登陆注册
10610100000005

第5章 学会安慰自己(1)

自我安慰是情绪的保鲜剂,是快乐人生的好伴侣。学会安慰自己,就会发现自己行走在美丽的人间,不断跑出自己的人生速度。

自己安慰自己

郭立勤

前段时间,因着一些客观的原因,心情变得很差,也可以说简直就是糟糕透了。那种压抑而又无法排解的情绪,终于在一个飘雨的夜晚再也控制不住,于是匆匆地拿起电话,向远在他乡的“铁哥儿们”倾吐自己的不快。可是她的电话号码刚调出来,手还没来得及摁下通话键,眼泪就不争气地流了下来,一如玻璃窗上那不停下滚的雨痕。

手,因这突如其来的“变故”而停了下来,可能是虚荣心在作祟,我还不想让朋友听到自己的哭腔。于是就只好关了灯,站在窗前,看窗外朦胧的灯光,听清脆的雨声……也不知过了多长时间,心,竟在不知不觉中渐渐地平静了许多;同时,刚才想要给“铁哥儿们”打电话的冲动也慢慢地缓解,取而代之的是给自己提了一个问题:“何不自己安慰自己呢?”

是的,自己安慰自己。这并不是说人在失意的时候朋友变得不重要了,而是因为自己的伤感、自己的痛只有自己才最清楚。心中的哪一块伤得最狠,哪一块痛得最深,也只有自己最能贴切地抚摸。再说,此刻的你又如何能断定,你的朋友就一定过得好呢?一定没被与你相似的感伤围绕而能静下心来听你的倾诉呢?很早以前就听说过:把快乐与朋友分享,就会变成两份快乐;把忧愁与朋友分担,痛苦就会减半。这句话不错,可是如果她的生活是一帆风顺,你又何必去破坏她的那份快乐,那种宁静?如果她也有她的不如意,向她诉苦,岂不是又给她增添了一份负担?所以,当你再一次被烦恼困扰,被忧伤包围时,请不要急着向好友诉说,而是要在感伤中学会调节自己,学会自己安慰自己,让自己做自己最贴心的知己。即便是在一个无人的角落大哭一场也无妨,不仅让你的痛苦倾泻了,同时也说明此时的你已能坦然面对自己的心境,卸掉了面具和伪装。

自己安慰自己,也是需要勇气的,因为这是两个“你”之间的对话:

一个是坚强的“你”,一个是脆弱的“你”。你只有拥有足够的勇气去坚持,脆弱的“你”才有可能被坚强的“你”所感化;你才有可能丢开心中的阴霾与不快,让自信的微笑重新挂到嘴角。当你在失意的时候,试一试让自己安慰自己,让自己感动自己。

快乐即成功

霞飞

上个世纪初,一位少年梦想成为帕格尼尼那样的小提琴演奏家,他一有空闲就练琴,练得心醉神痴,却进步甚微,连父母都觉得这可怜的孩子拉得实在太蹩脚了,完全没有音乐天赋,但又怕讲出真话会伤害少年的自尊心。

有一天,少年去请教一位老琴师,老琴师说:“孩子,你先拉一支曲子给我听听。”少年拉了帕格尼尼24首练习曲中的第三支,简直破绽百出,不忍卒听。一曲终了,老琴师问少年:“你为什么特别喜欢拉小提琴?”少年说:“我想成功,我想成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家。”老琴师又问道:“你快乐吗?”少年回答:“我非常快乐。”老琴师把少年带到自家的花园里,对他说:“孩子,你非常快乐,这说明你已经成功了,又何必非要成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家不可呢?在我看来,快乐本身就是成功。”

少年听了琴师的话,深受触动,他终于明白过来,快乐是世间成本最低、风险也最低的成功。倘若舍此而别求,就很可能会陷入失望、怅惘和郁闷的沼泽。少年心头的那团狂热之火从此冷静下来,他仍然常拉小提琴,但不再受困于帕格尼尼的梦想。这位少年是谁?阿尔伯特·爱因斯坦,他一生仍然喜欢小提琴,拉得十分蹩脚,却能自得其乐。

