由于失眠的原因多种多样，用音乐治疗也应随着失眠病因来选择曲目，不同原因引起的失眠用不同的曲目来调解，使其符合病人的性格与心态，病人愿意接受，效果会更加显著。
首先介绍我国现在比较流行的催眠曲目，这些音乐曲目都为催眠而作，其改善睡眠的作用已被国内外实践所证实。主要有以下几种：
（1）古代曲目：《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》等。这些曲目一个共同的特点就是舒缓、高雅、清心，可使患者心地清静、安然踏实、缓缓入眠。
（2）现代曲目：《感情》、《无限的爱》、《小城故事》、《山水隔不断相思情》、《天涯歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。这些曲目的特点是：优雅、细腻、感情丰富，对于心情烦躁、郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效。
（3）外国曲目：《悲伤西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《梦之桥》、《摇篮曲》等。这些曲目，或悲壮激昂，或恬淡平缓，或情意绵绵，对各种失眠均有改善作用。
另外，还有瑜珈《智慧花盛开》、自我按摩音乐、神经调节音乐等专门的催眠曲，这些曲目都有针对性，患者可根据自己的具体情况进行选择。卫生医疗界的专家还总结出了许多行之有效的“音乐处方”，现附后，供患者对症选用。
（1）任何原因的失眠：可欣赏《平湖秋月》、《银河会》、《军港之夜》、《春思》。
（2）神经衰弱引起的失眠：可听《春江花月夜》、《二泉映月》。
（3）头痛引起的失眠：可欣赏贝多芬的《A调抒情小夜曲》。
（4）疲劳过度引起的失眠：可欣赏《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、海顿的组曲《水上音乐》。
（5）忧郁引起的失眠：可听《光明行》、《喜洋洋》、《雨打芭蕉》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》。
（6）悲观厌世引起的失眠：可听韩德尔的清唱剧《弥赛亚》、贝多芬的《第五命运交响曲（C小调）》、柴可夫斯基的《第六“悲怆”交响曲（D小调）》。
（7）烦躁引起的失眠：可欣赏《仙女牧羊》、《春江花月夜》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《小桃红》。
（8）心情不畅引起的失眠：可听《寒鸦戏水》、《春风得意》、《江南好》、柴可夫斯基的《天鹅湖组曲》。
这些曲目可根据个人爱好进行选择，能分别起到镇静、舒心、催眠作用，坚持使用，可帮你解除失眠的痛苦。
