一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
——狄更斯
人的心灵是脆弱的，需要经常激励与抚慰。学会调节自己的心态，使心灵快乐、积极，是迈向成功的关键。
在快节奏的今天，竞争的激烈，生活工作的压力，让我们的身体头脑和精神背负着诸多负担。每当超负荷的时候，就会出现偏激情绪，一切就将偏离正轨。俗语说：“福无双至，祸不单行。”当我们的心态失衡，一切都似乎毫无意义，一件小小的事情似乎都做不好！
每个人都需要一个灵魂的出口。每天透透气，给心灵充电，排除精神压力，学习自我调节自我提升的良方，为心灵做做按摩，为乐观与积极腾出更多地方。
心态决定成败！怎样才能培养出好的心态呢？
首先，你要记得：
——即使在最恶劣的环境中，人还有最后一种自由，就是选择自己的态度。
其次，你要知道：
——好心态就是有一颗平常心。心态好的人，做事总是积极的，即使遭受到挫折，也会保持进取永不放弃的心。
第三，下面这些细节看似微不足道，却是最贴心的忠告：
——每天多想想快乐的时光。生活从不一帆风顺，但我们都曾拥有快乐的时光。那些快乐是我们前进的动力，也是生活为我们积累的财富。
——学会深呼吸。佛说：生命只在呼吸间。深呼吸，有利于排解压力，保持头脑供氧，让我们充分思考，帮我们度过难关。
——远离消极的人。消极的人是毒品，消耗我们的意志和时间。远离他们！人是群居动物，环境影响我们的心态，与积极乐观的人为伍，自己也会变得积极乐观。
——读一读成功人士的奋斗史。生命是需要激励的。热血沸腾的奋斗史总是会令我们保持干劲儿，发现生命的意义。
——培养一种爱好，拥有自得其乐的时光。当我们老了，陪伴我们一生的，除了我们的爱人，就是我们的爱好。爱好是永不会背叛你的，只要你不放弃，它一直会默默支持你，给你最快乐的时光。
——学习，学习，学习！要进步，学习是永能不停歇的。多读书，读好书，充实自己。正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但只不足10%被开发利用，其余大部份在休眠状态。自我升级吧！
——再次恋爱，重新爱上你的爱人。沐浴爱河的人总是积极的。恋爱有助于身体机制的健康，还会开发智力，兴奋情绪。每天出门，吻别你的爱人。每天都会有好心情！
最后，读一读本书吧！《心态操控术——迈向成功的心理策略》通过中外成功人士生动实用的生活范例，从人格、思维、习惯、交友、表达等个方面确立了好心态的定义。掌握好心态，等于拥有指引成功的天使。
