登陆注册
10404500000019

第19章 克服不良的心理因素

如果你现在是幸福的,你就应该去珍惜它;如果你现在不是幸福的,你就应该学会创造你的幸福。快乐是幸福的方向盘,你应该去寻找属于你自己的快乐,让快乐之源带你去感受幸福、把握人生。

心理专家常常根据人的性格的差异,把人分成两种类型:心理健康的人和有人格障碍的人。对于一个心理健康的人,往往能对任何事件做出积极的反映,而有一些人总是与日常人们对待问题的情况相异,他们一般不能适应环境,待人接物、为人处事都给人一种怪怪的感觉,心理学上称这种人为人格障碍。

所谓的人格障碍,指的是有精神症状的人格适应缺陷。这种人对环境刺激做出不变的反应,在知觉与思维方面产生了适应功能的缺陷,或者反常增进痛苦,而且作为倾向组织对自己和社会都不公正、不恰当的行为模式。另外还有一种人格障碍指的是在没有认知过程障碍或没有智力障碍的情况下做出的情绪的反应的不正常。

比如,一个过分失去理智的人,就因为抽象思维过分丰富发展变得没有认知能力,表现为没有情感、呆板。因此患有这种病的人往往不能正确认识社会对于我们自身的要求,也不能把握我们自身应采取怎样的行动;不能对周围环境做出恰当的反应,很难处理人际关系,很难和周围的人相处,易发生冲突;缺乏责任感,常常玩忽职守,严重时还会不顾自己伦理道德规范而做出违纪、违法等害人害己的行为。

有些人错误地认为人格障碍就是精神病。严格来说,人格障碍应算一种介乎于精神疾病和正常人之间一种特殊阶段,不能将这种病人和“精神病”等同起来,他们只是一种特殊的群体。

由于他的表现非常复杂,通常我们把他们分为三类:其一是行为古怪、特别、不正常,包括固执型、分裂型人格障碍;其二是感情强烈、易激动、不稳定,包括自恋型、攻击型、戏剧多变型、反社会型人格障碍;其三是不爱说话、易退缩,包括回避型、依赖型人格障碍。

通常患有人格障碍的人都有一些共同的特点:

第一,大多始于青春期。

那些患有人格障碍的人,一般从儿童期就有所表现,尤其到青春期以后开始更加显著。人的年龄愈小,性格的变动愈大,小时候就能诊断出是不是得了这种病。

第二,心理紊乱不定和与人难以相处。

这个特征是人格障碍各种类型的人最显著的特征。这种人行为怪异,无论是主动或是被动,像固执型、自恋型、攻击型,都难以与别人相处或是带来灾祸。

第三,怨天尤人,指责他人。

人格障碍者往往把自己所遇到的困难归因于命运的不公或把责任推卸出去,从来不从自己身上找原因,他们往往抱有一种悲观的态度,不敢去面对生活的各种挑战。

第四,缺乏责任感。

这类人往往缺乏一种责任感,极力推脱自己应承受的责任。他们从来不考虑别人的想法和处境,只顾自己。

第五,固执己见,把自己的看法带到他们到过的地方。

一旦他们对某事有了一种观点,就很不容易改变。他们将观点带到新环境,影响新环境的气氛。

第六,他总能扰人而已不乱,就算造成的后果伤及别人,搅得别人不得安宁,其自身仍会毫不慌乱。

第七,被别人告发或受到埋怨,才对自己的行为或怪解有所觉察。他们不会主动地寻求别人的帮助。

每个人的人格障碍的行为程度也不尽相同。程度轻的,差不多不易被人发现,他们完全过着正常人的生活,只有他的亲属或同事等关系亲密的人经过长时间的相处才会发现他们的怪异,发现他们很不好相处。程度严重的患者,总是与社会习俗格格不人,冲突激烈,很难适应正常生活。

经研究,人格障碍的形成有好多因素,但综合起来就是由于压力,压力形成了人格障碍。人格是有相对的稳定性,一旦形成,要改变就得费很大功夫。然而只要加强自我调节,积极配合各种治疗,个人重视,积极缓解压力,人格障碍可以逐渐得到纠正。

人格障碍有自我评价的障碍、行为方式障碍、情绪控制障碍等特点,常常主要表现为不能适应社会环境,不能及时准确地对外界信息做出反应,不能及时协调自己的行动,因而造成行为怪异、不合群。最好的治疗方法主要是经过各种训练,培养适应社会的能力,建立自信心,调整人与人之间的关系,积极发挥自身优点。

同类推荐
  • 马上解决

    马上解决

    本书共分四章论述了企业问题的处理方法。内容包括:“用‘马上解决’做座右铭”、“做问题解决者而非挑剔者”、“别等问题来找你”、“做用智慧解决问题的新员工”。
  • 不要晃动生命的瓶子

    不要晃动生命的瓶子

    本书把情绪当成是重要的研读对象,从各个角度去寻找对我们的情绪产生影响的机制和情绪生发的肌理和情绪被触动后的后果。作者运用基因学、生物学、哲学、社会学、生理学、身心灵哲学、幸福学等各种渊博的知识,不是简单地而是从纵深处去寻找和解答有关情绪这个最活络和无常的起念和动因。目的只有一个:不要晃动生命的瓶子,让生命瓶子里面的水清澈而安静。即使我们在时间的运行之中积攒了大量的生命泥沙,我们依然可以不让负性情绪那一只一只晃动生命瓶子的手,去把我们生命瓶子搅得昏天蔽日。
  • 三分做事七分做人的49个关键(上)

    三分做事七分做人的49个关键(上)

    本书论述了人生成败的道理,包括要想成事,先学做人;做事先做人,得意不忘形;立业要先立德,品格终于能力;有容乃大,忍者无敌;做事急噪乃大忌,做人低调实高贤等内容。
  • 周易教给我们的人际关系学

