美国通用电气公司创始人沃特说：“通向成功的路就是：把你失败的次数增加一倍。”的确，在人生的路上，一帆风顺者少，曲折坎坷者多。成功是由无数次失败构成的。但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。所以，以乐观的态度来面对失败，就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当做成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
在我们的生活中，几乎每个人都会遇到一些让人难堪的局面，遇到窘境时如何冷静应对，调整心情呢？“自嘲”是一剂平衡自我心理的良药。
古代有一个文人叫梁灏，少年时曾立下誓言，不考中状元誓不为人。结果时运不济，屡试不中，受尽别人的讥笑。但梁灏并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中，从后晋天福三年开始应试，历经后汉、后周，直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗：“天福三年来应试，雍熙二年始成名。待他白发头中满，且喜青云足下生。观榜更元朋侪辈，到家唯有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。”自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷，终于走向成功。自嘲，也使他走向了长寿，活过了古代难以逾越的九旬高龄。
一篇文章里讲到：在一次舞会上，一个个头偏矮的男子去邀请一位身材高挑的女孩儿跳舞。那女孩儿拒绝道：“我从不与比我矮的男人跳舞。”男人听了没有发火，也没有指责对方，而是淡淡一笑，自嘲地说：“我真是武大郎开店，找错了帮手！”那女孩儿听后脸红耳赤，反而不自然起来。自嘲，使那位男士走出窘境，保持了心境的平衡，而且还把尴尬抛还了那个伤害自己的女孩儿。
其实，用自嘲来稳定情绪的方法很多。比如：当你在经济上受到不合理的待遇时，你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时，无端受到别人攻击时，你不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”等等调节一下你失衡的心理；在一些非原则问题上，可以装装糊涂，为心灵增加一层保护膜；在时机适当时还可如前所述，幽他一默。
自嘲，是宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。学会自嘲，你就会拥有一个平稳和健康的心理，一副健康的体魄，乐观地面对失败。
面对挫折和失败，只有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚忍不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适，提高心理承受能力。
看看美国前总统亚伯拉罕·林肯的人生历程：
22岁——生意失败；
23岁——竞选州议员失败；
24岁——生意再次失败；
26岁——恋人去世；
27岁——精神崩溃；
29岁——竞选州长失败；
31岁——竞选选举人团失败；
34岁——角逐国会议员失败；
36岁——角逐国会议员再度失败；
39岁——国会议员连任失败；
46岁——竞选参议员失败；
47岁——竞选副总统失败；
49岁——竞选国会议员第三次失败；
51岁——竞选美国总统成功！
一个历史伟人的人生充满着无数次的失败与挫折，如果他在其中任何一次失败中选择了放弃，那么，他永远不可能成为美国伟大的总统。伟人的伟大常表现为他们能以乐观的态度面对失败，以顽强的意志战胜挫折。
乐观会给生命注入一份活力和生气，使人从痛苦、贫困、艰难的处境中解脱出来；乐观是保持生命充满活力的最佳良药。乐观地面对失败，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
