油涂抹全身皮肤，尽管很黏，但非常见效。
（3）柠檬汁
有些模特的包里会有柠檬，用来消除脸上的痕迹及消除疲劳，据说还可以防止粉刺破裂。
（4）红眼药膏
红眼药膏能很快除去眼睛内的红血丝，它能很快除去粉刺疙瘩上的红点。在一支棉签上挤一些红眼药膏，把它压在粉刺上10～15秒钟，或者直到红肿消失，这样就能消除红肿。
（5）茶叶
红茶和绿茶可以防龋齿和牙斑，模特们喝茶就是为了这个缘故。他们随身都带有茶叶。他们用喝剩的袋茶揉眼睛。先轻轻地挤一下茶叶袋，把水挤出来，然后将它压在眼睛的下部。
（6）防晒霜
防晒霜是一种擦脸油，许多模特都离不开它。它能让皮肤保持经常户外活动的健康颜色。用它时可以化妆，也可以不化妆。
（7）牙刷
用牙刷刷嘴唇，不仅可以防治唇裂，还能使嘴唇丰满起来。
（8）冰水
很多模特都喝冰水，因为这样可以消耗身体吸收的热量。
（9）胶质果冻
胶质果冻能很快产生能量，但所含的热量和脂肪却相当少。大多数果冻每块仅含56卡的热量，比节食食品及一条口香糖的热量还少，节食时以它充饥非常好。
（10）婴儿磨牙器
把婴儿磨牙器放在眼睛上，它可以消除眼睛的肿胀，还你一副休息充分、非常清醒的面孔。
（11）凡士林
只需将你所具备的口红与凡士林混合，即可创造出适合自己的各种色彩，并且还可以节省许多钱。
（12）湿纸巾
对于清洁面部及卸妆，湿纸巾是最好的选择。湿纸巾都经过消毒（用一次即丢弃），非常柔软，用来擦面部皮肤最为适合。它们大多都含有羊毛脂，能软化皮肤。
测验：你是一个爱打扮的女性吗
你喜欢打扮吗？你的打扮是否适度？你想知道自己属于哪一型的打扮者？请做下面的测试。
1.知道自己的三围是多少吗？
A.胸部、腰部、臀部全都知道得一清二楚。
B.只有通过健康检查才知道。
C.从不关心这些。
2.你喜欢穿牛仔裤吗？
A.很喜欢穿，并且不管任何场合都穿。
B.只在家里穿。
C.不，由于感觉不好，所以从不穿。
3.你对“流行”的看法？
A.只采用适合自己的穿法，不盲从。
B.觉得不适合自己，有时想穿，但是忍着不穿。
C.一无是处。
4.你备有下列这些衣物吗？
A.墨镜。
B.帽子。
C.内衣。
5.欣赏音乐会时最喜爱拿什么样的包？
A.小巧玲珑的皮包。
B.大篮子。
C.纸袋。
6.经过车站时，你会照镜子吗？
A.经过时，一定会对着自己笑笑。
B.会的，但只是有时。
C.完全不看。
7.当朋友穿一件新衣服，你如何表示？
A.肯定会赞美她，说她今天非常漂亮。
B.虽然注意了，但却不做任何表示。
C.根本不在意。
8.如何挑选适合自己的衣服呢？
A.先是听听别人的意见，最后自己做决断。
B.常被他人意见所左右，自己无法下决定。
C.只穿别人买给自己的衣服。
计分方法
答A得10分，B得5分，C得1分，最后将分数加起来。
结果论述
65～80分（积极型）
你充分地享受了打扮自己的乐趣，虽然有时会较为过分，但是渴望靓丽的心情可以谅解。
25～64分（消极型）
你是个心里贪靓者，缺乏实际的行动，要改变这一点，要知道打扮自己是很快乐的！
9～24分（保守型）
你是个羞于打扮的人，不要害羞，将自己打扮漂亮些，定会感觉身轻气爽、心情愉快的。
靳羽西等著名女性谈化妆
（1）靳羽西说化妆要分场合
化妆大师靳羽西曾这样评论女性的化妆：“化妆是需要分场合的，如果你在家的话，化妆就根本不必要。如果今天要去参加一个婚礼，或者一个比较重要的场合，如果没有打扮一下，化一点妆是有点不太尊重对方的。至于化什么妆这是自己的决定，我的妆比较浓，如果比较淡也是可以的，仅用一点口红。但是最大的挑战是什么呢？就是如果你平时是用一个口红的话，你会不会用这个口红的颜色搭配你的衣服，而且用了口红以后，是不是会学到怎么把自己的嘴唇弄得更完美一些，这是我们每个女孩子都应该学到的学问，这是美的教育、美的学问，所以我说，化妆多少是你的决定，但是多多少少都要懂得怎么做，这才是一个关键所在。”
（2）陈舒玮说不要利用化妆品遮掩自己的样子世界小姐陈舒玮认为：“如果一个女孩在化了妆与卸了妆之后，给人的感觉是一张完全不同的脸孔，那就不是好的美容手法了。我们应该让化妆品来美化自己的容貌，而不是利用化妆品来遮掩自己的样子。”
“如果经过化妆后的样子，变得不像自己了，那么就很可悲了，所以在化妆之后，最好先察看一下自己在镜子里的样子，究竟还像不像自己。化妆就是要使我们的外貌看起来更漂亮，所以应该利用化妆品把自己的优点显现出来，不完美的地方就尽量掩饰起来，可是，却不是把自己的整张脸都遮掩掉。”
（3）薛锐霞说保护皮肤最主要的是清洁
北京古琦时装有限公司总经理薛锐霞认为，保护皮肤并不在于用什么样的化妆品，重要的是卸妆一定要卸干净。
