有一天，释迦牟尼静坐默思，探索生命的奥义。
他心有所悟。便问身边的弟子：“人生几何？”一弟子出口便答：“几十年吧。”
释迦牟尼摇了摇头。
另一弟子思考片刻，轻声答道：“真正称得上人生的只有几年吧。”
释迦牟尼又摇了摇头。
二位弟子疑惑了，便问：“依您之见呢？”
释迦牟尼沉沉答道：“人生只在呼吸之间。”
佛祖的彻悟，在常人之上。人之一生，犹如一呼一吸，生和死，只是瞬间的转化。了悟这点，方能做到努力把握每一刻、每一秒。须知，生命本身就是一个不断新陈代谢的过程。人在每呼吸一瞬间，既是他自己，又不是他自己。“人生只在呼吸之间。”时时更新自我，不眷恋旧我，不追悔往昔。“往者不可谏，来者犹可追。”吐故纳新，让生命之树常青。