很多事情,我们不必非要追求成功的结果,而应学会享受过程中的乐趣。因为有时候,成功与否不是我们所能完全控制的,而做事过程中是否愉悦却是我们能把握的。只要做一件事时,我们是开心快乐的,不管结果如何,我们都是成功的。

羚羊的快乐

周慧

在辽阔的热带草原上生活着各种各样的动物,羚羊是这个大家族中的一员。羚羊看起来是弱小的,时时处于被食肉动物猎杀的危险状态中;就是在食草动物中,它们也常常处于劣势,较小的体形促使它们一次次地放弃甜美的草。

一只小羚羊不解地问母亲:“为什么狮子爱追杀我们?”母亲回答:

“狮子是万兽之王,它们太凶狠啦!”小羚羊又问:“为什么猎豹和猎狗也捕捉我们?”母亲回答:“它们有锋利的牙齿,不好对付。”小羚羊仍在追问:“那为什么野狗也敢欺负我们?”母亲回答:“它们成群结队,也不好惹。”小羚羊叹道:“我们真可怜!”

有一天,小羚羊又问母亲:“大象、斑马和我们一样都吃草,为什么我们要把甜美的草让给它们?”母亲解释:“它们的体形都比我们大,我们挤撞不过它们,只有让。”小羚羊叹道:“我们可真够倒霉的,为什么我们非要做羚羊!”母亲说:“孩子,没有一种动物是无敌的,总会受到别人的欺负,关键是要摆平心态,快乐地生活。”小羚羊不懂。母亲说:

“以后我带你四处看看,你就明白啦!”

之后,母亲一有机会,就带着小羚羊躲在草丛中观看一幕幕“特别”

的场景:狮子被斑马踢得浑身是伤,几条野狗从花豹嘴边抢夺猎物。

小羚羊一次次看得目瞪口呆,母亲问:“孩子,看过这些场面,你还觉得自己可怜吗?”小羚羊说:“原来,每种动物都有受别人欺负的时候,看来,谁都活得不轻松!”母亲说:“确实如此,没有一种动物是唯我独尊的,但每种动物都快乐地生存着。我们虽然弱小,但我们有自己的优势——我们会跳,我们能跑,如此辽阔的草原,到处有我们的生存空间。所以,我们要快乐地生活!”

我们总觉得别人嘴里的糖是最甜的,但是我们只看到了人家吃糖的甜美表情,而忽略了别人获得糖的幸苦历程。每个人都有自己的烦恼,每个人也都有自己的快乐。不必一味地去羡慕别人的幸福,我们也有自己独有的幸福和快乐,只要肯用心地去品味,就一定能感受到。

在希望中快乐

刘娟

博物学家威尔森的书中记载了这么一件事。1883年8月27日,克拉克托岛上的火山爆发,不但死了3万人,整个岛上的生物也全部死光,还引起了一连串的海啸。9个月后,一支法国探险队上岛搜寻有没有任何生命迹象,结果整个荒凉的岛上,只发现了一只很小的蜘蛛,就它一只而已,正在织网。这只小蜘蛛是乘着风降落在岛上的。整个岛上就它一个而已。一只可怜的小蜘蛛,命运给它开了这么个玩笑,它却没有抱怨,没有坐以待毙,而是努力去做自己能做的事——织网。这可敬的蜘蛛正用他所能为的努力赢取生存的希望。

费城有个叫海蒂的小女孩,去教堂参加活动,由于教堂太小,容不下太多人,她和许多小孩都无法参加活动,失望的离去。两年后,海蒂因病去世。父母在她的枕头下发现一个破旧的小钱包,里面装着她攒下的五毛七分钱,另外还有一张纸条,写着:“这笔钱用来盖大一点的教堂。”海蒂的事感动了很多人,他们纷纷为新教堂提供土地和资金。今天,费城的教堂座位可容纳3300人。

