登陆注册
10624200000004

第4章 豆制品篇

蜜汁豆干

原料:豆干,酱油,辣椒,冰糖,蚝油,甘草,桂皮,草果,八角,蜂蜜,盐,料酒。

做法:豆干洗净,焯水,沥干,放凉;辣椒切片。

调料加水,放入豆干,用中火煮沸,改小火焖煮至入味。

取出豆干,沥汁放凉,装盘即可。

花生豆干

原料:豆腐干,花生仁,青红椒,辣椒油,盐,味精,植物油。

做法:将大白豆腐干现用开水煮透,凉后切丁,再用开水煮透捞出晾凉。青红椒洗净切丁;花生仁用开水泡片刻,剥去红衣,用温油炸熟成浅黄色。

把豆腐干、青红椒丁、花生米放在一起,加入盐、味精、辣椒油调拌均匀放在盘内即可。

鸡汤豆苗

原料:鸡汤,豆苗,盐,味精,香菇,枸杞,红枣,香油。

做法:豆苗洗净沥干,香菇洗净切块。

鸡汤放锅内煮开,放入豆苗、香菇,加盐、味精、红枣调味,再沸后撇去浮沫,滴入香油,撒上枸杞即可。

糖醋豆苗

原料:豌豆苗,红椒丝,蒜泥,姜末,葱花,白糖,盐,料酒,酱油,香醋,香油,色拉油。

做法:豌豆苗掐去老茎。

炒锅中倒入油少许,放入红椒丝、蒜泥、姜末、葱花煸香,加入豌豆苗煸炒,再加入料酒、盐、白糖、酱油、香醋、香油炒至断生即可。

荠菜豆腐汤

原料:芥菜,豆腐,新鲜扇贝丁,姜丝,胡椒粉,味精,香油。

做法:芥菜洗净切断,豆腐切块,淡盐水浸泡新鲜扇贝丁清洗去杂质。

高汤煮开,调入盐,下豆腐块煮,放入姜丝、荠菜段、扇贝丁,加胡椒粉、味精、香油即可。

豆腐蔬菜盅

原料:豆腐泡,猪肉馅,胡萝卜,青椒,香菇,玉米粒,盐,味精,香油,海鲜酱油,葱姜末,料酒,胡椒粉,白糖。

做法:豆腐泡切开一边,挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖搅拌均匀。将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。

凉拌黄豆芽

原料:黄豆芽,葱,红甜椒,熟白芝麻,香油,陈醋,辣椒油,蒜蓉,生抽,糖。

做法:黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖拌匀成味汁。锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里;沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

黄豆芽烧豆泡

原料:豆泡,黄豆芽,小红椒,姜丝,盐,酱油,味精,香菜段,色拉油。

做法:黄豆芽洗净去根,焯水。小红椒切段。

锅内加油烧热,下姜丝、豆芽、红椒段略炒,放入豆泡,加适量水烧沸,加盐、酱油烧至入味,放入味精,撒上香菜即可。

炝炒黄豆芽

原料:黄豆芽400克,猪肉,干辣椒5克,花椒3克,盐、酱油、鸡精、色拉油各适量。

做法:黄豆芽去根洗净;猪肉切条;干辣椒切段。

炒锅加油烧热,入干辣椒、花椒爆香,放黄豆芽翻炒几下,加盐、酱油、鸡精炒熟即可。

同类推荐
  • 美味豆制品菜600款

    美味豆制品菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍豆制品菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 怎样装修最省钱:硬装软装一本通

    怎样装修最省钱:硬装软装一本通

    买房不易,装修更难,与材料商、设计师、装修公司砍价过招,业主有时算盘打得再细,也难免落入陷阱,特别是第一次装修的人,遇到问题后都不知道该如何解决,而在装修上造成的钱财和精力的损失都是难以弥补的。本书就能为装修的业主解决这些难题,它是国内第一本由资深装修监理写就的家装书籍,用专业文字+搞笑漫画的形式,告诉准备装修或者正在装修的读者,那些装修上一定要知道的事,指导性和趣味性都超强,让你不仅可以避开装修上的陷阱,还能用最省钱、最省事的方式,达到最理想的装修效果。
  • 家常小炒精选128例

    家常小炒精选128例

    《美食天下(第2辑):家常小炒精选128例》老百姓最爱吃的经典小炒,最经典、最地道的做法,不可不学的大厨炒菜秘诀,让小炒色香味形全面升级。有最好吃、最过瘾的味道,好学易做的人气热门小炒,美味佳肴10分钟轻松上桌。
  • 全家福养生菜

    全家福养生菜

    中医有“天人合一”的养生观念,认为根据四季节气的变化,人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上,也要随着节气相应变化,才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此,老人与孩子、男人与女人,不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异,也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念,与家常美食相结合,融入营养、饮食、养生知识,再加上节气故事,这些元素组合起来,就变成了这本《全家福养生菜》,贯穿春夏秋冬四季,适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱,为您的家庭带来方便的同时,也是一份来自编者的祝福!
  • 美味北京菜600款

