对于20几岁的女孩来说，不是只有脸蛋漂亮才能拥有回头率，拥有优雅的仪态，更容易赢得众人的赞叹。因为，相貌是天生的，人们无法从中解读出什么。而优雅的仪态是经过你的努力后天形成的，人们从中能够猜测到很多——良好的家教、受过高等教育、注重自我修养、具有审美天赋……
所以，如果你长得漂亮，为避免获得“花瓶”的称号，要注意修炼自己优雅的仪态；如果你不漂亮，你依然可以有骄傲的资本，相貌平平不会是你的绊脚石，美丽的坐姿、站姿、走姿、手势等，都会为你加倍加分。20几岁的女孩，要从一点一滴做起，形成一种女人特有的高雅、温柔端庄的风韵，从而赢得他人的喜爱。
高晶晶从英国留学回来，举手投足间彰显的都是优雅的英伦风。一年四季，她永远穿裙子，即使是隆冬腊月，她也会穿上靴子、裙子。一头乌黑的长发总是飘逸在腰间，走路永远都是挺胸抬头，步履从容，面带微笑。
她从进入办公室的第一天起，就引起了大家的讨论。女同事都很羡慕她，男同事也会觉得欣赏她的优雅是一种享受。即使是高晶晶下班等车的时候，路人从她身边经过，也会禁不住多看她几眼，有些女孩子还说：“我要是像她这么有气质就好了！”
20几岁的女孩，即使再漂亮，走起路来，如果含胸驼背，也毫无美感。
首先，年轻的女孩，要明白不同的场合要站出不同的姿势。比如，正式场合要直立。身体直立，双臂自然下垂置于腹部。面部表情自然；非正式场合应该避免呆板的站姿，双脚的位置既可以选择并拢，也可以一前一后，可做灵活变动，但是上身要保持挺直；接受领导指令时，两脚可平行靠紧，也可前后略微错开，双臂下垂置于腹部，右手要搭握在左手四指，左手四指指尖不要露出；向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。
其次，好的站姿能给人一种静态美，而好的走姿则能给人一种运动美。20几岁的女孩，若能让自己的步履匀称、轻盈，走姿优雅、舒缓，不仅能展示自己的温柔之美，还能为自己平添万种风情。走的时候，头要抬起，目光平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步要轻并且富有弹性和节奏感。
最后，年轻的女孩，还要让自己的坐姿更优雅、庄重。这不仅能展现出自己的形体美，还能传递出自信、友好、热情的信息。正确的坐姿是下巴向内收，脖子挺直，胸部挺起，上半身挺直，两肩放松，双膝并拢，双手自然地放于双膝或椅子扶手上；谈话时可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧，要把双膝靠拢，脚跟靠紧。
优美的仪态更能凸显出女孩特有的气质，这是漂亮的脸蛋代替不了的。女孩的仪态举止不仅反映出一个人的精神状况、文化修养，还反映出一个人的审美趣味。这样才能给人留下良好的印象，增加别人对自己的信赖，从而提高自己的交往能力。
仅仅容貌漂亮，但是穿着、举止粗俗，就会让别人觉得你很“土”。比如，一个漂亮的女孩子在众目睽睽之下隔着裙子提脱落下去的丝袜；蹲下来的时候，翘起屁股；炎热的夏季，等公交车的时候，脱掉自己的鞋子。这些致命的仪态细节，都会让一个20几岁的女孩失去吸引力。
20几岁的女孩的优美仪态就是自己的品牌，是一种无形资产。不管你参加面试，还是进行商务洽谈，都会为自己加分。当然，优美的仪态，还会超越女性的外表局限，散发着清水出芙蓉的美，诗一样的美。
