一感到有压力就背过气的人一定是成不了任何事的懦夫，而强者则因压力感到了“时不我待”“笨鸟先飞”，以及不等扬鞭自奋蹄，而压力也多在自我奋进中不知不觉地消失了，自己也成了自由王国中的国王。
有位记者采访一位女强人说：作为上班族，我们常常感到许多工作和生活中的压力。
比如每天早晨要去挤公共汽车上班，在单位里要提防出差错被领导批评，要担心下岗。回到家里又要面对做不完的家务。那么，作为商海中拼搏了多年的女性，你对压力的体验如何呢？
这位女强人回答他：压力对于我是司空见惯了，就好像一个人长期生活在嘈杂的环境中不习惯安静了一样。我似乎注定是为压力而生，而且注定在压力中长大成人，做出一番事情的。
压力在生活中是一种状态，无时不在，无处不在。体力上的压力好处理，更多的是来自心理上的压力。
记者又问她说：我想你的工作是很繁忙的，压力也肯定不小，那你有没有很累的感觉？
这位女强人告诉他：每天清晨我睁开眼睛想到的第一件事就是当天的工作安排，匆匆忙忙吃完早饭后又急急忙忙地赶到办公室。此时我的办公桌上已堆满了急需处理的文件和信函。我还没有坐稳，电话铃就频频地响起来了，我还要接待随时来访的客户……这一切高频率的工作使我的神经不敢有半点松弛。有时我也有一种疲于奔命之感，深夜回家往床上一倒，真想从此不再起来。
但是我还是喜欢压力。因为有压力的人活得质量高，没有压力等于不被人需要。以前在机关当个一官半职的，虽然也有压力，但还是可以很潇洒，那种地位是很能让人产生优越感的，所以也就不由自主地很有些衙门气息。一下子弃政从商，市场、价格等等过去没有学过的东西满脑子转。每天一开门就有费用发生。以前在机关，工作干不好，充其量写不了总结报告，但工资照发。现在最起码得负起公司里所有人的吃饭问题。我常对自己说，人活着要对自己负责任，不要埋怨什么。事实上，压力都是自己给自己制造的。压力就是问题，有了问题就想方设法去解决它。问题在你手中一点一点解决了，你的自信、你的能力也就一点点地增强起来。
有的同行也问过这位女强人：可在许多人眼里，压力似乎不是一件好事，恨不能生活在轻轻松松、一点也没有压力的环境里。你对此怎么看待？
她告诉他们：人碰到压力有几种态度：患得患失，退缩，焦虑，慌乱，急躁或茫然无措，也有的人能沉着自若，冷静处理。究竟如何，要看你的自信程度和心理素质如何。除此之外，还要看你和压力是一种什么关系。你是那种见了压力就跃跃欲试的人，还是恨不得抛却所有责任的人？
在我看来压力都是自己找的，甚至说压力只是一种感觉。你感觉到了就有，如果你不太在乎它就浑然不觉，再大的压力也奈何不了你。
别人问她：你这种对待压力的豁达态度，是怎样造就的，是不是和你的生长经历有关？
她回答说：我长得不好看，光这一点就是足以让一个女孩子在世人的冷眼下自卑终生了。可对于我，来自周围的一切白眼和轻视只能造就我超出一般人的自尊和自立。你越是要忽略我，我越是要让你没法不注意我。这么一种念头支撑我度过了整个青少年时代。
我喜欢充满挑战的际遇，它会使我产生最佳的竞技状态。当年辞职时，我就是自己把自己逼得没有了后路。当时只有一个念头，不成功便成仁！
置于死地而后生，我很相信这个道理。在我自己的经历里，受的压力越大，收益也越多，而且压力也就造就了我的成熟。在压力中我学会了放弃、容忍、绕道而行，变以往的对抗为智取，用现实主义的方法达到我理想的彼岸。我能够走到今天这一步实在应该感谢压力。
有记者问她：我很钦佩你挑战压力的勇气。不过诚如你刚才所说的，在重压下你也会有疲劳、厌倦、烦躁的时候，我想知道这时你是怎样进行自我调节的呢？
她说：我采用观看足球、拳击、冰球、橄榄球等对抗激烈的体育比赛的方法来放松身心。随着比赛场的风云变幻，我的心也随之跌宕起伏。我还不停地呐喊助威，心情无比激动与兴奋，使得由于工作所带来的紧张和压力大为减轻。感到疲劳烦躁时，我还爱冲个澡，并在淋水音响的伴奏下引吭高歌。洗澡让人放松，唱歌令人愉快，轻松加愉快，紧张疲劳能不一扫而光吗？
她经常说的是：路被碾路机来回滚压才能平坦，油井经上下挤压方可出油。
压力宣言
生活需要压力，压力有时也是一种美丽。只要一个人的精神不滑坡，办法总比困难多。当穿破层层压力蓦然回首时，你将会由衷地发出欢呼：感谢压力，让我们有了今日的辉煌！
