你不能阻止别人的批评、嘲笑、算计，但你能约束你自己。从自己能改变的地方着手，这样既不为难自己，也不会招来更多的批评和嘲笑，这是聪明的做法。
当别人背着你，并对着你指指点点说笑的时候，你是不是往往疑心别人在你的背后批评你，嘲笑你，算计你。“你们是不是在说我坏话？”“不是？真的不是？”“鬼才相信呢！看你们一个个大嘴巴的模样，不是在说我坏话，是在说些什么？”
但是真的追究起来，其实是你自己在批评自己，嘲笑自己，算计自己。其实别人没说你什么，只是提到你而已，但我们常会不自觉地将别人给予的批评、嘲笑、算计扩大。
也许，别人不过批评你的普通话不大标准，你就认为对方看不起你；别人不过嘲笑你的发型怪怪的，你就认为对方看你不顺眼；别人不过算计你可不可能代班，你就认为对方必有阴谋。自己吓唬自己，又恨死别人，继而很可能被惊吓、怨恨引领着，采取可怕的报复行动。殊不知，报复的是自己，伤害的也是自己，这是你的疑心所导致的恶果。
面对这种情况，你不仅不该将别人给予的伤害扩大，还应理性淡化对方有意的伤害，何况你并没失去什么。当别人说“你长得实在有点儿抱歉”。你不该将它扩大成“你丑死了”，而应将它淡化成只是有点几抱歉而已，还不错，没有谁是完美的嘛！
其实有一点，别人之所以批评、嘲笑、算计你，表示你可能真的有缺点。你不该因为自己的缺点而怨恨他人，而应感谢他们指出你的缺点，并且激励你改正。
压力宣言
让别人的批评、嘲笑、算计，激发你奋斗的动力，把它当作是你走向成功的支点，而不要中了别人的圈套，这就是你比别人高明的地方。
