人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
不幸常像幽灵般地降临到人间。它能将你摧毁得支离破碎，心神俱疲。往往一场不幸，就能毁掉你的前程和事业。面对不幸的压力，该如何处理呢？
一位英勇善战的将军，在战场上失去了一条腿后，跟随他多年的一位勤务兵难过得大声哭泣起来。
“小兵，你哭什么？你应该高兴才对啊！因为以后给我擦皮鞋时，你可以少擦一只呀！”将军大笑着对哭泣的小兵说。
假如是你遇到了将军这样的不幸，你该如何呢？是抓住不幸不放，终日委靡不振呢，还是也能如将军这样坦然处之呢？事业受挫也是如此。即使是宽宏大度，也会有一个挣扎的过程，这就要看你具不具备这种良好的心理素质了。
格林夫妇带着两个儿子在意大利旅游，不幸遭劫匪袭击。如一场无法醒转过来的噩梦，七岁的长子尼古拉死于劫匪的枪下。就在医生证实尼古拉的大脑确实已经死亡的半小时内，孩子的父亲格林做出了决定，同意将儿子的器官捐出。四小时后，尼古拉的心脏移植给了一个患先天性心脏畸形的十四岁的孩子；一对肾分别使两个患先天性肾功能不全的孩子有了活下去的希望；一个十九岁的濒危少女，获得了尼古拉的肝；尼古拉的眼角膜使两个意大利人重见光明。就连尼古拉的胰腺，也被提取出来，用于治疗糖尿病……尼古拉的脏器分别移植给了亟须救治的六个意大利人。
“我不恨这个国家，不恨意大利人。我只是希望凶手知道他们做了些什么。”格林，这位来自美洲大陆的旅游者说，嘴角的一丝微笑掩不住内心的悲痛。而他的妻子玛格丽特的庄重、坚定、安详的面容，和他们四岁幼子脸上大人般的表情，尤令意大利人灵魂震撼！他们失去了自己的亲人，但事件发生后他们所表现出来的自尊与慷慨大度，令全体意大利人深感羞愧。
“人人皆可为尧舜”，这其实是真理。比如格林夫妇。他们原不过是居住在加利福尼亚伯德加海湾的普通公民。一场横祸，使他们人性中崇高美好的一面，爆出了照耀人寰的光辉。沐浴着这样的光辉，我们有理由对人类的未来充满信心，并且我们也有责任，让自己的生命放出一分光来。哪怕它流萤般微弱，不能照亮别人，也要照亮自己；不能照得远，也要照出自己脚下的路。
不幸常常会纠缠那些意志薄弱、无法承受痛苦的人。当生活让你哭泣时，你一定要调整自己的心态，释放心中的压力，用微笑去面对它。这样，不幸便会躲着你，远离你。
