心理暗示在家庭教育中，有着重要的作用，父母除了要对女孩进行积极的心理暗示外，还要让女孩学会进行积极的自我暗示。在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。积极的自我暗示是一种自我激励，它对自己的生理和心理活动都能产生积极的作用。自我激励是最主要的积极的自我暗示。人需要不断地进行自我激励，才能最大限度地发挥潜能。心理学家研究发现，一个没有受过自我激励的人，仅能发挥其能力的20～30%，一旦他经受了自我激励，其能力可以发挥到80～90%，相当于激励前的3～4倍。
在1972年墨西哥奥运会马拉松比赛中，一位黑人选手在左膝盖受伤的情况下，凭着自己坚强的意志跑完了全程。当他到达终点时，其他选手早已回去休息了。对他来说，跑不跑到终点，都已经没有名次了，但是他还是坚持跑完了全程。当他跑到终点时，一位记者问他：“是什么力量让你坚持跑完全程的？”他回答：“我只是不断地告诫自己，一定要跑完！”
1991年，一个名叫坎贝尔的女子徒步穿越非洲，不但战胜了森林和沙漠，而且通过了400公里的旷地。当有人问她为什么能完成这令人难以想像的壮举时，她回答说：“因为我说过‘我能’。”当问她对谁说过这句话时，她的回答是：“对自己说过。”
自我激励能产生强大的力量，把“不可能”变成“可能”，把“绝望”变成“希望”。一个人能否给自己喝彩，会不会自我激励，直接影响着他未来的发展高度和发展空间。懂得给自己喝彩的人，在面对挫折时，就能拥有永不低头的勇气，就能把困难当成晋升的阶梯，这样的人，即便天赋平平，也能一步步走向成功。不会给自己喝彩的人，即便天赋超群，但因认识不到自己的能力，看不清自己的优势，不会自我激励，行为上也会表现出懦弱的特点，这样的人遇到挫折往往选择逃避，缺乏自信，将来可能会一事无成。
德国人力资源开发专家斯普林格，在其所著的《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励，是成功的先决条件。”父母可以经常告诉孩子，自己是多么为他骄傲，但是，孩子不能总是依赖父母的赞许，更要依靠自己内心的动力前进。因此，父母应该积极鼓励并引导孩子，让孩子学会自我自我激励，从而激发孩子内心的潜能，帮助孩子将来取得更大的成功。
一个女孩是否懂得自我激励，与父母对她的态度有很大关系。父母是否尊重女孩，是否教女孩在遭到打击后坚强面对，是否培养了女孩的自信心，是否教给了女孩自我激励的方法，让女孩认为“我能行”，这些都影响着女孩自我激励体系的形成。
因此，父母在教育女孩时，一定要注意自己的言谈举止，不要说伤害女孩自尊的话，不要做无助于女孩建立自信的事。父母要关注女孩，在女孩消极自卑时，要及时给予鼓励，帮助女孩看到她自己身上的优点，找到她自身的优势，从而增强她的自信心。当女孩取得进步时，父母应该为她感到高兴，并给予及时、恰当的认可和赞赏。
父母更要教给女孩一些自我激励的方法，并鼓励女孩每天都对自己进行激励。比如，让女孩多对自己说“我能行”、“我可以”、“我相信”，少说“真糟糕”、“我不行”、“也许会出现意外”；鼓励女孩记录自己的成就，用事实让女孩看到自己的潜能，帮助女孩树立信心，做出积极的行动等。
有意识地训练女孩进行积极的自我激励，让女孩学会给自己喝彩，能有效地提高女孩的抗挫折能力，同时，还能增强女孩的自信心，让女孩在挫折中变得勇敢和坚强。
你会教女孩吗
当挫折来临时，女孩常常会被消极的情绪所笼罩。这个时候，父母除了给予女孩鼓励和支持外，还应该让女孩认识到自我激励的作用和重要性，教给女孩正确的方法，让女孩通过自我激励找到努力的动力。当女孩懂得了自我激励，积极的自我暗示便会成为一种习惯，女孩就会成为强者。
