人人都有一些习惯可以靠专注来克服。举个例来说：你习惯抱怨，或习惯挑剔自己或别人的毛病；或想像你没有别人那么能干；或觉得你不如别人好；或你没办法靠自己；或老是觉得自己这个不行、那个不行。这些都应该抛开，换上一些有力量的想法。要记住，每当你想到自己不行时，你就无形中因这个念头而削弱自己的力量。我们的心绪状态会影响我们，所以不要把心浪费在忧愁、烦恼及怨天尤人，你愈是这样，只会让自己的情况愈糟。
当你察觉自己有负面的想法时，要立刻扭转为正面的想法。如果你开始想到失败，就要马上改变态度去想成功。你的内心本来就存在成功的本源，要像母鸡孵蛋一样好好照顾它，它一定能实现。
你的态度会使你周围的人也和你保持一样的想法，因为你散发出来的磁场别人会感应到。当你全神贯注在某件事上时，你会把你心的磁场全数倾注其上。思想是所有生命磁场的指导力量。一个人进入一个有许多人的房间时，如果他觉得自己是个无足轻重的人，那么除非有人看见他，否则没有人会知道他在场，而就算他们看见了，事后也不会记得，因为他们的注意力没有放在他身上。但假如这个人自认有吸引力，并且深具信心，其他人必定会感应到他所散发的磁场。所以要记住，你可以使他人和你有相同的感觉，这是不变的法则。让自己成为一个专注而精力充沛的人，把你的思想也传递给他人，这样你就成了世界上的强者。要培养感觉的艺术，诚如我前面所说，你可以使他人和你有相同的感觉。
如果你研究历史上的伟人，你会发现他们都是热情的人。首先，他们对自己热情，其次，他们也唤起他人的热情。这种热情是潜伏性的，人人都有，一旦引发便会形成一股神奇的力量。想要成功的公众人物都必须具备这种热情。而热情需要靠专注来培养，每天花一点时间抛开一切，全神贯注和自己的灵魂对话，以真诚的期待与忏悔的心思索，你便能完成你想要的目标，这就是成功的关键。
“学着以你仰望的对象去思想、谈话与行动，你将成为你所仰望的对象。”
你觉得自己是怎样的人，你就会成为那样的人，这是假装不来的。你可以欺骗别人，但欺骗不了自己。你可以控制你的生命与活动，就像你控制你的双手那样，如果你要举手，你一定要先想到把手举起来，如果你要控制你的生命，你一定要先控制你的思想。很容易，不是吗？是的，它很容易，只要你能专注思想就行。
“有志者，事竞成。”我们要如何才能专注？对于这个问题，唯一的答案是：靠兴趣与强烈的动机。尤司提？米勒医生说：“动机愈强烈，就愈能专注。”