    美味北京菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍北京菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书。
热门推荐
  • 异世之神符天下

    异世之神符天下

    神符惊天下、一指破八荒。重生的不只是祁冬的身体,还有心头那早已被抹灭的热血!
  • 异界之英雄纪元

    异界之英雄纪元

    圣炎世界,任何一个有天赋的年轻人都会被几所战争学院吸收,然后精心培养,最终就职英雄,然后踏上开拓战场,为开发新大陆而尽自己的一份力量。徐止戈,一个被打碎了兵符的学生,却意外得到了神物‘战争宝典’。在风起云涌的开拓战场上,且看徐止戈如何掀起一场属于他的风暴!“既然战争总会有胜利者,那个人为什么不可以是我呢?”
  • 行政工作制度规范与流程设计

    行政工作制度规范与流程设计

    本丛书分为五个分册,分别为《人力资源工作制度规范与流程设计》、《市场营销工作制度规范与流程设计》、《行政工作制度规范与流程设计》、《财务工作制度规范与流程设计》、《生产工作制度规范与流程设计》,为读者提供了在管理工作中所需要的制度范例和工作流程。通过最新流程图的绘制方法,将每一个工作流程以最清晰、最简单的方式呈现出来,使企业管理工作者可以得到最实用的工具。制度范例从现实工作中的细节入手,对每一项工作环节都作了切合实际的论述,使企业管理工作者可以从中得到具有可操作性的考评依据和培训蓝本。
  • 医仙谱

    医仙谱

    一份藏宝图,致使幻剑门灭门,上官门主与白衣仙子有恩,临死前让儿子上官云去寻找白衣仙子,将藏宝图交给她。白衣仙子是江湖上的称号,在人们心中,她还有另一个称号,医仙。十大门派与白衣仙子关系莫名,因此,白衣仙子被一路被追杀。为寻得线索,四大淫贼出手相助,却发现一股风雨欲来风满楼的气息。江湖恩怨从此开始,爱恨情仇就此发生。十大高手为何而死,白衣仙子为何被追杀,医仙谱上记载了些什么,为何让人虎视眈眈。
  • 韩娱之完美邻居

    韩娱之完美邻居

    一个才华横溢的年轻导演因为情伤黯然退出,两年后带着沉淀的作品重回娱乐圈……而这时正是女团兴起,这是一个大叔与萝莉不得不说的故事……感谢起点论坛封面组提供封面!
  • 开一家赚钱的专卖店

    开一家赚钱的专卖店

    本书介绍了专卖店店址选择、专卖店店面设计、专卖店商品陈列以及专卖店如何赢得顾客、如何管好员工、如何掌握经营之本、如何做好服务、如何管好财务等内容。
  • 豪门契约:女人你别想逃

    豪门契约:女人你别想逃

    三年前,上几代恩怨延续至今的仇恨,他用契约死死的压制她的自由,掠夺她的身心,扼杀她的初恋,逼疯她的父亲,将伶家的剧院和房子都占为己有,狠狠报复了她一家后,潇洒绝决。三年后,别墅里,电视上戏剧演出结束,他看着屏幕上她依偎在另个男人怀里欢笑,而孩子却喊着别人爸爸,他悔恨无边。
  • 萌萌狐仙扑倒记

    萌萌狐仙扑倒记

    贵为天界公主,小狐仙檬小萌去凡间随便玩玩,丫的,居然变成了腹黑洛云阡府里的小丫鬟!!清理房间,我忍;端茶送饭,我还忍;打水扫地,我再忍;可那草泥马的伺候您老人家沐浴更衣算什么!下凡玩一趟,王母姑姑不给自己找个好人家的千金当就算了,居然做丫鬟!还是洛云阡的!!不过,想不到的是,悲惨生活,现在才刚刚开始……
  • 天使与少年

    天使与少年

    她叫幻月,被人改造后,有神一样力量的天使,因一次意外的爆炸,来到了异世,当起了异世的神,在这个只有文明停留在部落的时代,幻月以神之名意引领文明传承,从助人统一到自立为王统治,建神墓,当百年无意为王,后的长眠之地。千百年后,一个野蛮的不良少年无意间闯入了神墓的核心神宫。片段一:幻月:不要~,快出来了~,啊~。雷凯:大半夜不睡,干嘛躲在我床底看鬼片啊!幻月:有人在看片会有安全感。雷凯:快点睡觉~。片段二:雷凯:妈见我内裤吗?月梦:儿子你衣柜大乱,你奶奶把衣服全拿去洗了。幻月:有情提杜蕾丝女士内裤和特大号婴儿尿不温,亲,你选哪个。雷凯:滚~。幻月:你走路时不觉的下面瓦凉瓦凉的不习惯感嘛?雷凯:你…
  • 真三国志

    真三国志

    根据正史创作的三国长篇历史小说。从此请将《三国演义》永远珍藏书架,再坐下来品读这部“真三国”。