在游戏当中，儿童们已经是一个很成熟的人，他想尝试自己的力量，并独立支配自己的创造物--乌申斯基
来自同龄人的压力
比利哭着从学校回到家，他是五年级学生中唯一的一个获满分的。然而他的朋友却都取笑他，说他是个"书呆子"，并明白地告诉他"如果你想别人喜欢你的话，就应该更擅于足球而不是数学。"
研究人员已经发现，青春期的少男少女所遭受的压力较大，但压力的结果似乎不尽相同--少女们的遭遇更有可能使她们产生生理和心理上的障碍。
少女要比少男遭受更为沉重的人际关系压力，这些压力来自于她们与父母，以及与同学和身边的同龄人的关系。
与此相反，少男们则在人际关系以外的其他方面遭受了更大的压力，比如在校表现。但像少女一样，少男的某些压力也来自于他们自身。一项新的研究发现，少女的情绪与身材矮小之间亦有联系。处于青春期和青春期前的少女如果过分忧虑，其身高将比其他少女平均矮2.5-5厘米。以前的研究曾经证明，情绪紧张忧虑或沮丧的儿童，无论男女，生长激素的数量均低于一般水平。生长激素乃是一种刺激孩子的肌肉和骨骼生长的化学物质。所以这项研究的重要性在于，它表明情绪特别对少女的身体发育与身材增高具有重要影响。
经过9年的观察发现，少女的忧虑影响了成年后的身高。在考虑到诸如社会经济条件等已知的影响成人身高的各种因素后，研究人员特别发现，忧虑的少女任何阶段都比情绪始终健康的少女矮小。
少女被诊断出有情绪障碍的年龄越大，这种障碍对身高的影响也越大。在11-20岁时被诊断出有分离忧虑的女孩身上，情绪障碍与身高的联系最为明显。
总之，激素与情绪问题之间有某种联系，但尚不知道究竟涉及哪种激素以及它们是否具有直接影响。难怪专家认为，尽管少男少女都应该学会妥善地处理生活中的压力，但女孩子更应当学会如何进行人际交往，并且应该掌握处理各种压力的正确方法。
与孩子一起面对同龄人的压力。
"榜样的力量是无穷的"，正因有了榜样的作用，父母们就把同龄孩子之间的竞争看行异常重要，孩子一丝一毫的得失都时时牵动着自己。当父母以孩子的"成就"作为全家喜怒哀乐的晴雨表时，你是否意识到，正是你盲目的功利主义、虑荣感和嫉妒心不仅拉远了孩子与你之间的距离，而且已经使孩子的身心压力严重超载。
察言观色，感知"对比"给孩子带来的副作用。
自从5岁男孩邵陆开始学钢琴后，他的母亲陆艳红就一直处于"恨铁不成钢"的情绪中。邻家女孩，6岁的杨铮几乎与邵陆同时开始学琴，一年过去了，杨铮的琴声母子俩都听得真切，"杨铮"二字就成了陆艳红贬斥邵陆的动因。邵陆一直表现得无所谓，这更激怒了陆艳红，她经常激动地敲着琴盖说："朽木不可雕"，又说："你一点儿也不感到羞耻吗？"
她一直认为自己心中的压力传至儿子那里，还不及原来的百分之一呢。直到有一天，她苦习邀杨铮上门作客，顺便为邵陆做指法示范，而邵陆把着门框极"愤怒"地对杨铮姐姐说"我不欢迎你来，我妈妈欢迎你，那是她一个人的意思"时，陆艳红方才领悟到：比较产生的压力已在邵陆心中结茧，它的应激反应就是在孩子心中产生对"榜样"的某种敌意--这种敌意与嫉妒无关，而是恨"榜样"剥夺了自己的无忧无虑，恨它造成了母子关系的疏离。
同龄人的压力所起的作用
同龄人的压力指的是孩子们之间的一种影响力。这种影响力有时是正面的，而有时却是负面的。就象一些孩子在坏朋友的影响下一起去成帮结伙、酗酒吸毒、交女朋友、在学校里调皮捣蛋等。
孩子上学后就会很容易受周围同龄人的影响。它们可能来自教室、操场、食堂甚至是孩子聚集的任何地方。因而能够自觉地抵御不良影响成为儿童和青少年成长的一个重要问题。
有些人认为，在人群当中，不应该十分突出，不要独树一帜，应该与其他人一样。即不要穿得太好，也不要穿得太差；在班里即不要得第一，也不要当最后一名，万事只求于一般就可以了。
大多数的青少年都不会正确地评价自我，他们害怕自身的缺点，这就是为什么他们总是在镜子面前花费大量时间的原因。因为他们还没有弄清内在美的意义，所以就需要使他们的外表看起来比较完美，而我们当今的社会也鼓励这种外在美。据统计，青少年平均每到十六岁就会看到350000个广告。例如"买我们的食品，你会变得更健美""用我们的牙膏，你的爱将会更加持久。"
