看电影《手机》，印象很深的是徐峥扮演的男主角在“控诉”自己的妻子：为什么杯子几年来就一定要放同一个地方，连杯子底座在桌上的印都不能偏一下；为什么牙膏一定要从尾部开始挤，从中间挤能怎么了？老婆种种这样的行为让他感到了压抑，于是他选择了离婚。
也许在很多人看来，剧中男主角妻子的行为是很平常不过的，可能很多人就有同样或者类似的行为，可能很多人都没有意识到这些都是强迫症的表现。在心理学的定义里，强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向是没有现实意义的，是不必要或多余的；有强迫症的人通常也会意识到这些都是他自己的思想，但是无力去摆脱，因而非常苦恼。而强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是人本身为了减轻内心焦虑，而屈从于强迫观念的结果。那么为什么会出现强迫症？主要是由于人的某一或某些认知特征在程度上超过了正常人。“强迫症”在生活中的并不少见。
在陈幸妤的男朋友看来，陈幸妤很早就出现了强迫症，陈幸妤对她自己做的什么事情不放心，总是重复的检查。一次，男朋友在上班的时候，接到了陈幸妤的电话，让他赶紧回家，把门锁上。男朋友知道陈幸妤的毛病又犯了——明明锁好了门，却老怀疑没锁上，于是他坚决不回去，并告诉陈幸妤，门肯定锁好了，以前经历过好几次不都是这样的结果。可陈幸妤不干，都快急哭了，非让他回去看看，还说：“这次肯定是真没锁好”，男朋友没办法，反正离家近，就回去“复查”了，结果跟他想的一样——门锁得好好的。
陈幸妤在工作上也时常怀疑自己，她打的报告，总是看了一遍又一遍，还得让好几个同事帮“把关”；让他准备的资料即使检查了没发现遗漏，她还是会翻来覆去的看好几遍，这样工作效率自然不高。
强迫症给我们的工作和生活带来了很多不便，那么为什么会引起强迫症呢？
1.对风险的过高估计
有的人会夸张事物引起的负面影响的严重性可能性，因此他们会在低风险的情境中也会感到痛苦和焦虑，并有强烈的想改变环境的欲望。比如有的人会反复的洗手，即使他没碰过什么脏东西也总是怀疑自己的手上有可怕的病毒或者细菌，这让他们很焦虑很担心。于是要用不挺的反复的清洗来来缓解他们的心理状态。
2.夸大了降临在自己和他人身上的责任感
当我们感到责任重大的时候就会非常的谨慎和小心，于是为了不让消极结果出现把责任降到最低，我们就会反复检查和核对，责任感被夸也就增加了自己检查和重复某些动作的渴望。比如说关门这件事，有的人明明就已经把关好了，可是有的人就会夸大自己的责任感，觉得自己对自身和家庭的安全都负有极大的责任。所以有的时候明明是已经关好了门，还会去一遍一遍的检查。
3.过度追求完美而引起的强迫症
这是比较常见的勇气强迫症的原因，很多人都会对自己经历的事情表示怀疑和苛求。之所以怀疑是因为，是因为他们相信任何事情都应该有一个最完美的解决方法，如果达不到完美的目的，他们就会反复的去做。有强迫性倾向的人表现出的优柔寡断主要就是由这种怀疑心理引起的。比如有的人关窗，小了怕空气不流通，大了怕着凉，于是就会刻意的要求找到一个完美的角度，重复的去开关窗户。
4.当人们试图去控制一些不相关的、干扰的想法的时也会导致强迫症
一个正常的人，当一些不相干的想法出现的时候，都会忽略掉他们，但是有强迫症的人就会试图去控制他们。而努力控制的结果是增加干扰性想法的荒谬成分，随后会带来一系列的不适感。当他们无法控制这些想法是时候就会对这些思想异常的敏感和警觉，就会逐渐产生强迫模式。之所以会有想控制这些不相干思想的冲动就是高估了这些思想的重要性，认为去控制它们是一种美德，是非常必要的。比如有的青春期的男性，在面对异性的时候会突然出现与她发生性关系或者对方是自己女友的想法，正常的人会让这样不相干的想法在自己脑子一闪而过，但是有的人会就得这样的想法是不道德，试图去控制它，结果越控制想的越多就越难控制，之后对自己这样的想法就会变得很敏感，以至于影响到自己正常的言行。
5.过分崇尚思想和无法忍受模棱两可也都会引起强迫症状
有的人把点滴干扰的思想无限放大，人脑中就会出现非常消极的甚至是恐怖的思想，比如家人的死亡，家里着火的情景，自己残害他人的别人的场面，自己跳楼的场面等等就是过分崇尚思想导致的。而有的人会反复的去想到底“到底有没有外星人？”“为什么动物不会说话？”“为什么1 1就一定等于2？”这样的问题，就是因为无法忍受模棱两可，而一定要去寻找答案的确定性。
强迫症不一定是一种非常严重的心理问题，它也有重度和轻度之分。其实我们生活中的很多行为可能都是强迫症的表现。有的人也许都没觉得自己这样的行为或者思想是一种心理问题。但是即使是轻度的强迫症也会人自己产生焦虑、多疑、烦躁、悲观等等的不良情绪，也会给自己和周围的人带来困扰。因此在平时的生活中要注意调节自己的心态，要学会乐观、豁达的去面对生活，不要对自己和周围的人和事太苛求，不要让强迫症影响到自己的生活。
