对于自己的期望较高，往往也是督促自己迈向成功之路的重要源动力之一；但是，如果当初所设定的目标，根本就不切实际的话，往往是适得其反的。
对于一个理想主义者，对于自己的期望甚高，但是却没有想过：有时候，对于自己的要求，其实是远远地超过自己的能力所及；所以，就算已经全力以赴，但是对于自己的努力不但从不感到满足，反而一再计较那些非自己能力所及，以致于搞砸的部分，因此，人生就这样陷人无止境的现实与理想的战争之中，最后的结果，往往是搞得整个人身心疲惫。
一般说来，大多数有这种自我期望甚高，且又习惯于苛刻地要求自己的人，多半是因为极度缺乏安全感所致。潜意识中总是认为自己怎么做都不好，怎么做都不对，由于担心别人对自己的表现会有负面的评价，故以自我苛求来掩饰内心的不安。
因此，若要解决此难题，所要面临到的最大敌人，其实就是自己本人。
仔细回想一下，在童年的时候，是否有下述的这些经验；不论是师长，或是父母，总是认为我们做得不够好？当我们带着考了95分的考卷，高高兴兴地回家时，不但没有被称赞，反而还被父母斥责说：为什么没有考到100分？有没有被父母期望像哥哥一样，在学校成为一位叱咤风云的足球选手？或是我们曾经立下宏伟目标，要在25岁的时候，成为一位百万富翁，但是迄今却仍身无分文？
事后，我们就会发现，许多长辈或是自己加在自己身上的期望，是不是真正能够让自己感到骄傲与成就；我们是为考了95分感到高兴？还是必须承受考到100分的压力，然后当父母亲高兴了之后，自己才会觉得高兴？
因此，请从理想的期望中苏醒过来吧！凡事尽力而为，如此也不会给自己太大的压力。
以积极鼓励的方式，取代批评不满的情绪，来对自己全力以赴之后的表现评分。
例如，当我们千挑万选终于决定盛装参加晚会后，却发现大家的穿着多半是很休闲的……当我们正准备责怪自己：“怎么那么笨！我看起来简直像是怪物一样！”时，反而以赞美的口吻来称赞自己：“看！我是多么地与众不同啊！今天我真是帅呆了！”
借助这种方式来改变自己对自己的观感，并将每一件想要苛求的事，与后来自己称赞自己的方式全部记录下来，相形对照一下，你会发现事实原来如此。
原来我对自己，竟是如此地不厚道啊！借此来慢慢地恢复自己应有的自尊心。相信你也有同感吧？
大千世界，无奇不有，用你的慧眼去努力捕捉每一次机会，因为它就在你身边。
有一回，阿凡提梦见自己有一只大公鸡，一位顾主走过来问：
“哎，阿凡提，大公鸡长的又肥大又美，卖不卖呀？”
“多掏几块钱就卖。”
“你要多少钱？”
“12块。”
“给你7块吧。”
“太少了。”
“得啦，给你8块好了。”
“不，还太少。”
就这样，两人讨价还价地一直加到9块了。阿凡提从梦中醒来，睁眼一看，原来是场空梦。他又马上紧闭着眼睛喊道：
“喂，朋友！行，行！9块就9块，卖给你好了！”
毛病点拨：人生最大的憾事是机遇擦身而过，而使你一无所获；人生最狂的惊喜是机遇迎面扑来，而使你命运亨通。在机遇来的时候，切忌舍本求末！