作为父母，你应从小就教育你的孩子，告诉他们世上最美好的东西来源于内在，而不是外表。每一个人都是不同的，而每个人都有他们自己的长处和短处，或者说，有其自身的优点与缺点，这都是很正常的。教育你的孩子应专心于把每件事做得更好，而不仅仅是但求一般，随波逐流。
并不是所有的人都善长足球。确实有一些人身体素质很好，比其他人更有运动的天份。但你也有你的长处：你善良，每个认识你的人都喜欢你；你有幽默感，你成绩优秀，你用不着因为不会踢足球而感到自卑，你只需尽你最大努力就够了。
孩子抵御不良影响的最强大的武器就是自信。指出他们强于他人之处，用他们的长处武装自我；教会他们做正直的人，告诉他们"你现在已经有能力处理自己的事了。大胆地去做那些你认为是对的事情，而你应该为你所做的而感到自豪。"这样会使你的孩子十分自信，同时有能力去自我判断。你应告诉他们要有自尊心，有时认为自己不够好是很正常的；让他们将自己的不愉快的事讲述给他人听；让他们知道当他们有困难的时候，可以来找你。
"每个人都会有心情不好的时候，这没什么。当我感到困惑时，我就会找人谈一谈，如果我将我的问题说出来的话，这问题好象就没什么了不起的了。你妈妈和我经常一起讨论某些问题，这让我们感觉非常好。你有权决定你想做的事，而且无论那是什么，只要你需要，我都会在你身边的。"
鼓励你的孩子，让他们也同别的孩子谈他们的心事。"我知道你有一个好朋友，你可以和她谈谈。我敢肯定她和你一样也害怕参加那个舞会。去和她聊聊，你会感觉好一点的。"
告诉你的孩子世界上没有人是无所不知的，有时你拿不定主意，是很正常的。当孩子知道其实其他人对待这样的问题也会有同样的感觉，他们就不会认为这有什么大不了的了，因而他们也就不会感到如此的孤单和害怕，空虚和无助了。
让你的家成为孩子可以依靠的港湾，让他有自己的生活空间，可以随时听音乐，谈天做游戏。你可以不时地称赞他几句，如："我很高兴，你与朋友们能够相处得这么好，交几个好朋友对你的成长十分有利。"教会孩子们要相互帮助，而且要和那些喜欢你的性格、愿意和你在一起的人作朋友。告诉你的孩子尽量远离那些比较挑剔苛刻的人，告诉他们："每个人的是非标准并不都是一样的，不要和那些会把你带坏或让你感到不快的人在一起，如果你能让他们改过自新，那当然好，但决不能让他们的恶习同时也影响到你。"
来自学校的同龄人的影响是你无法改变的，但你可以让你的孩子多接触接触其他的人。
同龄人对儿童的影响大于父母。
为改变英国青少年中广泛存在的叛逆现象，英国政府寄希望于广大父母，计划开展教育改革，斥巨资帮助父母提高教育子女的能力。但美国心理学家的研究发现，儿童成长过程中更易受流行文化、同龄朋友等来自家庭生活以外因素的影响。这无疑给英国教育改革项目泼了一瓢冷水。
同龄优势。
据英国《每日电讯报》2007年4月26日报道，美国心理学家朱迪丝？里奇？哈里斯在英国《展望》杂志上撰文说，与家庭生活和遗传基因相比，外部因素，如流行文化、同龄朋友甚至街头混混等，对儿童的成长和性格形成影响更大。
哈里斯说，为了能在学校赢得欢迎，和朋友们打成一片，孩子们更容易接受来自同龄人的影响，而对父母的"耳提面命"多有"感冒"。
哈里斯的研究成果同英国政府计划推行的教育改革相冲突。
英国政府正计划斥资3000万英镑（折合6000万美元），引导父母纠正"失控"儿童的行为。教育技能部4月25日发布了名为"家长学院"的全国性改革项目计划。该项目将针对儿童抚养、政府改革措施的实施展开研究，还将开设专门课程提高父母管教子女的能力。
无关家庭。
哈里斯不否认父母对儿童的日常生活有很大影响，但她认为，长期看来，家庭背景和遗传基因对儿童性格习惯和行为举止的形成并无明显影响。
"与父母的关系影响儿童每天的快乐，就像婚姻关系影响成年人每天的快乐，但事实上对孩子性格形成均无太大作用。"哈里斯说，"从长远看来，来自家庭以外的因素对儿童行为、性格的形成影响更大。"