海蒂永远不会知道正是她的五毛七分小钱奠定了大教堂的基石,实现了一个宏大的愿望。

在我们人生旅途中总会遇到阴天雨天,我们以为看不到未来,我们觉得前途渺茫,我们悲伤、焦虑、恐惧,甚至绝望,可那有什么用呢?还不如在心底坚定不移地高举希望的旗帜,着手做我们可以做的看起来似乎很不起眼的小事,未来正是孕育在这些点滴的小事中。

学会忍受

李愚

一个大男孩,任性而且很爱发脾气。

一天,一位哲人来到大男孩家。大男孩问哲人:“怎样才能控制情绪?”哲人笑了笑,说:“如果你实在控制不住,就拿刀在自家院子里的树上砍上一刀。”

大男孩照哲人的话做了。第一天,树上有好几处很深的刀痕;第二天,树上仍有刀痕,不过好像比第一天浅了点;第三天,第四天,树上的刀痕渐渐少了……一个星期过后,大男孩看着树上这许许多多、或深或浅的刀痕,刀再也挥不下去了。

哲人再次来到大男孩家,对他说:“其实,树和人一样,你的每一次不能自控,都会给人造成伤害和痛苦。只是树的伤口在表面,而人的伤口在心里。”哲人最后告诉大男孩:“这个世界是大家组成的,人活在这个世界上,除了要学会互相热爱之外,还必须学会互相忍受。”

有位太太总是不断指责对面的太太很懒惰:“那个女人的衣服,永远洗不干净,看,她晾在院子里的衣服,总是有斑点,我真的不知道,她怎么连洗衣服都洗成那个样子……”

直到有一天,有位明察秋毫的朋友到她家做客,才发现根本不是对面的太太衣服洗不干净,而是另有原因。细心的朋友拿了一块抹布,把这位太太家窗户上的灰渍抹掉,然后说:“看,这不就干净了吗?”那位太太这才恍然大悟:原来不是人家的衣服没洗干净,而是自家的窗户脏了。看到外面的问题,总比看到自己内在的问题要容易得多;而把错怪给别人,也比检讨自己来得容易;于是,有些愤世嫉俗的人大都从年轻愤怒到老。

我讨厌过别人,后来我知道也有人讨厌我;我讥讽过别人俗,后来我知道别人并不以为我高雅。后来的后来,我总算明白了,很多事情总是出乎自己的意料,我终于懂得了什么叫体谅。生活在同一环境、同一空间,大家都各有各的生活方式,各有各的优缺点,当两个人不能完全融合时,请你我多多体谅!

我们不妨学学这位老伯,在生气的时候跑三圈,跑完三圈后,也许你就会明白其中的道理。

打不过就跑

泉涌

曾经问一位企业家朋友,他成功的秘诀是什么。他毫不犹豫地告诉我,第一是坚持,第二是坚持,第三还是坚持。我心里暗笑。没想到朋友还意犹未尽,又“狗尾续貂”了一句,第四是放弃。

放弃?作为一个成功的企业家怎么可以轻言放弃?该放弃的时候就要放弃,朋友说,如果你确实努力再努力了,还不成功的话,那就不是你不够努力的原因,恐怕是努力方向以及你的才能是否匹配的事情了。这时候最明智的选择就是赶快放弃,及时调整,及时调头,寻找新的努力方向,千万不要在一棵树上吊死。

据说乾隆皇帝曾经在殿试的时候给举子们出了一个上联“烟锁池塘柳”,要求对下联。一个举子想了一下就直接回答说对不上来;另外的举子们还都在苦思冥想时,乾隆就直接点了那个回答说对不上的举子为状元。因为这个上联的五个字以“金木水火土”五行为偏旁,几乎可以说是绝对,第一个说放弃的考生肯定思维敏捷,很快就看出了其中的难度,而敢于说放弃,又说明他有自知之明,不愿意把时间浪费在几乎不可能的事情上。

