每晚临睡前给宝宝按摩双耳5～10分钟，也可以起到补肾的作用。中医认为“耳”是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳郭较长，耳垂组织丰满，在一定程度上反映了肾气盛健。所以经常按摩双耳，可以起到健肾壮腰的作用，并能增强宝宝的体质。具体的方法是：
1.提拉耳尖法：用拇指、食指捏住耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15～20次。此处的穴位是盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节等部位的反射区。
2.按摩耳轮法：以拇指、食指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后向外拉耳朵15～20次，耳轮处的穴位主要是颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15～20次。耳垂处的穴位是头、额、眼、舌、牙、面颊等部位的反射区。
4.按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此处对应心、肺、气管等部位，按压15～20下，使之明显发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，此处对应脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位，来回摩擦按压15～20次。按摩治疗需要家长有充分的耐心，几个月后您一定会看到宝宝的身体慢慢强壮起来的。