哈里斯认为，儿童父母的感情状况、家庭经济条件、居住环境、父母的兴趣爱好等，对孩子性格和行为形成的影响都不大。"如果与不良少年交了朋友，在家教严格家庭中长大的孩子也一样会变坏。"哈里斯说。
质疑传统。
早在８年前，哈里斯写成《教养的假设》一书，质疑"有其父必有其子"的观念，认为父母对子女成长过程的影响并没有传统观念所认为的那样大。
这次，为证明自己的观点，哈里斯还列举了一对双胞胎的事例。英国广播公司（BBC）播出的系列纪录片《我们时代的孩子》中介绍了两个6岁小男孩。他们为同卵双胞胎，遗传基因十分相似，而且生活在同一家庭，但两人性格迥异。一个颇具男子汉气概，整天和一群男孩们打得火热；另一个则更喜欢和女孩玩耍，甚至还会给玩偶换尿片。
在新书《没有两个相同》中，哈里斯进一步论证说，儿童更易受其生长环境影响，而并非一味追随其父母。她还详细分析说，儿童会接受同龄人影响而形成自己特定的口音、说话方式和处世态度，而不太会听从父母的教诲。
倾听有助于彼此的信任
有问题的孩子总是说："我无法和我父母沟通，他们不能理解我。我的任何事他们也不知道，我不相信他们，而他们也不信任我。"相反一些成功的少年则说："我认为我能和我父母谈任何事，他们总是耐心倾听我的问题，我也不害怕把我的麻烦事告诉给他们。"所以说成功的孩子总是有他们耐心的听众，即他们的父母。
当孩子们有麻烦时，他们总是到你这儿来寻求帮助。一旦发觉在你这儿并没有找到应有的那份安全感时，他们总是选择独自面对自己的问题。对于某些孩子来说这也许没什么，但对于另外一些孩子可就不一样了。许多孩子在他们不能独自面对和解决某一问题时，他们往往会选择逃避。一般的逃避方法就是成帮结伙、喝酒、吸毒甚至是自杀。
对孩子适当的尊重有利于更好的倾听。我们往往对陌生人比对孩子更有礼貌。你对你的老板、你的邻居的态度和你对你的孩子的态度是一样的吗？尊重你的孩子，这样他们也会学着尊重你和他们自己。当你和孩子交谈时，你应显示出信任、信心和耐心，他们反过来也会这样对你的。
"我想听听你的想法。。。。"
"我相信你的决定。。。。。。"
"我并不完全同意这样决定，但是你能把你的想法、决定告诉我，我非常高兴。。。。。。""上次我们谈话时，我也许并没有十分注意，我感到十分抱歉。但如果你愿意再给我一次机会的话，我十分愿意现在就听一听。。。。。。"
当孩子和你谈话时，你应精神集中，电视、电话或其它孩子的喊叫都很容易分散你的精力。生气是最大的忌讳，当你心烦意乱时，你很难精力集中，思维清晰，这样也就使你很容易想到自己的一些事情，比如钱了、工作了或是准备晚饭了等等。
比如在你正工作时，有好几次你的孩子都想和你谈一谈。当时确实不方便，所以你可以让他们等一会儿，"我现在正好写到关键的地方，你能先回去等我两三分钟吗？"我认为诚实比假装在听要好得多。
应注意不要分散精力，应该全神贯注地看着他、听他讲话，让他知道你相信这次谈话是重要的。或许你们找一个比较安静的地方更好些，以免遭到干扰、分散精力。一起出去骑脚踏车，出去散步或到公园里坐坐都是很不错的。这将突出你们两个对这次谈话的重视程度，也会使他感到他所讲的对你来说同样是十分重要的。同时还可使你的孩子知道他可以和你无话不谈。对他所说的一切你都要泰然处之，不管他说得多离奇、多可怕，你都不要加以指责和批判。即使他所说的使你心惊肉跳，你也得尽量保持镇静，并且试着弄清孩子真正的意思。
如何弄清孩子的意图
可以通过改用不同方式表达孩子的陈述。首先你得听出孩子所表达的隐含的感受或意思，当你认为你已经猜到孩子的意思时，你可以用这种方法来检验你的猜测。这里是一些父母的不同反应。
丽莎："特瑞莎是个笨蛋！"
妈妈："别那么说，我不是告诉过你吗？"
这位母亲的语气是批评的，她对丽莎的话做出了反应，而且是关键性的反应。她的回答使这次对话结束了。丽莎将不会再说她的烦恼和感受了。
丽莎："特瑞莎是个笨蛋！"
妈妈："你生特瑞莎的气了？"
丽莎："是的，她告诉别的女孩，我喜欢布莱恩。"
在这个例子中，妈妈的回答是开放式的，并使其与丽莎的谈话得以继续。妈妈感觉到丽莎是在生气，她核实了一下，这让丽莎知道妈妈正在听她说。不是每一次你的感觉都正确，但开放式的回答，能鼓励孩子继续和你交谈。