“童话大王”郑渊洁也曾经说过:“每个人都有自己的最佳才能区,除非他是白痴。要拿自己的长处和别人的短处竞争,打得过就打,打不过就跑。”

这句看似“懦弱”的话说得很有道理。首先要“打”,打过了才知道自己的短处和长处,才知道自己是否是人家的对手,努力了之后在取胜无望的情况下作战略性撤退,不作无谓的牺牲,是智者所为。“打不过就跑”,是最容易走向成功的捷径。

转念之间

流沙

又到十字路口了,前面红绿灯显示牌显示还有20秒——马上要变红灯了,我在心里暗暗喊:“快点快点!”偏偏车慢吞吞地滑动着,在红灯前停止,又一轮等待开始了。

我心里开始怨恨这糟糕的司机,突然有种想指责他的冲动。司机却拧开了收音机,一段舒缓的音乐在车厢里响起,他取过一张报纸,哗啦哗啦地翻着。转眼看看车内的人,个个面无表情,有的在打瞌睡,有的盯着窗外某个地点。我突然觉得时空感消失了,这里的氛围太压抑了,只有那个司机,是快乐的,他开始跟着收音机的音乐浅浅哼唱。

我所看到的公交车司机大都是“苦大仇深”的,很少有这样的,但这位却给人耳目一新的感觉。我看到了后视镜中自己的模样,满脸疲惫,头发零乱,我都为自己吃了一惊,不就是一个小时的车程,自己何必如此痛苦呢?我真的不能多等待几分钟吗?我难道不能像司机那样快乐吗?

焦虑的时候为什么不让美妙的旋律来缓解自己的心情呢?为什么要让那些糟糕的事情来弄糟自己的心情呢?这个时候我们只要把自己的视线从那些“糟糕”上挪开,去看看窗外美丽的风景,心情就会大不一样了。

移不走石头就远离它

绘丹

愚公移山的故事谁都知道,他不畏困难,持之以恒,带领子孙,世代搬山。智叟取笑时,他用“世世代代无穷匮也”来表达自己的决心。最终感动了天帝,派神仙帮助他移开了大山。

在西方也有一则类似的寓言。有一个农夫靠养羊为生,但住的地方给他带来了极大的不便。房屋坐落于山脚下,每天日出他都把羊赶到后山上去吃草,日落再赶回羊圈。农夫的住所距离集市并不算远,但问题是只有两条通往集市的路:一条在屋前,但与集市间隔着一块巨石;一条在屋后,到达集市得绕上十几个钟头。放羊到后山倒是挺方便,可是每隔几天卖一次羊奶,每个月还要卖羊肉就相当艰难了,因为屋前的这条路上横着一块巨大的石头,根本无法通行。

农夫只能叫苦连天地从后山赶往集市,屋前路上的这块巨石就像一座大山一样“压”得他透不过气来。终于有一天他下定决心要将石头移开,他带着儿子开始行动。石头又大又硬,每天只能凿下一点点。儿子说,这要干到什么时候才能搬开它?农夫坚定地回答,不管干多久都要坚持下去。

同类推荐
  • 学会发泄:发泄是一种自我完善的人生智慧

    学会发泄:发泄是一种自我完善的人生智慧

    本书是一本励志书,是通俗读物。本书从几个方面告诉读者如何在压力面前,学会发泄,并调整好心态,在职场和人际关系中获得成功。
  • 中学生必知的励志故事(上)

    中学生必知的励志故事(上)

    中学时代是人生成长的关键,在这个阶段,尽早懂得人生道理,是中学生日后取得成功的前提,中学生必知的励志故事,给青少年最深刻的人生启示,它将改变青少年的人生观和世界观,并使青少年终生受益,在花季中成长,在雨季里成熟,懵懂青春总会亮出一些桀骜不驯的姿态。
  • 最能赚钱的九种男人

