长期休假应以游乐为先，最好从事“积极休养”。
所谓的休假，是要脱离平常的心，使疲惫的身心放松下来。为此，不宜躲在家里继续读书或者工作，应该到各处旅行，借此充分地享受休假。
作为上班族的你来说，精神的紧张会不断地累积起来。因此，最好找一个合适之地消除它。否则的话，膨胀的气球总有破裂的一天。
如果你平常的工作非常忙碌，到长期休假时，总是会想“趁此将不能做完的工作解决掉”，或者“不如把拖延的研究工作提早进行”等等。
这种心情能够体会出来。然而，那是真正有效的度假方法吗？
如果自己不察觉到紧张已经到了某种极限，而把休假日当成平常日子使用的话，纵然拼命地做，效率也无法提高，休假后也不能很愉快地恢复上班工作。必须充分地享受假期，使身心都感到轻松以后，工作的效率方才能够提高。由此可见，很会工作的人，玩乐起来也很有劲的！
如果无论如何你都放不下工作的话，那就把工作集中于休假的第一天完成，再安安心心地去享受剩下来的休假日。如此休饱之后，你的工作效率自然就能够提高。