丽莎："特瑞莎是个笨蛋！"
妈妈："你生特瑞莎的气了？"
丽莎："我没有生气，我只是感到难过。她没有邀请我去参加她的聚会。"
一个好的倾听者能听到谈话以外的含义。使用上述的方式使你的孩子诉说她的烦恼和感受。要用引导提问的方式去教育孩子如何自己去思考，而不要用责怪、判断或建议的语气回答他们，除非他们确实想要听到你的建议。
培养自己思考
父母总是喜欢给孩子们建议，我们喜欢替他们解决问题，我们总是害怕他们犯错误，我们喜欢给他们答案。我们不喜欢等待，直到他们自己找出答案。在大多数情况下，这样做是有益的，但有时却不是这样。孩子们需要一定的时间反复思考。你的主要任务是教会你的孩子要在行动前思考。"我真应该事先想到这些。"当青少年在面对来自同龄人的压力、毒品、色情和学校问题时，他们需要自己去认真思考。
当孩子们还小时，他们应该去练习着解决问题。这样，当他们成长为青少年时，他们才会知道怎样解决问题。因此，教你的孩子怎样找出自己的答案要比直接给他们答案更好。
以下这些询问的技巧将帮助你在孩子们作决定时，如何引导他们思考。
你是怎样的？
你应该怎样做呢？
做了一个正确的选择吗？
你本应该怎样做呢？
下次你会怎么做？
这些问题只是一些建议。你可以运用你自己认为有效的方法。这有一段妈妈和一个十二岁的孩子吴迪之间的对话。这个例子说明了应该如何进行引导性提问。
妈妈："你怎么了，吴迪？"
吴迪："她取笑我。"
妈妈："快告诉我你做了什么？"
吴迪："我打了她。"
妈妈："那你为什么打人呢？"
吴迪："她骂了我。"
妈妈："你打她了？"
吴迪："打了。"
妈妈："你应该打人吗？"
吴迪：（沉默）
妈妈："除了打她，你还可以怎样做呢？"
吴迪："我或许可以走开。"
妈妈："是的。那样做或许更好。如果你走开了，她还会骂你吗？"
吴迪："不。"
妈妈："下一次别人取笑你时，你也许应该试试这样做。"
妈妈没有接受解释，也没有让吴迪转移话题，而是教她思考自己所做的，并演绎出将来在这种情况下该如何做。
当你的孩子不能自己作决定时，也不要给她建议。如果你那样做了，而你的建议没起作用，那你就失败了。你可以通过讲故事来提供建议："当我像你这么大时，我有一个朋友，她也遇过和你类似的情况。她解决问题的方法是不去理睬那些取笑她的孩子。"这里隐含着建议，把她留给你的孩子自己选择。（我不觉得这是欺骗。我相信这一定曾发生在我朋友身上。）
通过正确的提问你可以避免争吵，并教会你的孩子如何做一个正确的决定。这有一个解决起来较棘手的例子。
爸爸："怎么了，吴迪？"
吴迪："没什么。"
爸爸："有什么问题吗？"
吴迪："我说了没什么。"
爸爸："我看你是打了你的弟弟。"
吴迪："你都已经知道了，那还问？"
爸爸："我们曾经谈过。你知道在这个家里，打人是不允许的，我希望下一次你遇到这种情况时，会有个更好的决定。过一会儿，我们一起谈谈这事吧。"
爸爸要同他一起谈论这事，但吴迪并不情愿。这种情况很普遍，特别是倔强的孩子。尽管吴迪不愿谈论这件事，但爸爸还是保持着冷静，爸爸没有立刻因为打人或固执而责备吴迪。他意识到吴迪当时不愿意谈话。爸爸很明智，没有坚持立刻同吴迪交谈，而是等吴迪冷静下来，再跟他进一步谈话，这才是个好主意。这样他会知道吴迪更多的感受。
小结
对天真无邪的恶作剧，游戏和孩子本能的行为，应完全任其自由，而且要最大限度地予以宽容。--洛克
生活的滋味来自自己内心的感受，而不是来自外界。你的孩子会从你身上学习到这些。
如果你无条件地爱你的孩子，他们也将照着做。
让你的每个孩子都知道，你是多么重视他（她）。
不论外面的世界怎样变化，始终有人支持我。"这正是孩子们面对压力时所需要的。
当孩子们还小的时候，要引导他们自己思考，给他们选择权。
当他们做得好时给予表扬、称赞。在他们做错时，就应该告诉他们。帮助他们改正错误的决定和行为，引导你的孩子去思考自己解决问题的途径，告诉他们不同决定的不同结果，教会他们有能力决定自己的未来。
全书完。
