一、家庭守则
美国心理学家卡奇特·沃利斯坦在研究的基础上推出《美满婚姻》一书。书中收集了大量的“好婚姻”的例子,总结出八条“好婚姻”规则。这本书在美国引起轰动,成为一本热门畅销书。这八条规则如下:
1.结束过去,重新开始。
2.不要只想自己,随时准备作出让步。
3.性是婚姻的基础,设法改变不协调情况。
4.找出时间来两个人独处,结婚后依然是情侣。
5.幽默有特殊的意义,学会日常遇到麻烦的时候开个玩笑。
6.想出解决矛盾的办法,不要忍耐或动武。
7.学会处理家庭危机。
8.双方互相支持。
有句话叫“平平淡谈才是真”,这得到了许多“围城”中人的认同。可是,您想过吗?如果您尝试改变一下,您的婚姻生活就会焕发新的生机。
去掉思想负担。许多夫妻将婚姻看得过于严肃,日子过得十分刻板。像对待工作那样严肃地对待婚姻,过于认真反而成了婚后的精神负担。
制定轻松自然的计划。要为自己创造条件,挤出些时间,放下烦心的事,去做喜欢做的事情。比如:外出散散步,休息日去公园玩玩,晚上烛光下共进晚餐。
给爱人一个惊喜。做些您配偶料想不到并且能显示出您一直惦记对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事儿:一个春天的早晨,她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花,这是她丈夫起大早为她采来的,这是他们花池里开放的第一朵玫瑰花。
在一起大笑。许多夫妻婚前经常在一起开怀大笑,但婚后这笑声却越来越少了。他们忽视了欢笑可以重新充实夫妻之爱。其实夫妻可以记住白天听到的有趣事儿、小笑话,晚上讲给对方听。经常在一起分享笑话的夫妻,在一起持久生活的可能性更大,因为幽默能使人欢乐。
幽默的戏谑。有暗示意味的戏谑性语言能超越时间,唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量,可以增进夫妻感情。伴随着亲切的爱抚,激情的拥抱,夫妻间用幽默的语言说出我仍然深爱着你,比用平常的语言表达要好得多。
把情趣带入性生活。婚后的性生活陷入“例行公事”或程式化状态的可能性很大,这也是个最难改变的事情。性生活的情趣是多种多样的,惬意的性生活不总是刻板的,动人的爱抚,涉及到性方面的含蓄的谈吐,也能增加心理愉悦。
夫妻生活不能在沉默中度过,不然会感到婚姻生活单调,乏味,麻木,把情趣带进婚姻,你会觉得生活变得妙不可言。
二、细心经营你的婚姻
家政学校的最后一门课是《婚姻的经营和创意》,被聘请来兼任这门课的是某婚姻问题专家。他走进教室,随手把携带的一叠图表挂在黑板上,说:在爱情和婚姻方面,不存在老师和学生,年轻人可能爱得如痴如醉,花甲夫妇可能过得戚戚哀哀。目前有关婚姻方面的理论很多,然而,真理很少,因此,有很多人被搞糊涂了。我研究婚姻几十年,起初也认为婚姻是世界上最复杂的一门学问,后来我才发现根本不是这么回事。婚姻其实很简单,它只不过是一个数学概念而已。说着,他掀开挂图,上面用毛笔写着一行字。
婚姻的成功取决于两点:1.找一个好人;2.自己做一个好人。
“就这么简单,至于其他的秘诀,我认为如果不是江湖偏方,也至多是些老生常谈。”教授说。
不一会,有一位30岁左右的女生站了起来,说,如果这两条有些没有做到呢?
教授翻开挂图的第二张,说:“那就变成四条了。”
1.容忍、帮助。帮助不好仍然容忍;2.使容忍变成一种习惯;3.在习惯中养成傻瓜的品性;4.傻瓜,永做下去。
教授还未把这四条念完,台下就喧哗起来,有的说不行,有的说这根本做不到。
如果这四条做不到,那你就得做到以下16条,接着教授翻开第三张图。
1.不同时发脾气;2.除非有紧急事件,否则不要大声吼叫;3.争执时,让对方赢;4.当天的争执当天化解;5.争吵后回娘家或外出不要超过8小时;6.批评时的话要出于爱;7.随时准备认错道歉;8.谣言传来时,把它当成笑话;9.每月给他或她一晚自由的时间;10.不要带着气上床;11.他或她回家时,你一定要在家;12.对方不要让你打扰时坚持不要去打扰;13.电话铃响的时候,让对方去接;14.口袋里有多少钱要随时报帐;15.坚决消灭没有钱的日子;16.给你父母的钱一定要比给对方父母的钱少。
教授念完,有些人笑了,有些人则叹起气来,更有甚者开始整理书包。
教授停了一会,说,如果大家对这16条感到失望的话,那你只有做好下面的256条了,总之,两人相处的理论是一个级数理论,它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。
接着教授翻开挂图的第四页,这一页已不是用毛笔书写,而是用钢笔,256条密密麻麻的。教授说:“婚姻到这一地步就已经很危险了。”这时台下的喧哗声经久不息。
不过在教授宣布下课的时候,教室里响起雷鸣般的掌声。
三、天天交谈
许多夫妻之所以走向离异,是平时悬而未决的矛盾长期堆积的结果。为什么会发生矛盾堆积?主要是缺乏一种经常的、面对面的心灵的交流和沟通。
每天给爱10分钟,在这短暂的时间最适合夫妻干的事莫过于交谈了。美国学者诺尔曼·赖特在其所著《两性间的交流》一书中为那些经常意见不一致的夫妻设计了一份“交流契约”:
1.以积极的态度来表达生气和烦恼。
2.在观点不同时,不夸张事实,不进行人身攻击。
3.尽力控制情感的爆发和激烈的争吵。
4.在争论中永远不要互相躲避。
5.在对方说话时,尽量不要打断对方。
6.当对方正在说话时,我将仔细、用心地听。
7.不要以一个人过去的失败来衡量、刺激他(她)。
每天给爱10分钟,对有的夫妻竟是那样的艰难。一位已婚十余年的妻子告诉笔者,至今丈夫从未认真地、面对面地与她进行过一次交谈。尽管目前的生活很优裕,她却常常从内心涌起一种莫名的苦恼。“我渴望能经常依偎在他怀里,向他说些什么或者听他说些什么,但他好像没有这种情绪,总也不给我机会。我感到心中的郁闷越积越重,很难保证哪一天不爆发出来。”
夫妻交流不能正常进行的原因大抵有三:丈夫易把妻子的述说一味当成唠叨而对它一概避而远之;一方没有注意到另一方的情感需要;没有创造出可供交谈的良好气氛。关于后者,一些颇有经验的婚内人士提示说,营造夫妻间良好气氛可以从以下诸方面人手:首先,当双方在外一天回到家时,应尽可能做些身体部分的接触——拥抱、牵手、抚摸,让对方有被爱的感觉;其次,偶而设计一个令人惊喜或是不同一般的故事;第三,使自己看起来吸引人,使家里整洁舒适;第四,在这段时间里,不要让另一方觉得你对其它事比对他(她)更有兴趣。
每天给爱10分钟,你将惊喜地发现,交谈原来有如此之大的神奇力,它可以使有缺陷的婚姻渐趋完美,使本来完善的婚姻变得更如意。