    周易教给我们的人际关系学

    易学的本质不是玄学,而是人学,它研究的是人类如何自处,如何与世界万物相处,以及人类互相之间又如何相处的道理。从阴阳两仪、六十四卦中,我们可以学会最有价值、最有境界的人际关系学。
  • 幸福的智慧

    幸福的智慧

    全书从为什么不幸福、你是否迷失了自己、谁绑架了你的幸福、幸福是自己找来谈起,又谈及我们的工作、生活和家庭,以及与社会的关系等几大方面,通过对正反两方面生动案例的解析,来说明幸福在哪里,我们如何修炼到幸福的智慧,找到幸福生活的钥匙。从关注现实说起,归结到调整自己的心态,平衡好自己与他人以及社会的关系,处理好物质和物质和精神的关系,保持一颗积极的、向上的、充实而宁静的心,把握当下,珍惜所有,从而拥有属于自己的幸福生活。
热门推荐
  • 现代修真指南

    现代修真指南

    【起点第一编辑组签约作品】……当夜狂风骤雨,雷电交加,适宜穿越,适宜重生。周子言独处蜗居,正惆怅无遭雷之运,无穿越之缘。此时一人影从天际飘过,随即便楼下传来叩门声。周子言匆忙开门,却见一陌生的漂亮女子正伫立于雨中,挠挠头纳闷的说:“这,这个,你找谁,别这么看着我,难道你认识我?”那女子笑了笑,伸出如玉般的手指在两人身前比划了以下,轻声说:“我当然认识你了,我是你的女朋友……”—————————————————————————感谢┈風菻◇壁琥提供的QQ群【青城山月报】:26673647***************本书又名《现代修真指北》,看后出现头昏脑涨、上吐下泻症状一概与作者无关~慎入!!
  • 男人爱要深,女人心要狠

    男人爱要深,女人心要狠

    有时爱得轰轰烈烈,分手却云淡风轻。有时付出得越多,感情却跑得越快。这是一个情爱危机四伏的年代,没人敢拍着胸脯保证自己的感情坚不可摧。
  • 傻丫头恋上恶魔校草

    傻丫头恋上恶魔校草

    身为少爷的他们会如何与身为小姐却不娇气反而直率的她们擦出爱的火花?几对冤家在感情之路上的挫折会如何解决?经过考验的爱情才最坚固、最终长久!
  • 培养男子汉

    培养男子汉

    《培养男子汉》主要内容:男孩天生具有竞争和冒险精神,父母对孩子的态度会直接影响孩子未来的行为。然而在当前的教育体制之下,全世界的男孩正表现得日渐柔弱。《培养男子汉》的目的是培养男孩子明显的阳刚气质、强烈的好奇心、勇敢、礼貌、坚忍克己、尝试各种挑战、永不服输等完美男性品质。
  • 湮华录之海晏天青

    湮华录之海晏天青

    海上生汝海,天下降碧天。古老的传说,引领天下人前行。紫衣侠女林飘零,脱离大家族,只身闯江湖。碧天派少主慕容天青,远离纷争,静心观天下。看名家少主与浪迹侠女的江湖情缘。
  • 时空穿梭之敲敲爱上你

    时空穿梭之敲敲爱上你

    集智慧与美貌于一身的大三女生天羽,在一次车祸中被莫名其妙的撞回了千年以前。一个莫名其妙的王朝,要我去选太子妃?可以。为了不让家里上千无辜的人遭到自己的牵连,我答应去选妃,但是要不要选上不是任何人能说了算的,只有我,只有我自己才能决定要走要留。【情节虚构,请勿模仿】
  • 为君解罗裳:妖女倾天下

    为君解罗裳:妖女倾天下

    这东南国,谁人不知,谁人不晓,这要嫁的王爷,是传说中的暴君,杀人不眨眼,嗜血成狂的一个魔君的?圣旨一下,要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷,千家一听,仿佛是立马炸开了锅一样的,你不愿意去,我不愿意去,自然,就是由这个痴儿傻儿嫁过去了?
  • 零化度的爱情

    零化度的爱情

    穷家女生弦子凭优异成绩来到了所有人梦寐以求的“英德斯诺商学院”,相遇了韩统明星锦瑜并成为了好友,却又因此成为所有女生的眼中钉,而笑话辛苑不以为然和弦子成为闺蜜。弦子和富帅男焕夜成为了一对欢喜冤家,面对两个男生时,弦子却选择了一个令自己遗憾一生的选择……
  • 师道枭雄

    师道枭雄

    他如黑色的闪电,制敌于瞬息之间,如凛冽的飓风,席卷平原,又如万古玄冰,冷彻入骨,被誉为白道中的黑道,黑道中的黑道,凭着一把寒冰冷刃,铁手飞龙名号响彻华东,威震三江;他又是教坛的楷模、学生崇拜的对象,凭着独特的教育方式,威震魔鬼班,龙云教神的名号不胫而走。请看一个出身于黑社会,却自小怀着一个教师梦的黑道大哥,是如何踏上教育这条征程,他是如何游刃于魔鬼班级中,成为学生心中的神,他又是如何以猎人的眼光,洞察先机,以大智大勇挽救学校危机……
  • 尸案密码

    尸案密码

    根据国内真实发生的案件改编,部分案件属于公安部不可公开文件,惊险、刺激、真实、诡异、残忍。世界上最可怕最恐怖不是鬼魂而是人心。疯狂残忍的凶手,不可思议的案情;变态扭曲的心理,黑暗邪恶的人生。最为真实的刑侦犯罪小说,带你解密国内近二十年来那些尘封多年、骇人听闻的犯罪现场。