“化了妆固然很漂亮，卸妆更是不容忽视的。我回家的第一件事就是卸妆，从眼部开始卸，都卸干净以后再在脸部打乳液，再用洁面乳再洗一遍，直到棉花上没有任何的颜色这才叫卸彻底了，然后用紧肤水收缩毛孔，再用眼霜、晚霜，让皮肤干干净净、舒舒服服地休息。有的女孩甚至连睫毛膏都不卸就去睡觉了，这样容易得睫毛炎或各种各样的眼病，我觉得特别不值得。记得有专家说过：如果有一次晚上你没有清洁皮肤没洗脸，那么你以前为保养皮肤所做的一切都会前功尽弃。如果你没有清洁皮肤，只知道往脸上涂昂贵的化妆品是没有用处的。
如果毛孔里的脏东西没有卸干净，脏东西更容易进入到深层，因此洁肤是最重要的，涂什么化妆品不重要，不用特别贵的晚霜也可以，不用眼霜也可以，但一定要洁肤，不洁肤不行。”
（4）郑明明说女性的脸不能换
郑明明，世界十大知名美容女士、香港蒙妮坦集团有限公司董事长，她的名字伴随着“蒙妮坦”享誉海内外。她有自己独到的护肤心得：
女性的脸不能换
美丽是女性的一张通行证，但不少女性舍得买很多漂亮衣服，却不舍得花钱买一盒质量好的护肤品，这是严重的本末倒置的观念。因为衣服随便用几次或随潮流变化而更换，但人的一张脸却不能因为保养不好而放弃。要知道，等你意识到脸部的皮肤出现问题后，通常已很难挽救了，所以适当地护理皮肤对每位爱美女士来说都是不可忽视的事情。
卸妆的同时要护肤
无论出行到哪里，郑明明都会自备自己专用的洁肤用品。因为她认为由于地心吸引力的关系，女性的皮肤每天都会面对挑战，稍不注意，问题就在日积月累中恶化。比如卸妆，普通的洁肤用品都是强调深层清洁，而忽视了护肤，所以她会用一种含有胶原蛋白的卸装乳液，让她在清洁皮肤的同时可以修护皮肤。
眼部护理要重视
郑明明非常重视对眼部的护理，每次洗完脸后，她都是第一时间涂眼霜，她现在用的眼霜是一种既含维生素E，又兼有从深海鱼中提取的黏液物质的微粒分子。据专家研究得出，这种物质的细胞结构与人体眼部的细胞结构很相似，所以特别容易被吸收。另外，除了选择好的护理品外，想保持眼部皮肤的美丽，养成健康的生活习惯也是必不可少的。
（5）徐帆说要有一张真正属于自己的脸
徐帆对化妆的看法——“需要化妆就化妆，但也要有一个真正属于自己的脸的时候。”
她认为脸上老没有透气的时间，是对皮肤挺有影响的。只是工作上化妆是需要，就不敢怠慢，要是生活当中每时每刻都化妆，搞不好连自己身边的亲人都害怕，那就很麻烦了。总要有一个真正属于自己的脸的时候吧！不过，这个时候最好是在家里。素面朝天地去见人是不礼貌的，化点淡妆，涂点口红，总会精神一些。
著名化妆师谈化妆秘诀
（1）毛戈平用绘画技法将刘晓庆变为少女
刘晓庆能够从不惑之年的女性“变”成二八年华美少女有其一定的秘密。
毛戈平正是因为成功化妆出《武则天》中年龄跨度达60多年的刘晓庆而一举成名的。刘晓庆在剧中塑造的3个性格差异明显、年龄各异的角色，毛戈平到位的化妆功不可没。实际上毛戈平是采用了绘画的技法改变刘晓庆的骨骼和肌肉而完成这一跨度极大的形象塑造的。
“婴儿的脸，之所以看上去稚气纯真，是因为脸圆、两腮鼓突、眼睛在脸的二分之一处（成年人应为三分之二处）、眉毛粗而平。剧情要求将刘晓庆变小，没别的办法就得往这些方面努力，实际上刘晓庆的脸型比较完美，长瓜子脸，五官也都不错，但缺陷在于她大而突的脑门和又长又翘的下巴。”于是化妆师毛戈平用绘画技法增加了刘晓庆两腮的立体感，梳长刘海既遮掉了脑门，又能使脸变圆和降低眼睛的位置，再加上灯光和摄影角度，一个水灵灵的青春少女就出现了。
（2）Deborah谈对流汗肌肤的护理
Deborah是一位享有盛誉的美容与护肤专家，他提醒爱美者须遵循的九点护肤原则：
睡前洁肤
睡觉之前一定要洁肤，无论你有多累，无论你当天是否已经清洗过皮肤，你必须把这看做是你今天要做的最后一项工作，让细菌整夜地停留在脸上，只会使你的皮肤逐渐衰老。
向专家请教
如果你有皮肤问题的话，要去向皮肤专家或美容专家咨询，而不是去问那些商店里的推销员。
三部曲
仅仅洗脸是远远不够的，还必须洁肤、爽肤、再润肤。首先要去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适当的保湿霜，这些工作是非常必要的。
运动前要洁肤
带着干净的肌肤去体育馆，这样在您运动之后，就会有所谓的干净的汗液。如果在几小时之内，你无法洗脸的话，面部的污垢对皮肤的伤害相对而言，也会小得多。
从现在开始
从现在就开始一项护肤计划，不管你现在多么年轻，也不管你的皮肤现在看起来是多么的好，衰老和损伤是不可避免的。你可以从现在开始尽可能地避免它受损。
护肤霜
每天都应使用。
水
当你运动的时候，因为流汗，你会比平常人损失掉更多的水分。如果不及时补充，你的皮肤就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。
禁止用手挤