    最能赚钱的九种男人

    该书概括了9类最会赚钱的男人,你只要稍微看看它,就能让你变得火眼金金。当然,男性朋友也可以看看该书。因为,它为你解读了男人赚钱能力的素质。如果你想成为这类人中的一员,如果你想使自己经济实力增强,那你就按照本书说的去锻炼,说不定,哪天,你也就不知不觉得成了一个响当当的成功男士了。 男人赚钱可用四个字来概括:勤、恒、智、诚。本书主要讲述最能赚钱的9种男人是:敢冒险善于抓住机会的男的;善于编织人际关系网的男的;讲诚信的男人;有头脑会算计的男人;不断提升自我的男人;能说会道的男人;善于创新,有点子的男人;知已知彼,了解竞争对手的男人;有贵人相助的男人。
  • 亿万富翁口袋里的创业经

    亿万富翁口袋里的创业经

    本书以马云、俞敏洪、柳传志、张朝阳、张瑞敏、史玉柱、牛根生等13位中国顶级企业家的创业心经为主题,研究和总结了他们的成功创业智慧。作者希望可以通过展示这些成为亿万富翁的创业经验和相关的创业理论,来为每一位准备创业或者是正在创业的人指出一条合理的创业之路。
  • 生活就像一本故事书

    生活就像一本故事书

    本书从古今中外的众多经典故事中精心选编了300多篇,它们或说理生动,或寓意深刻,或思想犀利,或耐人寻味。通过这些故事来阐述生活中已经发生的、正在发生的、将来还要发生的种种的问题。愿书中的这些故事能给我们的生活带来一抹亮色、一丝快乐,把难言的忧伤变为沉醉的美酒,把午夜的黑暗化为黎明的曙光,让我们的人生之旅变得格外轻松、欢快、达观。
热门推荐
  • 穿越王朝之倾城沁妃

    穿越王朝之倾城沁妃

    箫音袅袅,桃芬芳融。许你一生温柔,奈何搁浅了谁的记忆,谁的忧愁,谁的思念。“我”曾经深爱的那个混蛋背叛了我和整个家族。没错。他就是个禽shòu不如的混蛋。令我万万没想到的是他竟然要杀死我。所幸上苍怜悯“我”令“我”重生。可是重生的“我竟然穿越了!这是哪里?在这里“我”似乎不是“我”自己。现世是苏家二千金穿越后“我”竟还是“苏家二千金”。这是巧合吗?或许吧。又或者是命运冥冥之中的安排吧。爱情的背叛、亲人的离别令“我”的心早已尘封如冰。如此冷若冰霜的“我”不再相信爱情。可是命运纵横的数理又岂能善罢甘休?“我”在这个陌生的地方会遇到什么事呢......
  • 最强人类传奇

    最强人类传奇

    一名初二的宅男,来到魔兽的世界。整个世界‘就只有他一个人类。在这个充满凶险的未知世界,看少年如何创造最强人类传奇。
  • 残爱

    残爱

    致死不渝的爱!都说无奈的背后是一种放弃美,都说今生陪你一起走过的不一定是你最爱的人,都说轰轰烈烈之后追求一份平淡的幸福也是人生的一大快乐事。可是,面对无奈后的放弃,面对放弃后曾经挚爱的人们之后的行同陌路,还有爱之深恨之切的伤痛,能够说,不是今生最大的遗憾事吗?甚至于是一辈子的自责与后悔!我只知道,谁也不想给自己的生命留下太多的残缺,虽然有时也有残缺美。爱过了,总是说有那个过程始终是幸福的,无论结局如何,只要彼此曾经拥有过,此生足矣!
  • 我的亲亲古代夫君

