2003年4月1日，香港著名艺人张国荣先生从20多层的高楼纵身跃下，当场殒命。死者已矣，惊叹之余，人们皆呼：张先生功成名就，亿万身家，过着锦衣玉食的日子，还有什么想不开的呢！其实，大多数的人只知其一，不知其二。张国荣的去世早有征兆，由于工作与情感上的原因，导致其长期失眠及情绪不稳，最后患上严重的忧郁症，不堪重负才采取自杀的方式来寻求生命的解脱。其实像这样的故事并不新鲜，我们也无需惊叹，一个人如果无法承受超强的压力，必然会被击倒，关键是看你有多大的承受能力，或者说解脱的能力。显然，张国荣在压力的面前只能说是一个弱者。
说到压力，几乎所有的人都会大吐苦水：学生要面临升学压力，毕业要面临就业压力，就业要面对工作压力，工作了又要面临失业的压力。有人说还是当老板好，挥挥手问题就解决了。其实老板也未必轻松，他们要面对竞争压力、发展压力、破产压力。至于人们普遍关注的压力就更多了，住房压力、医疗压力、教育压力、家庭压力等等，哪个滋味都不好受。
人，从呱呱坠地的那一刻起，也许压力在身边就同饮食一样与人们如影相随，密切相连，这主要原因是压力因人类的存在而存在，从史前人被猛虎追赶到现代人面对的紧张工作生活节奏，处处都显示出种种或大或小的压力。
从我们进入学校开始，学习压力接踵而来，在家长望子成龙的期待下，在同学之间激烈的竞争下，为了考上大学，不分白天黑夜，埋没在无边无际的题海里。学习已经不是一种快乐的事情，而是一个沉重的包袱。根据国内一家机构的一项调查表明，近70%的青少年觉得工作和学习上的压力很大。社会的发展日新月异，信息更新加速，使得终身学习成为必然，因此成年人同样承受着学习的压力。
毕业后终于摆脱学习之苦，即将走上工作岗位。可由于各行各业竞争的加剧，求职难已成了不争的事实。即使有了工作，在这个飞速发展的社会里，人们又时时面临“下岗”的威胁。有人指出，整个就业人群有将近一半在工作中是不愉快的，90%的人在消耗大量的时间和精力从事与他们生活目标关系不大的工作。巨大的无形压力正“追杀”着都市的白领一族。据调查，85%的白领认为自己缺乏职业安全感，担心失业、职业不稳定，缺少归属感，对可能出现的失败表示忧虑。
至于生活压力，琐碎的事情一个接着一个，人们不得不面对住房紧张、环境污染、交通拥挤、抚养孩子、照顾父母、支付医疗保险这些难题。生活的快节奏、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭带来了许多不确定的因素，情感受挫机会增加。由于种种利益冲突，人际关系变得越来越复杂，情感交流日益减少。即使遭遇了困难和挫折，也找不到地方宣泄。
社会生活节奏的加快、日趋激烈的竞争和永无止境的欲望，使人们承受着越来越重的压力，被迫加入到亚健康的行列中。日本厚生省对国民健康意识进行调查，发现80%的人对于健康相当关心，其中三分之一的人感到压力的可怕。我国社会生活的状态正在接近日本，许多人感到现代社会是一个“压力的年代”，我们几乎每天都生活在各种压力的刺激中。有人说，白领的生活压力很大，每个人体内都隐藏着一个计时炸弹，一触即“爆”。
人活一辈子，似乎都在与压力进行着不屈的抗争。我们一生都试图摆脱压力，但终归是徒劳的。压力会给人带来烦恼与痛苦，但人生在世，岂能没有压力！科学家认为，人生情感的体验需要三种境界：激情、紧张和压力。生活在玻璃缸内的金鱼，每天享受着主人投来的饵料，清闲而安逸，所以用不着为生存的压力而紧张。但人毕竟不是金鱼，在纷繁的世事中要生存、要奋斗、要发展，压力必然会像泰山般压来。
英国心理学家戴维·丰塔纳曾给“压力”下了一个定义：压力是对精神和肉体承受力的一种要求。一个人的惰性与生存所形成的矛盾会是压力，一个人的欲望与来自社会各方面的冲突会是压力。说通俗一些，就是，人生的各个阶段都有压力：读书有压力，上班有压力，做平头老百姓有压力，做领导干部也有压力。总之，人生无处不压力！处在当今的时代，压力更是无法摆脱的，所以我们一定要有一颗从容面对压力的心态。珍珠的来历大家都知道，它是石子放进贝壳，经过不分昼夜的磨砺而成。也让我们学习贝壳吧，把压力变成珍珠！把石子变成珍珠！
