下面是南京一名高中教师朱老师的内心困惑独白：
“刚过而立之年，我自认为还年轻，但像我这样从教十年的教师，在这所市里有名的普通高中，竟已被称为老教师。随着教龄的增长，我的压力越来越大。这压力是莫可名状的，原因又似乎是多方面的，常常不敢多想。
工作中的竞争是正常而不可避免的。列宁说，你怕狼，就别到林子里去。不过，这种竞争的环境可能不太一样。教育行业中的竞争，归根到底，仍然是成绩的比拼，可成绩的最终揭晓又不是三天两天的事，因此，教师职业似乎是折磨人的。
‘考试不止，压力不减’。但考试能废止吗？当然不能。用考试的方式选贤在中国有悠久的历史，不考怎么能分出高低优劣？我所在的学校按入学成绩为学生编学号，之后每次大考（诸如月考、期中、期末）后考试号按上次的成绩排。有的学生三年未进过第一考场，这真是件遗憾而悲哀的事。
做教师的怎么可能不在乎教学成绩的排名？做学生的怎么可能不在乎历次考试的排名？因为排名背后意味着太多的东西！作为教师，我们不能快乐地教，不能使学生快乐地学，不能完成师生间的成功合作，这当然首先是我们教师的失败。陶行知先生说，教师育人，譬如匠人雕塑作品，若刀法不准，点睛不当，则万像同毁。每每读到和想到这句话，我都感到害怕，怕自己就成了一个刀法不准的匠人。
至今无法说清楚为什么对讲台有些留恋，也许我能感受到从事其他工作所不能体味到的满足与快慰。然而，有时竟也是有些厌倦，因为我会感到疲惫，而这疲惫来自于心底。
也许是我的修养还不够，达不到游刃有余，达不到出神入化……”
★专家健康锦囊
上述朱老师身上出现了现在非常流行的一种心理健康问题——教师职业倦怠。
克服教师职业倦怠可以从以下几方面着手：
1.正确认识职业倦怠。学着识别自身职业倦怠的症状，并在危害产生之前捕捉到它，那么我们就能很快地恢复平衡。
2.采取积极的态度和措施。作为教师个体，必须采取适当的措施，包括保持对工作的好奇心，坚持对教育工作艺术性、创造性的探索，有意识地观察自己的工作环境，反省自己的失误，及时处理问题。
3.坚持正确的信念和职业理想。有人曾比喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私理智的爱与宽容精神，对防止教师职业倦怠是至关重要的。
