本月宝宝的饮食
宝宝满1岁的时候，已经结束了以喝奶粉为主的饮食生活，一般都可以吃父母平时吃的食物。当然奶粉还是要喝的，可以补充宝宝所需要的蛋白质，因为鱼、肉类中所含的蛋白质满足不了宝宝的需要，而且宝宝很容易吃腻这些肉类，所以奶粉是补充蛋白质的最好选择。
水果的吃法
这个阶段的宝宝吃水果的时候，只要把皮削了切成片就可以，宝宝也很喜欢咀嚼果肉的感觉，不喜欢妈妈弄碎的水果。而且最好给宝宝喂当季的水果，既便宜又新鲜美味。
在吃带籽类水果的时候，如西瓜、葡萄，要事先除去籽。而对于宝宝来说，苹果太硬了，宝宝的咀嚼能力还没发达到可以独立吃苹果的阶段，所以妈妈要把苹果切成薄片再喂给宝宝。宝宝在这个时候可以吃草莓、梨、桃等。
在宝宝健康的时候，吃了番茄、胡萝卜、西瓜后，大便中就会有些原样似的东西排出，这并不是消化不良，家长不要担心。
专家提醒
均衡的营养应包含来自五大类营养（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质）的广泛食物种类，如果偏食或食物种类单一，就不会获得均衡的营养。营养均衡对宝宝来说是非常重要的，生长发育中的宝宝新陈代谢旺盛，所以生长中所需的营养物质比成年人多，如果这阶段营养供给不充足，就会影响其生长发育。