    我的亲亲古代夫君

    她在现代莫名其妙地摔下楼梯撞到脑袋,不会就这么悲惨地魂飞古代吧?就算当作是免费观光古代文明好了,怎么还让她寄居在一个有丈夫,有儿子,且不被重视的女人身上?最可气的是她的丈夫居然明目张胆地搞外遇,哇!!当她是透明的啊??那个女人敢趾高气昂地斜眼瞧她??而她的小叔居然对她表示爱意!!啊哼!!真是老虎不发威当她是病猫啊!!好!!从现在开始她要重震声威,恢复她应有的女主人身份,把所有的蜜蜂蝴蝶通通赶走!
  • 我的世界:异世界之旅

    我的世界:异世界之旅

    本人的第一部作品会努力做得更好谢谢大家观看
  • 腹黑总裁的呆萌妻

    腹黑总裁的呆萌妻

    前言:“你好,请问你是xxx(男)?”某男居高临下的看着她,不带一丝感情的说“嗯”“哇!太好了,终于找到你了!”说着便伸手去搂他的胳膊,结果却被xxx(男)不着痕迹的甩开了,xxx(女)尴尬的笑了笑,接着说:“那个,我妈咪让我来给你送礼物。”“哦?礼物?是在说你自己吗?”一向不和跟自己无关的人说太多话,这次却说了这么多,可当听到她说是来送礼物时,又恢复了一副高冷的臭脸,“不不不,不是的,你不要误会,我。。。”话还没说完就被打断“别解释了,脱吧,睡完赶紧滚!”也许是被xxx(男)吓愣了,半天才反应过来,抬手给了xxx(男)一巴掌“啪!你混蛋!呜呜呜~”说完便哭着跑出去了。。。
  • 第一宠婚,限量版萌妻

    第一宠婚,限量版萌妻

    一场精心设计的订婚宴让她失去最深爱的男友与闺蜜,为了自尊,她醉酒大闹民政局娶了无辜的隐身权贵。当所谓的复仇结束后,她几次想逃,却发现假婚老公的势力大得惊人。“虽然是假结婚,但本本却是真的啊,来,我们探讨探讨人生!”五个月过,刘伊心扶着有些隆起的肚子哭泣:“我要吃冰淇淋,烧烤,火锅!”“吃那些多没营养,来,吃我……”【情节虚构,请勿模仿】
  • 岁月无声

    岁月无声

    在一个边远的西部小城,马卫国、四化、铁头三个高中生正享受着成长的快乐与烦恼。青春年少的他们肆无忌惮地挥霍着过剩的精力,流行音乐、武侠小说是那个年代留在他们脑海中最深的记忆。一个叫杨朵朵的北京女孩的到来改变了一切,马卫国沉迷于她的天使般的美丽公主般的高傲大都市赋予她的时尚和见多识广。他跟踪杨朵朵却被发现了,从而得以进入白雪公主的闺房,就像白雪公主和七个小矮人一样成为朋友,并开始接受音乐的启蒙……
  • 命中注定,生死相依

    命中注定,生死相依

    在一个学校里,大三的教室里,有这样一个高冷霸气帅气的人,他是富裕人家的孩子,他从小就有着不同的命运,毕业后一次又一次的挫折几乎让他放弃生活,但是一场轰轰烈烈的爱情,让他坚持了一辈子,他爱她,她也爱他,这就够了......
  • 与校草在一起的日子

    与校草在一起的日子

    她是一个野蛮女,他是一校草,当他们住在同一屋檐下的时候,会和睦相处吗?琪琪去学校的时候忘记带校卡了,当翻墙进入的时候,遇到了一个帅哥正躲在一旁抽烟,就这样,穿着裙子的琪琪春光外泄,被看光了,这样还没什么,那帅哥居然就这样吻了琪琪,把琪琪的初吻夺走了,琪琪发誓一定人报仇,从此以后俩个只要一见面就吵,横眉怒目,水火不融,可是偏偏命运又安排了他们住在一起……