1.痛与快乐并存的时刻
豆儿爸：你脸上有种很奇怪的神色？
豆儿妈：难道是痛并快乐着？
准妈妈这时体重大约以每周250克的速度增长，主要是因为胎宝宝在出生前的最后7、8周内体重猛增，这段时间胎宝宝增长的体重大约是此前共增体重的一半还要多。
沉重的腹部不仅会让您感到疲劳，还会让您的背部、臀部及大腿部产生疼痛，为此您甚至找不到一个舒适的姿势入睡。这是由于腹部肌肉受到拉伸，激素让韧带变得更加松弛，导致增大的子宫可能压迫到一些神经的缘故。随着胎头下降，您还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，不规则宫缩的次数也在增多。如果上几周已经出现下肢水肿，现在或许更严重了。
虽然身心承受着这些痛楚，但一想起腹中所怀天使的模样，初为人母的幸福感便会涌上心头，您现在所经历的种种不适都将被打上幸福的烙印。
2.控制体重，拒绝超重宝宝
豆儿爸：你再不要吃大鱼大肉，因为吃腻了？
豆儿妈：不，我怕的是生出一个大胖墩！
不少准妈妈在怀孕期间进食大量补品、营养品，为的是生个健康的大胖宝宝。然而，宝宝出生时体重过重并非好事，重量超过4千克的婴儿很容易会因为低血糖而损伤脑部。”巨大儿“个头太大还有可能在分娩过程中出现窒息、颅内出血，并为妈妈带来难产、大出血等危险。为了宝宝和自己的健康，准妈妈在孕晚期一定要适当饮食，不能让体重增加太快，每周增长不应超过1千克。不妨在家里准备一个秤，每天固定好一个时间，定时去称一称，这是控制体重的好方法。
