“小贝，你换件衣服吧。这件不好看，显得你好消沉，知道吗？”妈妈看我穿着那件我很喜欢但他们都不喜欢的灰色上衣说道。“不换不换，我就喜欢这件，你们管不着。”“哎，这孩子，最近这是怎么了？整天说话这么冲……”妈妈无奈的说道。
“小贝，我们俩一会儿杀一盘，好久没和咱闺女下过象棋了。”爸爸满脸期待，“不行不行，你没看我忙着呢？”我一脸不情愿。“呦，这孩子吃了枪药了，连老爸都不认识了……”爸爸也无奈地说道。
最近我也不知道为什么，看着什么事情都觉得不顺眼，更觉得老爸老妈说话太罗嗦，就不想搭理他们。虽然我知道这样做不对，但是我就是管不住自己的脾气，老想和他们作对，唱反调。这些行为我已经明显感觉到伤害了同学，更伤害了和老爸老妈的感情。他们肯定觉得小贝最近疯了。
无奈，我跑去找月亮姐姐。她可是我的知心朋友，她肯定知道我得的是什么病，会为我对症下药的。“月亮姐姐，我最近怎么老是说话特别难听啊？”“嗯？我想你是遇到了你人生的第一道坎儿了。”月亮姐姐肯定地说，“我就知道，月亮姐姐肯定会为我解除痛苦的。那这坎儿怎么顺利迈过去啊？”我焦急地问道。
“你现在是处在青春期的叛逆期，这个阶段你会发现自己说话时就想和人对着干，看什么事就是不顺眼，其实自己都不知道为什么。这时，你就需要找个方式平静一下自己的情绪，说话想好了再说……”不知不觉月亮姐姐已经说了好多好多关于叛逆期的知识。
听完后我好惭愧啊。爸爸妈妈，请你们相信我，我只是遇到了每个青少年都会碰到的问题，所以我没什么恶意的。对于以前的种种行为，我深感惭愧。老爸老妈，以后我们一起努力度过这个叛逆期。
月亮姐姐告诉你：我的精神飞不远
感谢你这么相信月亮姐姐，来和我探讨叛逆期的问题。这是每个人在青春期都会出现的事情，只不过有些人问题不太严重，时间不长；有些人问题严重些，时间长些。不过这不是大的问题，只要你们调整好心态，都会过去的。下面我说一些青春期的孩子在叛逆期该注意些什么：
首先：注意休息。好的睡眠会让一个人看上去神采奕奕，特别是你在这段时间，不能熬夜，注意休息，这样你会发现自己的心情愉悦，看周围的人和事不就好多了吗？
其次：注意营养。好的身体是一切的前提，身体好就需要营养的搭配。素食和荤菜的搭配，维生素的摄取也是必不可少的。
最后，适当的户外运动。每天30分钟的有氧运动既有助于身体的锻炼也有助于心情的舒畅，这些都是在叛逆期的你们需要注意的。
另外，和朋友多交流沟通，写写日记等这些活动，只要把心情调整好，相信你的精神飞不远，会很快回到我们身边的。小贝，加油！
